TD Bioénergétique
TD 1
Bioénergétique ATP ADP+Pi+29kj Rendement
Anaérobie Alactique
Anaérobie Lactique
Aérobie
1) Forme de production= substrats
2) Délai intervention temps ******
Temps 100%
3) Puissance= débit d’énergie ATP/s 1 Watts= 1J/s
4) Capacité= quantité totale ATP J
5) Facteurs limitant
6) Retour valeurs repos, en combien de temps les réserves sont restaurées
7) Exemple : v13
Anaérobie Alactique
1. substrats : Phosphocréatine + ADP ATP + Créatine
[PC]m = 15-20mm cl /kg
2 ADP ATP+ AMP (monophosphate)
Phosphagènes
2.
3. Puissance 6-8kw
4. Capacité 30kj
5. Facteur limitant : niveau de réserve des substrats. Cette voie va intervenir lors
d’effort très violent, mais de courte durée
6. Retour valeur repos
A FAIRE
Puissance : (sprint)
1. Intensité (est-ce à fond, à 80%,...)
2. Volume (nombre de répétitions de l’exercice)
3. récupération (active, passive)
TD 1
Bioénergétique ATP ADP+Pi+29kj Rendement
Anaérobie Alactique
Anaérobie Lactique
Aérobie
1) Forme de production= substrats
2) Délai intervention temps ******
Temps 100%
3) Puissance= débit d’énergie ATP/s 1 Watts= 1J/s
4) Capacité= quantité totale ATP J
5) Facteurs limitant
6) Retour valeurs repos, en combien de temps les réserves sont restaurées
7) Exemple : v13
Anaérobie Alactique
1. substrats : Phosphocréatine + ADP ATP + Créatine
[PC]m = 15-20mm cl /kg
2 ADP ATP+ AMP (monophosphate)
Phosphagènes
2.
3. Puissance 6-8kw
4. Capacité 30kj
5. Facteur limitant : niveau de réserve des substrats. Cette voie va intervenir lors
d’effort très violent, mais de courte durée
6. Retour valeur repos
A FAIRE
Puissance : (sprint)
1. Intensité (est-ce à fond, à 80%,...)
2. Volume (nombre de répétitions de l’exercice)
3. récupération (active, passive)
