Kennistoets 3.1
Leerdoelen voor Verpleegkundige Zorgverlening
Les 3.1 Gevolgen, leefstijl, zelfmanagement
Wat zijn de aspecten rondom de functie, stadia en beïnvloedende factoren
van het slaap-waakritme?
Functie
Nog veel onduidelijkheid -> slaap-deprivatiestudies
Gaat vooral om een herstelfunctie
Zorgt voor een goede stofwisseling
Geeft een emotioneel evenwicht
Stadia
Stadium 0: voor je gaat slapen. Hoort niet bij de 5 stadia
Non-REM-slaap
Stadium 1: Sluierstadium
Stadium 2: totale ontspanning (lichte slaap)
Stadium 3: moeilijk te wekken (diepe slaap)
Stadium 4: lichamelijk herstel (zeer diepe slaap)
REM-slaap
Stadium 5: REM-slaap, hier droom je
Een slaapcyclus is +/- 90 minuten. Elke cyclus wordt ong. 4/5x herhaald.
Beïnvloedende factoren
Omgeving
o Slecht liggend bed, lawaai
Lichamelijk ongemak
o Pijn, wond, andere houding moeten aannemen, zwanger
Psychologische factoren
o Hallucinaties, waanideeën
Intoxicaties
o Roken, alcohol, te veel cafeïne, medicatie
Onvoldoende regelmaat
o Telkens ander tijdstip gaan slapen/wakker worden
Onvoldoende dagelijkse activiteiten
o Overdag te weinig activiteiten uitvoeren
Wat zijn verschillende slaapproblemen bij zorgvragers en wat zijn de gevolgen
hiervan op het dagelijks leven?
Gevolgen slecht slapen
Afwijkend gedrag
Concentratieverlies
Gestoorde gedachtegang
Overreageren
Verstoord lichamelijk functioneren
Gevolgen van vermoeidheid
Niet meer goed kunnen functioneren zowel op lichamelijk, geestelijk en sociaal gebied
Wat zijn verpleegkundige taken om het slaap-waakritme te bevorderen?
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper MKJDavina. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €0,00. Je zit daarna nergens aan vast.