100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na je betaling Lees online óf als PDF Geen vaste maandelijkse kosten
logo-home
Eerder door jou gezocht
Eerder door jou gezocht
logo
Samenvatting motivatie en de zelfsturende mens hoorcolleges €4,99
In winkelwagen
Snel navigeren naar
Voorbeeld
  2.  
  3. Universiteit Utrecht (UU)
  4.  
  5. Motivatie En De Zelfsturende Mens (202100007)

Samenvatting

Samenvatting motivatie en de zelfsturende mens hoorcolleges

2 beoordelingen
 3 keer verkocht

Dit document bevat een samenvatting van alle hoorcolleges. Hierbij zijn belangrijke termen (gekleurd)dikgedrukt aangegeven. Ook zijn er plaatjes toegevoegt voor duidelijkheid. - p.s. kijk ook naar de samenvatting van het boek en de papers (of koop alles in 1 in de voordeelbundel)

Laatste update van het document: 2 jaar geleden

Voorbeeld 3 van de 23  pagina's

Document informatie

  • 18 oktober 2022
  • 22 oktober 2022
  • 23
  • 2022/2023
  • Samenvatting

Onderwerpen

Geschreven voor

Alle documenten voor dit vak (50)

2  beoordelingen

review-writer-avatar

Door: literatuurlijstmanguy • 6 maanden geleden

Niet compleet, mist veel info

review-writer-avatar

Door: catovanloon • 2 jaar geleden

Verkoper

avatar-seller
Samenvattingenvoorieder

Ontvangen beoordelingen

Voorbeeld van de inhoud

Motivatie en de zelfsturende mens hoorcolleges
Hoorcollege 1 Introductie
Motivatie: wat een persoon tot een gedrag
drijft (willen); hierbij komt kijken:

Interne processen:

1. Energie  kracht  behoeften
2. Richting  doel  cognities
(waarom, overtuigingen, zelfconcept
etc.)
3. Persistentie  volhouden  emoties

Vraagstukken MZM:

1. Waarom doen mensen voortdurend dingen waarvan ze weten dat het niet goed voor hen is?

2.Hoe krijg je mensen zo ver dat hun gedrag duurzaamheid bevordert, of anderszins prosociaal is?

3. Wat belemmert mensen om hun volledig ontwikkelingspotentieel optimaal te verwezenlijken

Methode van Repko wordt gebruikt om (sub)disciplinair te kijken



Hoorcollege 2a Physiological needs
Alle mensen hebben bepaalde fysiologische
behoeften

Volgens dit needs-drive-behaviour model zou je
alleen eten als je een fysiologische behoefte hebt
(bijv. honger) en stoppen als je verzadigd bent,
maar in werkelijk ligt dit anders. Je kunt je bijv. ook
overeten

BMI geeft een indicatie van hoe dik je bent o.b.v. je
lengte en gewicht

Als je als kind overgewicht hebt, is het als
volwassene lastig ervan af komen

Overgewicht gaat niet alleen over meer innemen
dan nodig (het kan overal in het model mis gaan).
Idem voor ondergewicht

Een voedings- of eetstoornis kan ook komen
doordat er iets mis gaat in de cirkel (anorexia, boulimia, eetbuistoornis etc.)
Leer/begrijp dit goed!

, Het model
links laat
zien hoe
veel
factoren er
wel niet
kunnen
komen
kijken bij
een
eetstoornis




Algemene factoren van overeten binnen een normaler spectrum:

 Algemeen (te voedzaam dieet, te weinig bewegen, ziekte, bijwerking medicatie)
 Genetische dispositie
 Omgeving – vanuit evolutie willen we zo veel mogelijk energierijk voedsel eten voor wanneer
er schaarste is
 Eetstoornissen

Qua onbewuste factoren kun je wellicht helemaal niet door hebben dat bepaalde producten steeds
meer calorieën gaan bevatten (bijv. een big mac nu vs 20 jaar geleden)

Tussen de hunger en satiety (verzadiging)
boundary zit de zone of biological
indifference, hier hebben sociale,
cognitieve en andere psychologische
factoren invloed op je voedselinname
De zone of biological indifference kan
verschillen tussen personen (kijk maar
naar de 2 afbeeldingen). Dit kan bepalen
hoe snel iemand begint met eten en hoe
snel iemand stopt. Er is dan ook minder
ruimte voor cognitieve, emotionele en
psychologische factoren om het eetgedrag
te beïnvloeden bij een kleinere zone

, Die zone of biological difference van hierboven gaat over de factoren in het rode rondje, zodoende
zijn er dus veel factoren die invloed kunnen hebben op je eetgedrag, bijv.:

 Emoties
, die
komen
op




verschillende manieren tot stand, bijv. door
hormonale verschillen
 Emotioneel eten: eten in reactie op emotie i.p.v.
honger en is niet logisch vanuit de evolutie (er
komen dan zelfs hormonen vrij die leiden tot
verzadiging, maar toch eet je)
De Psychologische verklaring voor emotioneel eten:
om emoties te regulieren, voedsel als troost (al voel
je je erna vaak schuldig)

Uit het plaatje hier rechts blijkt dat lijners (onderste deel) eerder gaan eten wanneer ze honger
hebben en zo wordt de hongergrens opgeschoven en wordt de zone of biological indifference groter
en zo zijn ze vatbaarder voor invloeden. Al zetten ze wel een cognitieve grens (dieet streepje), waar
ze dan stoppen met eten, terwijl er nog geen verzadiging is. Maar door zo veel invloeden wordt de
grens vaak losgelaten en is er ontremming, waardoor ze juist meer gaan eten . Deze ontremming is
bijv. door emoties, die
leiden tot een
cognitieve belasting.
Zodoende kan lijnen
het probleem nog
erger maken.

Uit onderzoek bleek
dat emotionele eters
eigenlijk helemaal
niet meer eten. Ofwel

Dit zijn jouw voordelen als je samenvattingen koopt bij Stuvia:

Bewezen kwaliteit door reviews

Bewezen kwaliteit door reviews

Studenten hebben al meer dan 850.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet jij zeker dat je de beste keuze maakt!

In een paar klikken geregeld

In een paar klikken geregeld

Geen gedoe — betaal gewoon eenmalig met iDeal, creditcard of je Stuvia-tegoed en je bent klaar. Geen abonnement nodig.

Direct to-the-point

Direct to-the-point

Studenten maken samenvattingen voor studenten. Dat betekent: actuele inhoud waar jij écht wat aan hebt. Geen overbodige details!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper Samenvattingenvoorieder. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €4,99. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 68175 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 15 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Begin nu gratis

Laatst bekeken door jou

Samenvatting ·

(0)

Overzicht van de MCOS-toetsen

€4,99  3x  verkocht
  • (2)
In winkelwagen
Toegevoegd