Samenvatting ontwikkelingspathologie: bij kinderen en jeugdigen
Leerjaar 2, periode 2.
Hoofdstuk 5: slaapstoornissen en slaapproblemen
Slaapstadia:
Ons lichaam kent twee stadia: de remslaap en de non-remslaap.
De remslaap is de actieve slaap of droomslaap, waarin de ogen achter de gesloten
oogleden heen en weer bewegen.
De non-remslaap of rustige slaap, waarin de ogen niet bewegen, kent vier fasen met
verschillende slaapdiepte: de lichte, de iets minder lichte slaap, en de diepe en heel
diepe slaap.
Kenmerken van rem- en non-remslaap
a. Remslaap
Tijdens de remslaap zijn de hersenen net zo actief als wanneer je wakker bent.
De hartslag en de ademhaling zijn tijdens de remslaap onregelmatig. Alle spieren
aan de ‘buitenkant’ van het lichaam zijn volledig verslapt, behalve de oog- en
gelaatspieren.
b. Non-remslaap
Hoe dieper de fase, hoe lager de hersenactiviteit en hoe rustiger de hartslag en
ademhaling. We zijn gemakkelijker te wekken uit een lichte non-remslaap dan uit
een diepe. Tijdens de non-remslaap worden energievoorraden aangevuld,
eiwitten aangemaakt en wordt nieuw weefsel gevormd.
Biologische klokken:
De biologische klok voor ons slaap- en waakritme is circadiaan.
Onze behoefte aan slaap wordt voor een groot deel bepaald door de productie van
het slaaphormoon melatonine. De toename van de hoeveelheid melatonine
bevordert de slaap, een afname van de melatonineproductie bevordert het wakker
worden en blijven.
Normale ontwikkeling van de slaap:
1. Omvang van de slaaptijd:
Een 28 weken oude foetus slaapt 22 uur per etmaal. Bij een pasgeborene is
dat gemiddeld 16 uur. Een adolescent slaapt gemiddeld 8 a 9 uur.
2. Verhouding remslaap en non-remslaap
Bij een foetus bestaat 90 procent van de 22 uur uit een remslaap. Bij een
pasgeborene is dat de helft en bij een baby van een halfjaar iets minder dan
een derde. Bij een adolescent is de remslaap 1 vijfde deel. Dit is in het begin
zo’n groot deel, omdat het een belangrijke rol speelt bij de rijping van
hersenen
3. Afwisseling van slaapperioden
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper ankemennink0509. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €3,98. Je zit daarna nergens aan vast.