Hoofdstuk 1
1. Beschrijf in eigen woorden wat biomechanica is.
o Biomechanica is het deel van de natuurkunde dat gaat over het beschrijven
van bewegingen en het kijken naar de oorzaken van die bewegingen van het
menselijk lichaam
2. Beschrijf in eigen woorden wat bewegingsanalyse is
o Bewegingsanalyse is het gebruiken van de biomechanica om het menselijk
bewegen te analyseren, om bijvoorbeeld een foute analyse te kunnen doen
om tot leerhulp te komen over beslissingen te maken voor het arrangement.
3. Wat is een grootheid?
o Een grootheid is dat wat je kunt meten.
4. Wat is een eenheid?
o De eenheid is waarin je iets meet
5. Geef twee voorbeelden van grootheden en hun bijbehorende eenheden
o Bijvoorbeeld de grootheid afstand meet je in de eenheid meters. Of de
grootheid tijd meet je in de eenheid seconden
6. Beschrijf in eigen woorden wat translatie is
o Een translatie is een verplaatsing zonder om een as te draaien
7. Beschrijf in eigen woorden wat rotatie is
o Een rotatie is een draaiing.
Toepassingsvragen:
1. Noem minstens 5 voorbeelden uit het bewegingsonderwijs waarbij biomechanica
of bewegingsanalyse van belang kan zijn.
o Passende leerhulp bedenken voor een leerling ie te ver doordraait bij salto
springen
o Bepalen waar je het beste kunt hulpverlenen bij twee leerlingen die een acro-
oefening doen
o Passende leerhulp bedenken voor een leerling die bij softbal overgooien de
bal niet ver weggegooid krijgt
o Bepalen of je bij bok-ringen-lijn het beste de ringen zo laag mogelijk of zo
hoog mogelijk kunt ophangen
o Bepalen of de hoogte van je arrangement voor een zweefrol veilig is.
2. Leg in eigen woorden uit waarom kennis van biomechanica belangrijk is voor een
docent lichamelijke opvoeding
o Biomechanica/bewegingsanalyse is van belang voor een LO docent om gericht
te helpen bij het verbeteren van de bewegingsuitvoering, bij het maken van
keuzes in het arrangement, en bij het voorkomen van blessures.
3. Geef twee voorbeelden uit het bewegingsonderwijs van zuivere translatie, zuivere
rotatie en de combinatie van translatie en rotatie.
o Zuivere translatie: 100m sprint, rechtstandige sprong
o Zuivere rotatie: pirouette, koppeltjeduikelen om de rekstok
o Combinatie translatie en rotatie: salto springen, een bocht lopen
,Hoofstuk 2
1. Wat wordt bedoeld met het begrip traagheid
o Traagheid geeft aan hoe moeilijk of hoe makkelijk een stilstaan voorwerp in
beweging is te krijgen of een bewegend voorwerp is af te remmen
2. Leg in eigen woorden uit wat het traagheidsprincipe betekent
o Het traagheidsprincipe betekent dat voorwerpen die stil staan, stil willen
blijven staan en zich verzetten om in beweging te komen. En voorwerpen die
bewegen, willen blijven bewegen en verzetten zich tegen het tot stilstand
komen.
3. Leg in eigen woorden uit wat het onafhankelijkheidsprincipe betekent
o Het onafhankelijkheidsprincipe betekent dat er een kracht geleverd moet
worden om een voorwerp in beweging te krijgen, en dat het voorwerp dan
versnelt in de richting waarin die kracht geleverd is.
