Samenvatting
Samenvatting female athlete - medische trainingsleer
- Instelling
- Universiteit Gent (UGent)
Samenvatting van de lesnotities en de slides van de gastles 'female athlete' van het vak Medische trainingsleer.
[Meer zien]Voorbeeld 2 van de 11 pagina's
Voorbeeld 2 van de 11 pagina's
In winkelwagenVoorbeeld van de inhoud
Female athleteVerschillen mannen en vrouwen
Lichaamsbouw
Lengte:
Mannen zijn groter in lengte, hebben bredere schouders en een grotere
OL/romp verhouding.
Vrouwen hebben een breder bekken.
Gewicht:
❗ Let op: meisjes krijgen sneller een groeispurt waardoor je het
gewicht dan niet kan vergelijken.
Vetmassa: normale vrouw > atleet = normale man.
Spiermassa:
Mannen heeft een grotere spiermassa dan vrouwen.
→ Het verschil zit hem voornamelijk in de BL (schouders).
❗ Type 1 en 2 vezels is niet verschillende bij mannen en vrouwen.
Botmassa:
Tot je 30 jaar bouw je botmassa en vanaf dan daalt het.
→ De piekbotmassa is bij de vrouw lager.
→ De vrouw kan post menopauzaal naar osteoporose gaan.
Female athlete 1
, Lichaamswerking
Cardiovasculair:
Het hart is structureel groter bij de man, waardoor het slag volume groter
is en bijgevolg de cardiac output.
De vrouw heeft ter compensatie een hogere rusthartslag.
De diastolische bloeddruk is ook hoger bij de vrouw.
Maximale hartfrequentie is leeftijdsafhankelijk en niet van het geslacht.
Het hematocriet en hemoglobine is lager bij vrouwen.
Respiratoir:
Vitale capaciteit:
→ De longcapaciteit is lager bij vrouwen.
→ Vrouwen ademen minder diep in en uit bij ispanning.
VO2 max is lager bij vrouwen.
Biomechanica:
Vrouwen hebben meer X benen dan mannen.
Bij vrouwen komt er vaak een femorale anteversie.
❗ = intoeiing, gestegen endorotatie heup, gedaalde exorotatie.
Vrouwen hebben vaker voorste kruisband scheuren, want:
Vrouw heeft al meer valgus en doet dit ook meer tijdens landing.
De quadriceps is vrij dominant t.o.v. hamstrings, waardoor je minder in
flexie gaat en veel schuifkracht op de VKB.
Vrouwen landen vaker op 1 been.
Het zwaartepunt wordt uit balans gebracht door een lateralisatie van
het lichaam waardoor er meer kracht op de knie komt.
Female athlete 2
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper lauraplace. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €2,99. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 58426 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen