Samenvatting
Samenvatting Inspanningsfysiologie Nutrition
- Instelling
- Universiteit Antwerpen (UA)
Samenvatting van de lessen over "Nutrition"
[Meer zien]Voorbeeld 3 van de 22 pagina's
Voorbeeld 3 van de 22 pagina's
In winkelwagen
Voorbeeld van de inhoud
H2 Nutrition1 GENERAL RECOMMENDATIONS
1.1 FOOD PYRAMID
1.1.1 Introduction
Swiss food pyramid & plate
NL: De Schijf van Vijf
USA: MyPlate
,1.1.2 Food Pyramid
- 3 basic principles:
o Balance
o Variation
o Moderation
- Visualisation
- Educational: simple, for all target groups
New food pyramid – 2017
Geen hoeveelheden weergegeven, dit verschilt per persoon
, - Healthy & sustainable
- 3 starting points:
o Plant based > animal based
o Avoid ultra-processed food
o Reduce food waste & moderate your consumption
- Food groups
Beverages Fish
Vegetables Meat
Fruit Diary
Whole grains & potatoes Cheese
Legumes Eggs
Nuts & seeds Food outside the food pyramide
Fats
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper gittevc. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €4,48. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 56326 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen