Door tijd te besteden aan je persoonlijke ontwikkeling, werk je aan de beste versie van jezelf zijn. Toch kan dit een tijdsintensief proces zijn waarbij je niet altijd weet waar je moet beginnen. Want wat is persoonlijke ontwikkeling precies? Wij hebben de definitie, een kort stappenplan en diverse persoonlijke ontwikkeling voorbeelden voor jou op een rijtje gezet. Waar wacht je nog op?

Wat is persoonlijke ontwikkeling?

Persoonlijke ontwikkeling is het werken aan vaardigheden die jij voor jezelf belangrijk vindt. Het gaat hierbij om de manier waarop jij aan je vaardigheden werkt, bijvoorbeeld door ze aan te leren, te ontwikkelen of juist te verbeteren. Persoonlijke groei draait dan ook altijd om een betere versie van jezelf worden en bewust zijn van wat je zelf allemaal kan.

Persoonlijke ontwikkeling is een breed begrip. Om het makkelijker voor je te maken hebben wij deze opgesplitst in enkele persoonlijke ontwikkeling onderdelen:

• Zelfbewustzijn → weten waar je persoonlijke sterktes en zwaktes liggen. Waar ben je al goed in en wat wil je juist verbeteren? Dit is een goed uitgangspunt om te beginnen aan je persoonlijke groei;
• Sociale vaardigheden → de manier waarop jij met je emoties omgaat en deze uit naar de buitenwereld. Hoe kom je over op andere mensen en hoe zou je dit kunnen verbeteren?;
• Gezondheid → je kan hierbij denken aan je fysieke of mentale gezondheid. Hoe behandel je je lichaam op dit moment en hoe kan dit anders? Denk hierbij aan sporten, gezonder eten en het verminderen van stressfactoren.

Persoonlijke groei bestaat uit nog veel meer onderdelen dan enkel degene die we hier benoemen. Het maakt niet uit hoe je groeit, zolang je maar bezig bent met een betere versie van jezelf worden. Het kan hierbij helpen om leerdoelen voor jezelf op te stellen.

Persoonlijke groei: 3 stappen

Nu je weet wat persoonlijke ontwikkeling is, is is het tijd om naar ons stappenplan te gaan. Door de onderstaande drie stappen te volgen begin jij binnen no-time met je persoonlijke ontwikkeling.

Stap 1: Zelfanalyse
In je zelfanalyse ga je kijken naar jouw vaardigheden en competenties om persoonlijke groei in de toekomst mogelijk maken. Waar ben je op dit moment al goed in en waar zou je graag beter in willen worden? De resultaten uit deze analyse plaats je vervolgens in een persoonlijke SWOT-analyse: hierdoor is het gelijk duidelijk waar de kansen liggen voor jouw persoonlijke ontwikkeling en wat eventuele valkuilen zijn. Na het maken van je zelfanalyse is het tijd om doelen te gaan stellen.

Stap 2: Doelen stellen
Het opstellen van doelen geeft je een perspectief voor de toekomst. Om aan je persoonlijke groei te werken is het daarom aan te raden om leerdoelen voor jezelf op te stellen. Dit zorgt voor meer motivatie en maakt je groei meetbaar.

Stap 3: Maak een persoonlijk ontwikkelingsplan
Nu je weet waar jij je persoonlijk in wil ontwikkelen en hier doelen voor hebt gesteld, is het tijd om dit te verwerken in een persoonlijk ontwikkelingsplan (ook wel een POP genoemd). In dit plan ga je alle benodigdheden beschrijven die je nodig hebt om je persoonlijke groei werkelijkheid te maken. Je kan hier denken aan een planning, je omgeving of eventuele andere middelen zoals lessen of (zelfhulp)boeken.

Persoonlijke ontwikkeling: voorbeelden

Maar hoe zorg je nu dat je ook echt aan de slag gaat met je persoonlijke groei? Wij hebben diverse persoonlijke ontwikkeling voorbeelden die jou helpen met het zetten van de eerste stap: zo zorg jij dat je niet meer te stoppen bent!

• Haal inspiratie uit je favoriete influencer → je favoriete influencer is vast vanwege een bepaalde reden je favoriet. Verdiep je dan ook iets meer in deze influencer. Misschien heeft hij of zij wel een boek geschreven, video’s gedeeld of een podcast gemaakt. Laat je inspireren en haal hier lessen uit voor jezelf;
• Zorg goed voor jezelf → als jij elke dag doodmoe opstaat, is werken aan je persoonlijke ontwikkeling een (letterlijk) vermoeiende opgave. Je ligt dan tenslotte liever te snoozen in je bed. Probeer dus gezond te eten, voldoende te slapen, te ontspannen en een vast ritme aan te houden. Als je hiermee begint, is dit al je eerste stap naar persoonlijke groei;
• Start een dagboek / journal → houd dagelijks (of wekelijks) bij wat je hebt gedaan, hoe je je voelt en welke stappen je hebt gemaakt. Op de wat lastigere momenten in je ontwikkeling kan je deze erbij pakken om jezelf weer even bewust te worden van de stappen die je al hebt gezet.

Wist je dat je je als student verder kan ontwikkelen door samenvattingen te kopen of verkopen? Upload jouw samenvattingen en start met cashen.