Baas et al. - 2014 - Specific Mindfulness Skills Differentially Predict Creative Performance
Abstract
Mindfulness kan emotionele regulatie, interpersoonlijke skills en cognitieve vaardigheden verbeteren. De link tussen
mindfulness en creativiteit is echter minder duidelijk. Er lijkt een uniforme positieve relatie te zijn, terwijl de relatie
tussen werk en specifieke mindfulness skills creativiteit anders voorspelt (?)
--> uniforme hypothese en differentiële hypothese worden getest
4 onderzoeken waarin mindfulness skills worden onderzocht via intense training of kleine meditatie sessies.
Resultaten tonen een differentiële relatie tussen mindfulness en creativiteit: alleen de vaardigheid om verschillende
stimuli consistent te observeren en attenderen voorspelde creativiteit op een positieve manier. Andere mindfulness
skills waren minder consistent.
2 hypotheses:
• Uniforme hypothese --> er is een uniforme en positieve relatie tussen mindfulness en creativiteit
• Differentiële hypothese --> de relatie tussen mindfulness en creativiteit is afhankelijk van bepaalde
componenten van mindfulness
Mindfulness = volledig bewustzijn van de huidige ervaring, zonder oordeel. Vaak ontwikkeld a.d.h.v. meditatie
Verschillende lossen vaardigheden van mindfulness:
• Observatie: vermogen om zorgvuldig interne/externe stimuli op te merken, te observeren of aandacht aan
te besteden
• Bewust handelen: vermogen om volledig deel te nemen aan huidige activiteiten met onverdeelde aandacht,
met focus op één ding op een moment met volledig bewustzijn
• Beschrijving: vermogen om waargenomen stimuli verbaal te beschrijven zonder te oordelen en zonder
conceptuele analyse
• Accepteren zonder oordeel: vermogen om te accepteren/ niet oordelend te zijn over ervaringen van het
huidige moment
Mindfulness, meditatie en creativiteit
Mindfulness/meditatie zouden kunnen leiden tot meer creativiteit (uniforme hypothese). Mindfulness is
geassocieerd met vermogen om te switchen tussen perspectieven, en mindfulness training is geassocieerd met
hogere werkgeheugencapaciteit, positieve affectiviteit, authentiek gedrag en minder angst voor beoordeling -->
voorspellers van creativiteit
4 onderzoeken
• Onderzoek 1 (correlationeel)
Associatie tussen mindfulness vaardigheid 'Bewust handelen' en het genereren van creatieve ideeën.
Uniforme hypothese stelt positieve relatie, differentiële hypothese stelt geen of negatieve correlatie.
Big Five werd ook gemeten als controle variabele.
Resultaat: Bewust handelen geassocieerd met verminderde originaliteit, en afname van onregelmatige ideeën
en vloeiendheid --> afname van creativiteit (hypothese 2 bevestigd). Geen invloed van controle variabelen
• Onderzoek 2 (correlationeel)
Link tussen indicatoren van creativiteit en alle verschillende dimensies van mindfulness. Creativiteit gemeten
aan de hand van het genereren van ideeën en zelfrapportage. Intelligentie gemeten als controle variabele, en
cognitieve flexibiliteit gemeten als potentiële mediator.
Resultaat: toename in creativiteit bij mindfulness vaardigheid 'Observatie'. Cognitieve flexibiliteit is inderdaad
mediator tussen mindfulness vaardigheid 'Observatie' en creativiteit. Voor andere vaardigheden (Bewust
handelen, Beschrijven en Accepteren zonder oordeel) geen associatie met creativiteit (differentiële hypothese
bevestigd?)
• Onderzoek 3 (longitudinaal)
, 24
Mindfulness vaardigheden gemanipuleerd a.d.h.v. 8 weken training (alle vaardigheden gemeten), creativiteit
gemeten a.d.h.v. zelfrapportage.
2 soorten meditatie:
o Meditatie met gerichte focus --> aandacht bewust op ademhaling en na afleiding terugkeren (vaardigheid
'Bewust handelen')
o Meditatie met open monitoren --> gedachten komen en gaan als een soort stroming, enkel observeren van
gedachten (vaardigheid 'Observatie')
Training was vooral gericht op open monitoren maar ook een beetje gerichte focus, dus vooral aandacht naar
vaardigheid 'Observatie'
Resultaat: mindfulness geassocieerd met toename in creativiteit. Vooral bij Observatie, minder bij Beschrijving
(de toename in observatie skills is gedeeltelijk verklaart door de toename in creativiteit). Bewust handelen en
Acceptatie zonder oordeel is niet geassocieerd met creativiteit.
• Onderzoek 4 (experimenteel)
Vaardigheden 'Observatie' en 'Bewust handelen' gemanipuleerd a.d.h.v. korte meditatie sessies (gerichte focus
en open monitoren) en creativiteit gemeten aan de hand van het genereren van ideeën.
Resultaat: meditatie geassocieerd met versterkte originaliteit en meer onregelmatigheid van ideeën. Geen
significant effect op vloeiendheid. Participanten in 'Observatie' conditie (open monitoren) waren meer
origineel en hadden meer onregelmatige ideeën dan participanten in de 'Bewust handelen' conditie (gerichte
focus). Opwinding, positief affect motivatie waren geen mediatoren.
Discussie
De resultaten ondersteunen de differentiële hypothese. Alleen de vaardigheid 'Observeren' bleek een consistente
positieve voorspeller te zijn van creativiteit. De link tussen observatievaardigheden en creativiteit kan deels worden
verklaard door cognitieve flexibiliteit maar niet door intelligentie, stemming of motivatie.
Resultaten over de andere vaardigheden waren inconsistent --> 'Bewust handelen' heeft geen of een negatieve
associatie met creativiteit. 'Beschrijving' en 'Acceptatie zonder oordeel' waren geen voorspellers van creativiteit
(maar het leek er wel op dat een toename in 'Beschrijving' vaardigheden leidde tot een toename in creatief gedrag).
Relatie tussen mindfulness vaardigheid 'Observatie' en creativiteit verklaren:
• Vermogen om te observeren is geassocieerd met cognitieve flexibiliteit (gedeeltelijke verklaring)
• Vaardigheid 'Observatie' is sterkst geassocieerd met persoonlijkheidseigenschap 'Opennes to experience' -->
voorkeur voor variabiliteit en exploratie.
• Observatie is geassocieerd met het vermogen om relevante informatie op te pikken in externe/interne
wereld.
Wisselende effecten van 'Bewust handelen' verklaren --> creatieve uitkomsten resulteren uit verschillende cognitieve
processen, waarvan een deel wordt gehinderd door bewust handelen (flexibel denken, verdeelde aandacht,
gedachten laten afdwalen) en een deel wordt geholpen door bewust handelen (werkgeheugencapaciteit).
Hoewel vaardigheden 'Beschrijving' en 'Acceptatie zonder oordeel' niet geassocieerd zijn met creativiteit, zijn ze
mogelijk wel geassocieerd met andere afhankelijke variabelen --> 'Beschrijving' met emotionele intelligentie en
'Acceptatie zonder oordeel' met stressregulatie.
Suggesties voor toekomstig onderzoek:
• Onderzoek naar differentiële relatie tussen specifieke vaardigheden en creativiteit --> onderliggende
mechanismes
• Bevindingen bevestigen en repliceren
• Effecten van specifieke vaardigheden op andere afhankelijke variabelen naast creativiteit
Gino & Wiltermuth - 2014 - Evil Genius? How Dishonesty Can Lead to Greater Creativity
Abstract
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper juliaperik. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €2,99. Je zit daarna nergens aan vast.