4. Leg in eigen woorden uit wat het actie-reactieprincipe betekent
o Het actie-reactieprincipe betekent dat een voorwerp een kracht uitoefent op
een ander voorwerp, en dat andere voorwerp oefent een even grote maar
tegengestelde kracht uit op het eerste voorwerp
Toepassingsvragen
1. Geef twee voorbeelden uit het bewegingsonderwijs van het traagheidsprincipe
o Een zwaardere bal is moeilijker om in beweging te krijgen of af te remmen
dan een lichtere bal
o Je moet kracht leveren om te beginnen met fietsen en je moet kracht leveren
om te stoppen
2. Geef twee voorbeelden uit het bewegingsonderwijs van het
onafhankelijkheidsprincipe
o Als je kracht levert op een shuttle door er met een badmintonracket tegen te
slaan, dan zal de shuttle een versnelling krijgen in de richting waarin jij de
kracht hebt geleverd.
o Stel dat jee een volleybal hebt die 2x zo zwaar is als een normale volleybal. Als
je deze zware bal met dezelfde kracht zou opslaan als een normale volleybal,
dan krijgt de zware bal een 2x zo kleine versnelling als de normale bal.
3. Geef twee voorbeelden uit het bewegingsonderwijs van het actie-rectieprincipe
o Bij het springen zet je af op de grond = actie, de grond levert kracht terug =
reactie. Daardoor ga je omhoog.
o Bij het voetballen lever je kracht op de bal = actie, de bal levert kracht terug =
reactie. Daardoor verplaatst de bal.
4. Leg uit hoe het actie-reactieprincipe van toepassing is op het bokspringen, op het
moment van handen plaatsen om de rotatie terug te zetten.
o Je levert met je handen kracht op de bok, dit is een actie. De bok levert kracht
op je handen, dit is de reactie. Beide krachten zijn even groot, maar
tegengesteld gericht. Door de reactiekracht wordt je bovenlichaam weer
omhooggeduwd en dus wordt de rotatie teruggezet.
5. Je bent aan het skateboarden en rijdt tegen een stoepje aan. Het skateboard stopt
dan plotseling en je lichaam heeft de neiging door te schieten naar voren. Van welk
principe van newton is dit een voorbeeld
o Traagheidsprincipe
, 6. Twee leerlingen staan op gelijke hoogte boven in het wandrek. De ene leerling laat
zich vallen en de andere leerling springt tegelijkertijd recht naar voren. Beide
leerlingen komen tegelijk op de grond. Van welk principe van Newton is dit een
voorbeeld.
o Onafhankelijkheidsprincipe
Hoofdstuk 3
Kennisvragen
1) Als je een bal omhoog gooit, komt hij daarna weer naar beneden. Hoe groot is de
versnelling die de bal krijgt als hij naar beneden valt?
o De bal krijgt de valversnelling, oftewel g= 10 m/s2 (eigenlijk 9,81 m/s2)
2) Wat zijn scalaire grootheden?
o Scalaire grootheden zijn grootheden die met alleen de grootte ervan zijn aan te
geven
3) Noem 2 voorbeelden van vectorgrootheden
o Kracht en versnelling
4) Wat zijn de drie eigenschappen van een vector?
o Vectoren hebben een grootte, aangrijpingspunt en een richting
Toepassingvragen
4)Als je een bal met bepaalde massa weggooit met een bepaalde kracht, dan krijgt die bal
een bepaalde versnelling
a. Met welke formule wordt het verband tussen kracht, massa en versnelling
weergegeven
- F= m x a
b. Wat gebeurt er met de versnelling als je dezelfde bal met 2x zo veel kracht
weggooit?
- Dan wordt de versnelling 2 x zo groot
c. Wat gebeurt er met de versnelling als je dezelfde bal met 2x zo weinig
kracht weggooit?
- Dan wordt de versnelling 2x zo klein
d. Wat gebeurt er met de versnelling als je een bal met 2x zo veel massa
weggooit met dezelfde kracht?
- Dan wordt de versnelling 2 x zo klein
e. Wat gebeurt er met de versnelling als je een bal met 2x zo weinig massa
weggooit met dezelfde kracht?
- Dan wordt de versnelling 2x zo groot
f. Wat kun je nu zeggen over het wegspelen van eenzelfde volleybal door een
leerling uit groep 8 of door een leerling uit vwo5?
- De volleybal heeft in beide gevallen dezelfde massa, dus m is gelijk. Een
leerling uit vwo5 heeft meer kracht dan een leerling uit groep 8, dus de
leerling uit vwo5 kan de bal met een grotere kracht wegspelen. De bal zal dan
dus een grotere versnelling krijgen.
