Crossfit L1 Español (Pag 1-20) Crossfit Questions with complete solutions
221 keer bekeken 3 keer verkocht
Vak
Crossfil level 1
Instelling
Crossfil Level 1
Crossfit L1 Español (Pag 1-20) Crossfit Questions with complete solutions
Definición genérica del Crossfit
"movimiento funcional con constante variación y ejecutado a alta
intensidad".
¿Que son Moviminetos Funcionales?
son patrones universales de activación motriz; se
realizan en ...
Crossfit L1 Español (Pag 1-20) Crossfit Questions with complete solutions
Definición genérica del Crossfit - answer "movimiento funcional con constante variación y ejecutado a alta
intensidad".
¿Que son Moviminetos Funcionales? - answer son patrones universales de activación motriz; se
realizan en una onda de contracción desde el centro a las extremidades; son movimientos
compuestos, es decir, de múltiples articulaciones.
Aspecto mas importante de los movimientos Funcionales - answer capacidad de mover grandes cargas en largas distancias,
y hacerlo de forma rápida
A que se le puede llamar el deporte del Fitness? - answer Crossfit
Cual es el resultado del Crossfit? - answer Aumentar la capacidad de trabajo a través de amplios dominios de tiempo y modalidades
Cuales son los 10 dominios reconocidos del Fitness? - answer Resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia (estámina), fuerza, flexibilidad,
potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.
El programa de Crossfit permite... - answer maximizar la respuesta neuroendócrina,
desarrollar potencia, realizar entrenamiento combinado o interdisciplinario con múltiples
modalidades de ejercicios, entrenar y practicar permanentemente con movimientos funcionales,
y desarrollar exitosas estrategias de nutrición.
¿En qué consiste un programa de "fuerza central y acondicionamiento"? - answer Primero el fitness que se desarrolla
constituye la base para el resto de las necesidades atléticas y segundo gran parte del trabajo se concentra en el eje funcional principal del cuerpo humano, la extensión y la flexión de la cadera y la
extensión, flexión y rotación del torso
Que es un atleta? - answer "una persona
entrenada o diestra en fuerza, potencia, equilibrio, agilidad, flexibilidad y estámina".
Cual es la relación entre fitness y Salud? - answer La perspectiva de CrossFit es que fitness y salud
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper julianah420. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €22,11. Je zit daarna nergens aan vast.
