100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na je betaling Lees online óf als PDF Geen vaste maandelijkse kosten
logo-home
Eerder door jou gezocht
Eerder door jou gezocht
logo
Samenvatting Positieve psychologie, ISBN: 9789089539205 Positieve Psychologie €5,49
In winkelwagen
Snel navigeren naar
Voorbeeld
  2.  
  3. Artesis Plantijn Hogeschool Antwerpen (Artesis)
  4.  
  5. Bachelor In De Toegepaste Psychologie
  6.  
  7. Positieve Psychologie

Samenvatting

Samenvatting Positieve psychologie, ISBN: 9789089539205 Positieve Psychologie
 5 keer verkocht
  • Vak
  • Positieve Psychologie
  • Instelling
  • Artesis Plantijn Hogeschool Antwerpen (Artesis)
  • Boek
  • Positieve psychologie

In deze samenvatting is het hele boek van Fredrike Bannink verwerkt. Inclusief toepassingen die belangrijk zijn voor lector Elke van den Neucker. Vanaf Hoofdstuk 8 in de samenvatting is het leerstof dat los staat van het boek. Ik ben geslaagd voor dit vak.

Voorbeeld 4 van de 57  pagina's

Document informatie

  • Ja
  • 23 januari 2022
  • 57
  • 2021/2022
  • Samenvatting

Onderwerpen

  • positieve psychologie
  • het plezierige leven
  • het goede leven
  • positieve relaties
  • het zinvolle leven
  • iets bereiken in je leven
  • krachtenplan
  • gezond en ongezon
  • gezondheidspsychologie door een positieve bril

Gekoppeld boek

book image

Titel boek:

Auteur(s):

  • Uitgave:
  • ISBN:
  • Druk:

Meer samenvattingen voor studieboek

  • Samenvatting positieve psychologie
  • Samenvatting Positieve psychologie
  • Samenvatting Positieve Psychologie
Alles voor dit studieboek (26)

Geschreven voor

  • Artesis Plantijn Hogeschool Antwerpen (Artesis)
  • Bachelor In De Toegepaste Psychologie
  • Positieve Psychologie
Alle documenten voor dit vak (28)

Verkoper

avatar-seller
benteoprins

Ontvangen beoordelingen

Voorbeeld van de inhoud

Inhoudsopgave
1 Positieve Psychologie leren kennen............................................................................................................. 4
1.1 Inleiding..........................................................................................................................................................4
1.2 Korte historie..................................................................................................................................................4
1.3 Welbevinden...................................................................................................................................................5
1.4 Welbevinden en positieve geestelijke gezondheid.........................................................................................6
1.5 Sterke kanten..................................................................................................................................................6
1.6 Coping.............................................................................................................................................................7
1.7 Van sterktes naar deugden.............................................................................................................................8
1.7.1 Classificatiesysteem van deugden en sterke kanten...............................................................................8

2 Het plezierige leven..................................................................................................................................... 9
2.1 Positieve emoties............................................................................................................................................9
2.2 Mindfulness..................................................................................................................................................10
2.3 Positieve imaginatie.....................................................................................................................................11
2.4 Positief dagboek...........................................................................................................................................11
2.5 Zelfcompassie...............................................................................................................................................11
2.6 Balans tussen negatieve en positieve emoties.............................................................................................12

3 Geluksonderzoek KU Leuven..................................................................................................................... 13
3.1 Een deel van ons geluk is maakbaar.............................................................................................................13
3.1.1 Drie groepen onderzoeksvragen...........................................................................................................13
3.1.2 Dagelijkse gelukstips..............................................................................................................................13
3.1.3 Wekelijkse gelukstips............................................................................................................................14
3.1.4 Hartcohentie..........................................................................................................................................14
3.2 Resultaten geluksonderzoek.........................................................................................................................15
3.2.1 Effect van gelukstips of interventies op geluksgevoel..........................................................................15
3.2.2 Kritische kanttekening...........................................................................................................................16
3.3 Algemeen besluit..........................................................................................................................................16
3.3.1 Inzichten om mee aan de slag te gaan..................................................................................................16
3.3.2 Bijkomende inzichten............................................................................................................................18