1. Beschrijf in eigen woorden wat biomechanica is.
o Biomechanica is het deel van de natuurkunde dat gaat over het beschrijven
van bewegingen en het kijken naar de oorzaken van die bewegingen van het
menselijk lichaam
2. Beschrijf in eigen woorden wat bewegingsanalyse is
o Bewegingsanalyse is het gebruiken van de biomechanica om het menselijk
bewegen te analyseren, om bijvoorbeeld een foute analyse te kunnen doen
om tot leerhulp te komen over beslissingen te maken voor het arrangement.
3. Wat is een grootheid?
o Een grootheid is dat wat je kunt meten.
4. Wat is een eenheid?
o De eenheid is waarin je iets meet
5. Geef twee voorbeelden van grootheden en hun bijbehorende eenheden
o Bijvoorbeeld de grootheid afstand meet je in de eenheid meters. Of de
grootheid tijd meet je in de eenheid seconden
6. Beschrijf in eigen woorden wat translatie is
o Een translatie is een verplaatsing zonder om een as te draaien
7. Beschrijf in eigen woorden wat rotatie is
o Een rotatie is een draaiing.
Toepassingsvragen:
1. Noem minstens 5 voorbeelden uit het bewegingsonderwijs waarbij biomechanica
of bewegingsanalyse van belang kan zijn.
o Passende leerhulp bedenken voor een leerling ie te ver doordraait bij salto
springen
o Bepalen waar je het beste kunt hulpverlenen bij twee leerlingen die een acro-
oefening doen
o Passende leerhulp bedenken voor een leerling die bij softbal overgooien de
bal niet ver weggegooid krijgt
o Bepalen of je bij bok-ringen-lijn het beste de ringen zo laag mogelijk of zo
hoog mogelijk kunt ophangen
o Bepalen of de hoogte van je arrangement voor een zweefrol veilig is.
2. Leg in eigen woorden uit waarom kennis van biomechanica belangrijk is voor een
docent lichamelijke opvoeding
o Biomechanica/bewegingsanalyse is van belang voor een LO docent om gericht
te helpen bij het verbeteren van de bewegingsuitvoering, bij het maken van
keuzes in het arrangement, en bij het voorkomen van blessures.
3. Geef twee voorbeelden uit het bewegingsonderwijs van zuivere translatie, zuivere
rotatie en de combinatie van translatie en rotatie.
o Zuivere translatie: 100m sprint, rechtstandige sprong
o Zuivere rotatie: pirouette, koppeltjeduikelen om de rekstok
o Combinatie translatie en rotatie: salto springen, een bocht lopen
,Hoofstuk 2
1. Wat wordt bedoeld met het begrip traagheid
o Traagheid geeft aan hoe moeilijk of hoe makkelijk een stilstaan voorwerp in
beweging is te krijgen of een bewegend voorwerp is af te remmen
2. Leg in eigen woorden uit wat het traagheidsprincipe betekent
o Het traagheidsprincipe betekent dat voorwerpen die stil staan, stil willen
blijven staan en zich verzetten om in beweging te komen. En voorwerpen die
bewegen, willen blijven bewegen en verzetten zich tegen het tot stilstand
komen.
3. Leg in eigen woorden uit wat het onafhankelijkheidsprincipe betekent
o Het onafhankelijkheidsprincipe betekent dat er een kracht geleverd moet
worden om een voorwerp in beweging te krijgen, en dat het voorwerp dan
versnelt in de richting waarin die kracht geleverd is.
