Risiken krafttraining - Studienführer, Klassennotizen & Zusammenfassungen
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Krafttraining Zusammenfassung
- Zusammenfassung • 10 Seiten • 2021
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Inhalte: Bedeutung der Kraft für den Sportler / Faktoren die den Kraftzuwachs beeinflussen / Krafttraining im Kindes und Jugendalter / In den verschiedenen Altersstufen / Methoden des Krafttrainings / Praxisbeispiele Krafttraining / Risiken / Maximalkraft / Schnellkraft/ Kraftausdauer / Wiedergewinnung der sportlichen Leistungsfähigkeit nach Verletzung
Zusammenfassung
Krafttraining Zusammenfassung
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Inhalte: Bedeutung der Kraft für den Sportler / Faktoren die den Kraftzuwachs beeinflussen / Krafttraining im Kindes und Jugendalter / In den verschiedenen Altersstufen / Methoden des Krafttrainings / Praxisbeispiele Krafttraining / Risiken / Maximalkraft / Schnellkraft/ Kraftausdauer / Wiedergewinnung der sportlichen Leistungsfähigkeit nach Verletzung
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