Samenvatting

Samenvatting Gedragsverandering

Name: Samenvatting Gedragsverandering
SKU: doc_1230457
Rating: 4.00 (1 reviews)
Author: svovg01

1 beoordeling

5 keer verkocht

Vak
Gedragsverandering

Instelling
Arteveldehogeschool (Artevelde)

In deze samenvatting is alle informatie vanuit de colleges weergegeven. Mijn score die ik heb behaald in schooljaar 2020/2021 is 16/20. Achteraan is ook nog een complete begrippenlijst toegevoegd van alle begrippen die voorkomen in de cursus.

[Meer zien]

Voorbeeld 4 van de 44 pagina's

Bekijk voorbeeld

Geupload op 26 juli 2021
Aantal pagina's 44
Geschreven in 2020/2021
Type Samenvatting

gedragsverandering
2021
artevelde
arteveldehogeschool

1 beoordeling

Door: myrthegovaert • 9 maanden geleden

Volgen

svovg01 Lid sinds 4 jaar 68 documenten verkocht

€4,49

In winkelwagen

Opslaan

100% tevredenheidsgarantie
Direct beschikbaar na je betaling
Lees online óf als PDF
Geen vaste maandelijkse kosten

Menselijk gedrag
samenvatting
GV
Het doorbreken van gewoontevorming
Verandering van je omgeving betekent niet automatisch verandering van je eigen
gedrag. De moeilijkheid om gedrag te veranderen heeft ook wel te maken met drie
bijkomende factoren:
1. Hoe nieuw een gedrag is
2. Of het gaat om verandering gedurende een beperkte periode dan wel een blijvende
verandering.
3. Of het gaat om het stoppen van een bepaald gedrag.

Bij het veranderen van een bepaald gedrag kan je gebruik maken van
omgevingselementen.

Het Gedragswiel

De determinanten (competenties, drijfveren en context) samen geven een overzicht
van alle mogelijke invloeden op (gezondheids- gerelateerd) gedrag. De verschillende
determinanten interageren met elkaar wanneer ze gedrag beïnvloeden. Ze vormen
een complex samenspel.
Het gedragswiel werd ontwikkeld om gezondheidsbevorderaars te helpen voorspellen
welke verandering nodig is om een bepaald gezond gedrag te bekomen. De
determinanten kunnen gedrag uitlokken, in stand houden, het risico vergroten of
beschermen.

Inwerken op gedragsdeterminanten kan je via gedragsveranderingstechnieken, zoals
nodig en engagerende communicatie.
Pagina 1 van 44

,Invloeden kunnen ontstaan vanuit concrete settings (school, werk, gezin) waarin het
gedrag plaatsvindt of vanuit ruimere systemen (transport, industrie, overheid) die
het gedrag indirect kunnen beïnvloeden.

Daarnaast bestaat er vaak verschil tussen de objectieve en de gepercipieerde of
subjectieve context. Bijvoorbeeld: de objectieve alcoholconsumptie van
medestudenten wordt overschat door de student zelf. Beide kunnen effect hebben op
gedrag en kunnen de focus vormen van de gedragsverandering.
Hoofdcategorie Deelcate- Factor Opmerkingen
gorie

Competenties Fysieke com- Fitheidscomponenten Over de nodige fitheid
De vaardigheden en de petenties beschikken om een
kennis die men nodig heeft bepaald (gezond)
om een bepaald gedrag te stellen.
(gezond)gedrag te stellen
of een (ongezond) gedrag
te veranderen of af te
leren.

Motorische en techni- Het vermogen om
sche vaardigheden bepaalde handelingen
uit te voeren die moto-
riek en coördinatie
vereisen.

Psychische Kennis De mate waarin de doel-
competenties groep over de nodige in-
formatie beschikt

Functionele Het vermogen om te
vaardigheden lezen, schrijven en reke-
nen, aandacht te
richten/verdelen/vast te
houden en informatie te
onthouden.

Kritische vaardighe- Het vermogen om infor-
den matie kritisch te eval-
ueren en op basis daar-
van autonome en be-
wuste beslissingen te
maken.

Interactieve Het vermogen van de
vaardigheden doelgroep om te com-
municeren, sociale con-
tacten te leggen en te
onderhouden, om te
gaan met sociale druk,
sociale steun aan te
wenden, om te gaan
met heersende normen.