4. Leg in eigen woorden uit wat het actie-reactieprincipe betekent
o Het actie-reactieprincipe betekent dat een voorwerp een kracht uitoefent op
een ander voorwerp, en dat andere voorwerp oefent een even grote maar
tegengestelde kracht uit op het eerste voorwerp
Toepassingsvragen
1. Geef twee voorbeelden uit het bewegingsonderwijs van het traagheidsprincipe
o Een zwaardere bal is moeilijker om in beweging te krijgen of af te remmen
dan een lichtere bal
o Je moet kracht leveren om te beginnen met fietsen en je moet kracht leveren
om te stoppen
2. Geef twee voorbeelden uit het bewegingsonderwijs van het
onafhankelijkheidsprincipe
o Als je kracht levert op een shuttle door er met een badmintonracket tegen te
slaan, dan zal de shuttle een versnelling krijgen in de richting waarin jij de
kracht hebt geleverd.
o Stel dat jee een volleybal hebt die 2x zo zwaar is als een normale volleybal. Als
je deze zware bal met dezelfde kracht zou opslaan als een normale volleybal,
dan krijgt de zware bal een 2x zo kleine versnelling als de normale bal.
3. Geef twee voorbeelden uit het bewegingsonderwijs van het actie-rectieprincipe
o Bij het springen zet je af op de grond = actie, de grond levert kracht terug =
reactie. Daardoor ga je omhoog.
o Bij het voetballen lever je kracht op de bal = actie, de bal levert kracht terug =
reactie. Daardoor verplaatst de bal.
4. Leg uit hoe het actie-reactieprincipe van toepassing is op het bokspringen, op het
moment van handen plaatsen om de rotatie terug te zetten.
o Je levert met je handen kracht op de bok, dit is een actie. De bok levert kracht
op je handen, dit is de reactie. Beide krachten zijn even groot, maar
tegengesteld gericht. Door de reactiekracht wordt je bovenlichaam weer
omhooggeduwd en dus wordt de rotatie teruggezet.
5. Je bent aan het skateboarden en rijdt tegen een stoepje aan. Het skateboard stopt
dan plotseling en je lichaam heeft de neiging door te schieten naar voren. Van welk
principe van newton is dit een voorbeeld
o Traagheidsprincipe
, 6. Twee leerlingen staan op gelijke hoogte boven in het wandrek. De ene leerling laat
zich vallen en de andere leerling springt tegelijkertijd recht naar voren. Beide
leerlingen komen tegelijk op de grond. Van welk principe van Newton is dit een
voorbeeld.
o Onafhankelijkheidsprincipe
Hoofdstuk 3
Kennisvragen
1) Als je een bal omhoog gooit, komt hij daarna weer naar beneden. Hoe groot is de
versnelling die de bal krijgt als hij naar beneden valt?
o De bal krijgt de valversnelling, oftewel g= 10 m/s2 (eigenlijk 9,81 m/s2)
2) Wat zijn scalaire grootheden?
o Scalaire grootheden zijn grootheden die met alleen de grootte ervan zijn aan te
geven
3) Noem 2 voorbeelden van vectorgrootheden
o Kracht en versnelling
4) Wat zijn de drie eigenschappen van een vector?
o Vectoren hebben een grootte, aangrijpingspunt en een richting
Toepassingvragen
4)Als je een bal met bepaalde massa weggooit met een bepaalde kracht, dan krijgt die bal
een bepaalde versnelling
a. Met welke formule wordt het verband tussen kracht, massa en versnelling
weergegeven
- F= m x a
b. Wat gebeurt er met de versnelling als je dezelfde bal met 2x zo veel kracht
weggooit?
- Dan wordt de versnelling 2 x zo groot
c. Wat gebeurt er met de versnelling als je dezelfde bal met 2x zo weinig
kracht weggooit?
- Dan wordt de versnelling 2x zo klein
d. Wat gebeurt er met de versnelling als je een bal met 2x zo veel massa
weggooit met dezelfde kracht?
- Dan wordt de versnelling 2 x zo klein
e. Wat gebeurt er met de versnelling als je een bal met 2x zo weinig massa
weggooit met dezelfde kracht?
- Dan wordt de versnelling 2x zo groot
f. Wat kun je nu zeggen over het wegspelen van eenzelfde volleybal door een
leerling uit groep 8 of door een leerling uit vwo5?
- De volleybal heeft in beide gevallen dezelfde massa, dus m is gelijk. Een
leerling uit vwo5 heeft meer kracht dan een leerling uit groep 8, dus de
leerling uit vwo5 kan de bal met een grotere kracht wegspelen. De bal zal dan
dus een grotere versnelling krijgen.
