Samenvatting
Samenvatting 3. Gezondheidspsychologie
volledige samenvatting van gezondheidspsychologie
[Meer zien]Voorbeeld 2 van de 9 pagina's
Voorbeeld 2 van de 9 pagina's
In winkelwagenVoorbeeld van de inhoud
GezondheidspsychologieGezondheidspsychologie
Stress en Coping
o Wat is stress?
Stress is een latent construct het is niet direct observeerbaar/ waarneembaar, we kunnen het niet
waarnemen met het blote oog
Heterogeen concept op verschillende manieren tot uiting komen
Fysiologisch (hartslag, cortisol, huid conductie, …)
Gedrag (concentratie, prestaties, …)
Verbaal (klachten formuleren, onzekerheid uiten, …)
Verwarring mbt causaliteit
“Ben ik een stresskonijn” = is stress inherent aan de persoon zelf
“Krijg ik stress van…” = is stress een gevolg van bepaalde gebeurtenissen
o Stress als situatie:
Stressbron of stressor:
Verstoring van dagdagelijkse act
- Intern (dwanggedachten)
- Extern (scheiding)
Belang gezondheidszorg:
Stress is vaak gecorreleerd met pathologie Correlatie is niet hetzelfde als causaliteit ‼
er is dus wel een verband maar je weet niet wat de oorzaak is
Twee soorten stressoren:
Traumatische ervaringen (oorlog, ongeval, natuurramp) niet zoveel voor maar hebben
wel een grote impact
Daily hassles (huishouden, werkdruk) acute stressoren
- Modereren grote levensgebeurtenissen en ziekte
- Kunnen cumuleren en een persoon kwetsbaar maken voor ziekte
- Komen vaak voor in een medische context vaak gaat dit om problemen omtrent
communicatie en interactie
- Problemen communicatie en interactie
Te moeilijke woordenschat zorgverlener
Zorgverlener geeft te weinig of onduidelijke uitleg
De patiënt heeft het gevoel dat er niet naar hem/haar geluisterd wordt
Zorgverleners spreken elkaar tegen
- Deze medische daily hassles vaak even stressvol als operaties!
o Stress als resultaat van een interactie
Als de discrepantie tussen de waargenomen draaglast en eigen draagkracht et groot wordt dan
ervaart men stress
Draaglast: Draagkracht:
Waargenomen Vermogen van een persoon
eisen/dreigingen van de om met de draaglast om te
omgeving gaan
Draaglast Draagkracht
- Inschatting (~subjectief) - Persoonlijke capaciteiten en
- Te zware eisen (te hoge werklast) vaardigheden
- Te lichte eisen (te lage werklast) - Coping-stijlen
- Surmenage = - Strategieën
overspannigheid(opeenstapeling van - Sociaal steunende netwerken
werklast)
1
, Gezondheidspsychologie
Een stressor wordt niet als bedreigend ervaren op basis van:
Primaire beoordeling/appraisal (betekenis situatie) wat is er aan de hand?
- Uitdaging: mogelijke winst bv examen zien als uitdagen met de mooie punten
die als winst eraan gekoppeld kunnen worden
- Dreiging: anticipatie van gevaar bv ingreep als bedreiging zien met de mogelijk
risico’s die eraan gepaard gaan
- Verlies of dreiging van verlies als de schade al aangericht is
- Neutraal of irrelevant
Secundaire beoordeling/appraisal (wat kan ik eraan doen) omgaan met
- Individu specifiek
- Coping-strategieën
Secundaire appraisal hangt nauw samen met primaire appraisal
- SA volgt onmiddellijk op PA
- Hoe een stressor beoordeeld wordt (PA) hangt af vd mate van controle (SA)
Overtuigingen over de eigen competenties voorloper van SA
- Zelfvertrouwen
- Controleerbaarheid
- Interne ‘locus of control’
Personen met een interne locus of control, hoog zelfvertrouwen en een sterk gevoel
van controle zullen bij de PA minder dreiging (maar meer uitdaging) ervaren.
Geen Geen stress
Primaire appraisal: dreiging
Stressor De stressor wordt beoordeeld
als al dan niet dreigend
Dreiging
Secundaire appraisal:
Er wordt een inschatting gemaakt
van de eigen mogelijkheden en
samen met de overtuiging van de
Geen stress eigen competenties bekom men
Stress
een oordeel of men de stressor al
dan niet aankan
Coping lijkt Coping lijkt
voldoende onvoldoende
Bv. Jan hekel aan zijn werk, de deadlines en de inefficiëntie die er heerst geeft stress. Hij denkt eraan
om te solliciteren voor een ander bedrijf ‘met zijn ervaring moet dat geen enkel probleem zijn’ vindt hij.
PA: de stressor (werk) wordt als bedreigend ervaren stress
SA: coping-mogelijkheden zijn voldoende adequaat (Jan schat zijn kansen om te solliciteren
voor een nieuwe job goed in) geen stress zit dit als een uitdaging ipv een bedreiging
Bv. Thomas angst en stress tijdens sociale gebeurtenissen, vooral bij feestjes van zijn vrienden. Door
pure wanhoop drinkt Thomas een paar glazen voor hij naar het feest vertrekt om zijn zenuwen wat te
kalmeren
PA: de stressor (sociale gebeurtenissen) wordt als bedreigend ervaren stress
SA: coping mogelijkheden zijn niet voldoende adequaat (geen controle over stressor en niet
overtuigd van eigen competenties: Thomas hoopt met de stressor te kunnen omgaan door
alcohol te drinken) stress
2
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper esthervanvooren. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €4,49. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 48298 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 15 jaar dé plek om samenvattingen te kopen