Gezondheid En Leefstijl (2117MA112A)

Dit vak wordt in het eerste jaar gegeven als introductie aan leefstijl en gedragsverandering. De aspecten van leefstijl (BRAVO) worden beschreven: bewegen, roken, alcohol, voeding, ontspanning. Daarnaast worden een aantal veel gebruikte modellen uitgelegd.

In dit document is bijna het hele boek Healthy ageing samengevat. De onderdelen Slaap, Voeding en bewegen komen hier vooral in voor.

In deze samenvatting staat merendeels van de onderdelen die in het boek Healthy ageing worden behandeld samengevat.

Dit document is een samenvatting van alle lesstof van het vak Leefstijl en gezondheid (2117MA112A) uit het eerste jaar Sportkunde op de Hogeschool Inholland Haarlem. De samenvatting bestaat uit twintig pagina's en bevat zeven lessen: Leefstijl en gezondheid les 1: Gezondheid Leefstijl en gezondheid les 2: Epidemiologie Leefstijl en gezondheid les 3: Lalonde gezondheidsmodel Leefstijl en gezondheid les 4: Bewegen Leeftijd en gezondheid les 5: Voeding Leefstijl en gezondheid les 6: Macronut...

een middelgrote samenvatting voor leefstijl en gezondheid sportkunde jaar 1