'Hoe zit het met sporten nu corona er is?' is een lesopdracht voor het vak vitaliteit en bewegen in het eerste leerjaar van de mbo opleiding maatschappelijke zorg (en verzorgende ig) op Aventus ROC waar ik heb gekookt en het recept heb uitgewerkt. De opdracht is compleet uitgewerkt en in een keer g...
Ik sport ongeveer elke dag een half uurtje, ik wil graag fit en gezond blijven. Dit geld
natuurlijk voor meer mensen. Anderen mensen werken voor de Summer body zodat ze er
goed uitzien op het strand. En je hebt nog veel meer redenen waarom mensen sporten.
Toen de corona kwam konden we nog een paar maanden sporten en was het eigenlijk
“gewoon” of “normaal.” Maar toen het hierna dichtging kwamen veel mensen thuis te zitten
en ging eigenlijk niemand meer sporten. Hierdoor zitten mensen vaak alleen maar stil en
doen niks.
In plaats van dat ik stil ben blijven zitten, ben ik in de benen gekomen. Op stage wandel ik
alleen al 3 keer per dag en dan de beweging thuis niet te vergeten wat bestaat uit kracht en
conditie training. Ik wordt daar zelfverzekerder van en erg energiek. Ook merk ik dat ik er
veel beter door slaap, omdat als ik dan bijvoorbeeld van stage terugkom ik ’s avonds nog
even sport en ik mijn laatste energie nog kwijt kan, ook helpt het met beter omgaan met
emoties, zoals negatieve emoties.
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper lifesgoodx02. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €2,99. Je zit daarna nergens aan vast.