100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na je betaling Lees online óf als PDF Geen vaste maandelijkse kosten
logo-home
ace group fit Questions & 100% Correct Answers $12.49
In winkelwagen

Tentamen (uitwerkingen)

ace group fit Questions & 100% Correct Answers

 0 keer verkocht
  • Vak
  • ACE
  • Instelling
  • ACE

freestyle approach :~~ individuals make their own plans and use their own music pre-choreographed :~~ using fitness companies plans and music cardiorespiratory endurance :~~ the ability of the circulatory and respiratory systems to supply oxygen to working muscles during sustained physica...

[Meer zien]

Voorbeeld 3 van de 26  pagina's

  • 9 september 2024
  • 26
  • 2024/2025
  • Tentamen (uitwerkingen)
  • Vragen en antwoorden
  • ACE
  • ACE
avatar-seller
ExamArsenal
1 | P a g e | © copyright 2024/2025 | Grade A+




ace group fit Questions & 100%
Correct Answers
freestyle approach

✓ :~~ individuals make their own plans and use their own music




pre-choreographed

✓ :~~ using fitness companies plans and music




cardiorespiratory endurance

✓ :~~ the ability of the circulatory and respiratory systems to supply oxygen

to working muscles during sustained physical activities




muscular endurance

✓ :~~ how long your muscles can hold a certain position and weight




muscular strength

✓ :~~ how strong your muscles are and how heavy you can lift




body composition

✓ :~~ amount of fat mass and fat free mass in the body




Master01 | September, 2024/2025 | Latest update

, 2 | P a g e | © copyright 2024/2025 | Grade A+


agility

✓ :~~ the ability to rapidly and accurately change the position of the body in

space




coordination


✓ :~~ ability to smoothly and accurately perform complex movements in

coordination which is skill related




flexibility

✓ :~~ range of motion at a joint




power


✓ :~~ the rate at which work can be performed




sagital plane

✓ :~~ vertical plane, left and right halves. FLEXION AND EXTENSIONS (front

to back) lunges, bicep curls. cycling occurs in this as well




frontal plane




Master01 | September, 2024/2025 | Latest update

, 3 | P a g e | © copyright 2024/2025 | Grade A+


✓ :~~ vertical plane, anterior and posterior halves, side movements towards

and away from midline. ADDUCTION AND ABDUCTION; jumping jacks. think

moving sideways through glass trying not to touch




transverse plane

✓ :~~ horizontal division of the body into upper and lower portions (superior

and inferior) rotational or twisting movements occur in this plane; bicycle

crunches, medicine ball trunk rotations




bend and lift

✓ :~~ Raising and lowering movements, such as squatting and standing.




single leg

✓ :~~ moving one leg (lunges, leg lifts, walking)




neuromuscular


✓ :~~ pertaining to the relationship between a nerve and muscle




phosphagen system

✓ :~~ supplies energy very quickly and is the primary source of energy for

very high-intensity exercise




Master01 | September, 2024/2025 | Latest update

Dit zijn jouw voordelen als je samenvattingen koopt bij Stuvia:

Bewezen kwaliteit door reviews

Bewezen kwaliteit door reviews

Studenten hebben al meer dan 850.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet jij zeker dat je de beste keuze maakt!

In een paar klikken geregeld

In een paar klikken geregeld

Geen gedoe — betaal gewoon eenmalig met iDeal, creditcard of je Stuvia-tegoed en je bent klaar. Geen abonnement nodig.

Direct to-the-point

Direct to-the-point

Studenten maken samenvattingen voor studenten. Dat betekent: actuele inhoud waar jij écht wat aan hebt. Geen overbodige details!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper ExamArsenal. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor $12.49. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 65040 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 15 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Begin nu gratis
$12.49
  • (0)
In winkelwagen
Toegevoegd