4 Het goede leven........................................................................................................................................ 19
4.1 Flow..............................................................................................................................................................19
4.2 Doelgerichtheid.............................................................................................................................................20
4.3 Positieve imaginatie.....................................................................................................................................21
4.4 Persoonlijke groei en posttraumatische groei (PTG)....................................................................................21
4.5 Optimisme.....................................................................................................................................................23

5 Positieve relaties....................................................................................................................................... 24
5.1 Positieve relaties?.........................................................................................................................................24
5.2 Liefde............................................................................................................................................................24
5.3 Vriendschap..................................................................................................................................................26

1

,6 Het zinvolle leven...................................................................................................................................... 27
6.1 Zinvol leven?.................................................................................................................................................27
6.2 Basisbehoeften *...........................................................................................................................................28
6.3 Transcendentie **........................................................................................................................................29

7 Iets bereiken in je leven............................................................................................................................ 31
7.1 Presterend leven...........................................................................................................................................31
7.2 Focus op successen.......................................................................................................................................31
7.3 Positieve supervisie en intervisie..................................................................................................................32
7.4 Volharding....................................................................................................................................................32
7.5 Groeimindset................................................................................................................................................32
7.6 Toepassingen op het werk – A&O................................................................................................................32

8 Krachtenplan............................................................................................................................................ 34
8.1 De geluksdriehoek........................................................................................................................................34
8.2 Positieve gezondheid....................................................................................................................................35
8.3 Fit-60 & ACT..................................................................................................................................................35
8.4 Krachtenbenadering op het werk.................................................................................................................36
8.4.1 Arbeids- en organisatiepsychologie......................................................................................................36
8.4.2 School- en pedagogische psychologie...................................................................................................37

9 Gezondheidspsychologie door een positieve bril.......................................................................................38
9.1 Quiz-time: een reis doorheen de geschiedenis.............................................................................................38
9.2 Wat is gezondheid(psychologie)?.................................................................................................................39
9.3 Modellen over gezondheid en/of ziekte.......................................................................................................40
9.3.1 Biomedisch ziektemodel.......................................................................................................................40
9.3.2 Biopsychosociaal ziektemodel...............................................................................................................40
9.3.3 Mijn positieve gezondheid (hoofdstuk 8)..............................................................................................40
9.3.4 Herstelgerichte benadering...................................................................................................................40
9.4 Individuele, culturele en leeftijdsgerelateerde perspectieven op gezondheid.............................................41

10 Gezond en ongezond gedrag.................................................................................................................... 43
10.1 Gezond gedrag............................................................................................................................................43
10.2 Ongezond gedrag.......................................................................................................................................44
10.3 Gevolgen van gezondheidsbedreigens en gezondheidsbevorderend gedrag............................................46
10.4 Ongezond gedrag remediëren....................................................................................................................48

11 Van stress naar veerkracht...................................................................................................................... 49
11.1 Wat is stress?..............................................................................................................................................49
11.2 Spanningsthermometer..............................................................................................................................50
11.3 Gevolgen van stress....................................................................................................................................50
11.3.1 Het verband tussen stress en ziekte...................................................................................................51
11.4 Theorieën en modellen over stress.............................................................................................................51
11.4.1 Theorieën over stress.........................................................................................................................51
11.4.2 Modellen over stress..........................................................................................................................52

2

, 11.5 Van stress naar veerkracht.........................................................................................................................52

12 Gezondheidsverschillen tussen groepen.................................................................................................. 53
12.1 Verklaringen voor gezondheidsverschillen.................................................................................................53

13 Coping..................................................................................................................................................... 54
13.1 Copingstijlen en effectiviteit.......................................................................................................................54
13.1.1 Copingstijlen.......................................................................................................................................55
13.2 Extra coping................................................................................................................................................55

14 Stressmanagement.................................................................................................................................. 56
14.1 EHBO bij stress............................................................................................................................................56
14.2 Factoren die je kan wijzigen om stress te verminderen.............................................................................56




3

, 1 Positieve Psychologie leren kennen
1.1 Inleiding
Positieve psychologie = een snelgroeiende stroming in de psychologie, gericht
op het welbevinden en optimaal functioneren. (veel verschillende definities)

Constructen : - optimisme
- dankbaarheid
- hoop
- volharding
- positieve emoties
-…

