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CSCS Exercise Technique, Program Design, Organization/Administration Practice Exam Questions and answers verified to pass 13,72 €   Ajouter au panier
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CSCS Exercise Technique, Program Design, Organization/Administration Practice Exam Questions and answers verified to pass
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CSCS Exercise Technique, Program Design, Organization/Administration Practice Exam Questions and answers verified to pass The athlete should maximize which of the following when performing this exercise? (ex= Cycled Split Squat jump) a. leg (knee) flexion b. jump height c. shoulder extension ...

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Infos sur le Document

  • 28 novembre 2024
  • 25
  • 2024/2025
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  • Questions et réponses

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  • cscs exercise technique program design organizat
  • cscs exercise technique program design

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CSCS Exercise Technique, Program
Design, Organization/Administration
Practice Exam Questions and answers
verified to pass
The athlete should maximize which of the following when performing this
exercise? (ex= Cycled Split Squat jump)
a. leg (knee) flexion
b. jump height
c. shoulder extension - correct answer ✔b. jump height


Which of the following cues is most appropriate to provide this athlete? (ex=
Barbell upright row)
a. "Continue with current technique."
b. "Widen the hand grip."
c. "Narrow the foot stance" - correct answer ✔a. "Continue with current
technique."


Which of the following cues is most appropriate to provide this athlete? (ex=
step up w/ barbell, client never fully gets foot on box during step up)
a. "Place the entire foot on top of the box."
b. "Push off vigorously with the trailing foot."
c. "Continue with current technique." - correct answer ✔a. "Place the entire
foot on top of the box."


Which of the following cues is most appropriate while performing the exercise
as shown? (ex= Perfect bent over row w/ barbell)

,a. "Allow the bar to descend faster."
b. "Extend the knees."
c. "Continue with current technique." - correct answer ✔c. "Continue with
current technique."


Which of the following handgrips is most appropriate when performing this
exercise? (Ex= Flat dumbbell bench press)
a. pronated, closed
b. supinated, open
c. pronated, open - correct answer ✔a. pronated, closed


Which of the following handgrips is used for this exercise? (Ex= Flat dumbbell
fly)
a. neutral
b. supinated
c. pronated - correct answer ✔a. neutral


Which of the following recommendations should be given to the athlete
performing this exercise? (Ex= Multiple forward jumps over cones)
a. increase leg (knee) flexion on foot contact
b. decrease the arm swing
c. continue with current technique - correct answer ✔c. continue with current
technique


Which of the following recommendations is most appropriate when performing
this exercise? (Ex= Sprint Resistance w/ belt)
a. a longer bungee cord should be used
b. the rear athlete should lean forward

, c. continue with current technique - correct answer ✔c. continue with current
technique


Which of the following is the most appropriate recommendation for the
spotter? (Ex= Dumbbell chest press with spotters hand on the elbow of the
lifter)
a. position the hands near the lifter's wrists
b. position the hands on the dumbbells
c. continue with current technique - correct answer ✔a. position the hands
near the lifter's wrists


Which of the following recommendations should be given to the athlete
performing this exercise? (Ex. Hip Sled machine)
a. turn the toes slightly outward
b. lower the feet on the platform
c. place the feet hip width apart - correct answer ✔a. turn the toes slightly
outward


Which of the following recommendations is most appropriate to provide this
athlete? (Ex. Flat machine Hamstring curl)
a. plantar flex the feet while lowering the load
b. position the head toward a neutral position
c. extend the back while raising the load - correct answer ✔b. position the
head toward a neutral position


Which of the following recommendations should be given to the spotter?
Spotter was behind athlete with hands ready to spot above hips (Ex. Forward
step lunge w/ barbell)
a. stand closer to the athlete

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