Gedragsregulatie Het vermogen van de
doelgroep om het eigen
gedrag te reguleren (im-
pulsen te controleren,
gewoontes te door-
breken, eigen gedrag op
te volgen, acties te plan-

Pagina 2 van 44

,Hoofdcategorie Deelcate- Factor Opmerkingen
gorie

nen etc)

Coping vaardigheden Het vermogen van de
doelgroep om op een
gezonde manier met
tegenslagen of moeili-
jkheden om te gaan.

Drijfveren Automatisch Behoeften en verlan- Een gedrevenheid voor
De reflectieve motieven en drijfveren gens het wel/niet stellen van
automatische processen een bepaald gedrag va-
die een bepaald (gezond/ nuit de wetenschap dat
ongezond) gedrag dit zal gevolgd worden
activeren en richting door iets plezierigs,
geven. zoals een positieve
emotie, beloning of aan-
gename lichamelijke
sensatie of door het ver-
mijden van iets onaan-
genaams, zoals een
negatieve emotie, een
straf of een onaange-
name lichamelijke sen-
satie.

Gewoonten Voorspelbare
gedragspatronen die
doorgaans gelinkt zijn
aan bepaalde situaties
of triggers.

Competenties en drijfveren Reflectieve Eigen- effectiviteit De perceptie van de
vormen samen de drijfveren doelgroep over het kun-
individuele determinanten nen inzetten van de
of invloeden van binnen eigen competenties om
het individu. gewenst gedrag te
stellen.

Attitudes De houding van de doel-
groep of hun evalu-
atieve opvattingen ten
aanzien van bepaalde
onderwerpen of
gedragingen.

Uitkomstverwachting De inschatting van de
uitkomsten van een
bepaald gedrag in een
bepaalde situatie.

Risicoperceptie De inschatting van het
risico dat iemand loopt
en de ingeschatte ernst
daarvan.

Sociale rol en iden- De mate waarin men
titeit vindt dat het gewenste
gedrag past binnen de
eigen identiteit en bin-
nen de typische
gedragingen en ken-

Pagina 3 van 44

, Hoofdcategorie Deelcate- Factor Opmerkingen
gorie

merken die horen bij
een of meerdere (so-
ciale) rollen die men
bekleedt.

Doelen en intenties Mentale voorstellingen
van uitkomsten of ein-
dresultaten die de doel-
groep wil bereiken (en
de intentie om hiervoor
bepaalde stappen te
zetten)

Context Fysieke con- Aanbod Het aanbod aan infras-
Omvat aspecten uit de text tructuur/faciliteiten, pro-
fysieke, sociaal(-culturele), ducten en materialen
economische en politieke (en de bereikbaarheid of
omgeving die gedrag toegankelijkheid daar-
kunnen beïnvloeden vanop van) die het stellen van
een micro-, meso-, gedrag ondersteunen.
macroniveau. Dit zijn
invloeden van buiten het
individu

Een indeling en inricht-
ing van de omgeving die
gezond gedrag mogelijk
maakt, maar ook stim-
Indeling en inrichting uleert

Sociaal-cul- Sociale normen Descriptieve normen:
turele context geven weer welk soort
gedrag wel/niet
aanvaardbaar of
gewenst is, op basis van
wat de meerderheid
effectief doet.

Injunctieve normen:
Geven weer welk soort
gedrag wel/niet
aanvaardbaar of
gewenst is, op basis van
voorgeschreven regels
en wetten.

Gepercipieerde
normen:
Geven weer welke soort
gedrag wel/niet
aanvaardbaar of
gewenst is, op basis van
hoe de doelgroep
groepsnorm aanvoelt.
(Kan dus afwijken van
de descriptieve norm).

Subjectieve normen:
Geven weer welke soort
gedrag wel/niet
Pagina 4 van 44

Dit zijn jouw voordelen als je samenvattingen koopt bij Stuvia:

Bewezen kwaliteit door reviews

Studenten hebben al meer dan 850.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet jij zeker dat je de beste keuze maakt!

In een paar klikken geregeld

Geen gedoe — betaal gewoon eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard en je bent klaar. Geen abonnement nodig.

Focus op de essentie

Studenten maken samenvattingen voor studenten. Dat betekent: actuele inhoud waar jij écht wat aan hebt. Geen overbodige details!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.