1.2 Korte historie
Seligman = psycholoog en grondlegger van het NIKKI-principe /
sterkekantenbenadering

 Ontstaan Positieve Psychologie
o (1997) – Seligman en dochter Nikki als inspiratiebron
Seligman was aan het snoeien in de tuin terwijl zijn dochtertje rond aan
het springen was en onkruid in de lucht aan het gooien, … . Seligman werd
boos op zijn dochter waarna zij wegliep.
Nikki kwam terug en zei: ‘Papa, misschien heb je het niet gemerkt, maar
voordat ik 5 was zeurde ik over van alles. Toen ik 5 werd heb ik besloten
om daarmee op te houden. Dat is mij gelukt. Als ik kan ophouden met
zeuren kan jij ophouden met mopperen.’
 uitgangspunt = opvoeding moet gaan over het benoemen, stimuleren
ontplooien van de sterke kanten en niet op het nadruk leggen van zwakke
kanten.

- NIKKI-Principe = de sterke kanten krijgen de focus, de aandacht.
Geluk is niet alleen het gevolg van de juiste genen of toeval. Geluk is te
vinden door het indentificeren en gebruikmaken van de sterke kanten die
iemand bezit. Je moet de sterke kanten bekrachtigen.

- Grant Study (1937)
= langste longitudinale onderzoek naar de ontwikkeling van volwassenen,
bij mensen die het goed doen en zich goed voelen. (68 jaar lang)

o Uitgangspunten
Focussen op de krachten ipv de klachten.
 Motivatie neemt toe bij het bekrachtigen van de sterke kanten.
 Groei van de mens is beter mogelijk, je kijkt naar wat mogelijk is.
 Sterke kanten worden ontdekt, geleerd, geoefend en uitgebouwd.
 Iedereen heeft sterke kanten.
 Sterke kanten verschillen van persoon tot persoon.
 Sterke kanten zijn positief, ze kunnen elkaar versterken of
compenseren.




4

Dit zijn jouw voordelen als je samenvattingen koopt bij Stuvia:

Bewezen kwaliteit door reviews

Bewezen kwaliteit door reviews

Studenten hebben al meer dan 850.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet jij zeker dat je de beste keuze maakt!

In een paar klikken geregeld

In een paar klikken geregeld

Geen gedoe — betaal gewoon eenmalig met iDeal, creditcard of je Stuvia-tegoed en je bent klaar. Geen abonnement nodig.

Direct to-the-point

Direct to-the-point

Studenten maken samenvattingen voor studenten. Dat betekent: actuele inhoud waar jij écht wat aan hebt. Geen overbodige details!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper benteoprins. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €5,49. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 63950 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 15 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Begin nu gratis

Laatst bekeken door jou

Tentamen (uitwerkingen) ·

(0)

Exam NR 511 Test Bank AANP-FNP Lightning Round Complete Review 2021 /2022 266pages

Overig ·

(0)

CHEM 120 Week 6 Discussion; Radiation (Option 1; Radioactive Isotope; Cobalt-60)

Tentamen (uitwerkingen) ·

(1)

WGU D094 Final Exam Questions And Answers Latest Update 2024-2025 Graded A+.

Samenvatting ·

(0)

Samenvatting H14 – Crisismanagement | bestuur en crisis | leerjaar 2, semester 4 | HHS | IVK

Tentamen (uitwerkingen) ·

(0)

Full Test Bank For Fundamentals of Nursing 3rd Edition Yoost & LYNNE R. CRAWFORD

Tentamen (uitwerkingen) ·

(0)

Test Bank of Anatomy and Physiology 11th Edition - 10th Edition Patton A+ 2023

Samenvatting ·

(0)

Volledig fysische/revalidatie van het vak Problemen van het Bewegingsstelsel

Tentamen (uitwerkingen) ·

(0)

Exam (elaborations) NUR2058 DIMENSIONS OF NURSING PRACTICE FINAL EXAM CONCEPT GUIDE

Tentamen (uitwerkingen) ·

(0)

FM 3-22 Army Support to Security Cooperation Questions with Correct Answers

€5,49  5x  verkocht
  • (0)
In winkelwagen
Toegevoegd