Samenvatting
Samenvatting aandoeningen aan de spieren en hun preventie
info aandoeningen aan de spieren
[Meer zien]Voorbeeld 1 van de 4 pagina's
Voorbeeld 1 van de 4 pagina's
In winkelwagenGekoppeld boek
Titel boek:
Auteur(s):
- Uitgave:
- ISBN:
- Druk:
Verkoper
Volgen
Voorbeeld van de inhoud
Veel voorkomende aandoeningen aan de spieren en hun preventie1. Aandoeningen aan de spieren
a. Spierkramp
Spierkramp is een plotse, pijnlijke, onwillekeurige hevige samentrekking van alle spiervezels
van een spier.
Spierkramp ontstaat doordat de zenuwen die de spieren doen samentrekken, verkeerd
reageren en te veel signalen doorsturen om samen te trekken. Soms verschijnt
spierkramp zonder aanwijsbare oorzaken maar meestal zijn er voorbeschikkende factoren
aanwezig. Spierkramp komt het meest voor in voeten en benen.
Oorzaak
• contact met kou;
• na een langdurige spierinspanning;
• door een slechte houding waarbij de doorbloeding naar het lichaamsdeel tijdelijk minder
goed is. Hierdoor ontstaat een zuurstoftekort in de spier. Bijvoorbeeld bij het dragen
van te strakke kousen;
• een laag glucosegehalte;
• vochtverlies (overvloedig zweten), wat kan leiden tot een verstoorde elektrolytenbalans;
• overbelasting (uitputting) door b.v. een slechte conditionele voorbereiding;
• vermoeidheid.
Symptomen
Bij het betasten van de spier, voelt ze hard en zeer pijnlijk aan (is strak aangespannen). Je
hebt functievermindering van de spieren en bewegingsbeperking.
Eerste hulp bij spierkramp
Geleidelijke en voorzichtige uitrekking van de spiergroep in kramp zodat de spiervezels niet
beschadigd worden.
1
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper silkewolfs. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €3,99. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 53068 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen