100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na betaling Zowel online als in PDF Je zit nergens aan vast
logo-home
Eerder door jou gezocht
Eerder door jou gezocht
logo
Samenvatting 21 Sport apparatuur (minor leefstijlcoach bewegen) €2,99   In winkelwagen
Snel navigeren naar
Voorbeeld
  2.  
  3. Haagse Hogeschool (HHS)
  4.  
  5. Minor Leefstijlcoach

Samenvatting

Samenvatting 21 Sport apparatuur (minor leefstijlcoach bewegen)

2 beoordelingen
 179 keer bekeken  9 keer verkocht

Hieronder vindt u de 21 oefeningen van de minor leefstijlcoach. Bij elke sport oefening staat de naam, spieren, concentrische fase, anatomische beweging en een plaatje voor de duidelijkheid.

Laatste update van het document: 7 jaar geleden

Voorbeeld 1 van de 8  pagina's

Document informatie

  • 23 januari 2017
  • 25 januari 2017
  • 8
  • 2016/2017
  • Samenvatting

Onderwerpen

Geschreven voor

Alle documenten voor dit vak (2)

2  beoordelingen

review-writer-avatar

Door: maoam • 6 jaar geleden

review-writer-avatar

Door: hildegoes • 6 jaar geleden

Verkoper

avatar-seller
claireheeren

Ontvangen beoordelingen

Voorbeeld van de inhoud

Hieronder
vindt
u
de
21
oefeningen
van
de
minor
leefstijlcoach.
Bij
elke
sport

oefening
staat
de
naam,
spieren,
concentrische
fase,
anatomische
beweging
en

een
plaatje
voor
de
duidelijkheid.
beweging
en
een
plaatje
voor
de
duidelijkheid.




1:
verticaal
row
(roeien/lowrow)

-­‐ spieren:
M.
trapezius,
M.
deltoideus
,
M.
latissimus
dorsi
en
M.
biceps

brachii

-­‐ concentrische
fase:
2
(naar
je
toe
trekken)


-­‐ anatomie
beweging:
elleboog
flexie
en
schouder
retractie
(naar
achter)





























2:
step
up

-­‐ spieren:
M.
Quadriceps
femoris,
M
gluteus
maximus
en
M.
Erector
spinae

-­‐ concentrische
fase:
als
je
er
op
gaat
staan

-­‐ anatomie
beweging:
extensie
knie
















































1

Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:

Verzekerd van kwaliteit door reviews

Verzekerd van kwaliteit door reviews

Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!

Snel en makkelijk kopen

Snel en makkelijk kopen

Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.

Focus op de essentie

Focus op de essentie

Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper claireheeren. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €2,99. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 59325 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Start met verkopen
€2,99  9x  verkocht
  • (2)
  Kopen