Samenvatting
Samenvatting Functionele Trainingstherapie HOC
- Instelling
- Vrije Universiteit Brussel (VUB)
Samenvatting van alle HOC's van FTT (geen WPO dus). Alle slides en notities zijn hier in samengevoegd.
[Meer zien]Voorbeeld 4 van de 47 pagina's
Voorbeeld 4 van de 47 pagina's
In winkelwagenVerkoper
VolgenVoorbeeld van de inhoud
GGHGGHHHggqti.GN.it:üµN• •
fn µ p
ad this.aimh.gr
kaagagarmzmgarm.nl µ
;
Nkaka
ING
FreideriqueGrod-janspJAGYGGB.gg
213A -
REVAKI
roman
G• EgegBagega•gzg•
µBarker regeren rammenas
ij
ÄÄ:na☒9M☒Êaiaaee.ÊÄa MG
, FTT SAMENVATTING
Inleiding:
Definitie functionele trainingstherapie: Dmv oefeningen(training) zorgen dat een fysiek probleem dat zich stelt en dat de patient
belemmert in zijn dagdagelijks functioneren of sportbeoefening, aangepakt, verbeterd, opgelost wordt!
Kinesitherapeut:
- correcte oefeningen
- correcte dosering
- correcte timing
- correcte omstandigheden
ANATOMIE Casus: VMO (vastus medialus obliquus)
HOC: WPO:
- Basisconcepten trainingsleer - Doelstellingen
- Spierfysiologie - Trainings- en oefentherapieplan (EBP)
- Energiesystemen - Individueel doseren - trainingsadaptaties
- Aanbrengen oefeningen en begeleiden van patiënten doorheen de
- Krachttraining (revalidatie) training
- Recuperatie -overbelasting -overtraining - Promoten gezonde levensstijl
- Excercise is medicine
HOORCOLLEGE 1
~
1.1 Situering in de kinesitherapie
, F- Voetbal: hogengen,belasti
-Schoeisel, staat veld, ↳
draaibewegi stopngandkniego;
{ overgewicht, endorotatie
- Pre-op: positieve Lachmann test heup
- Post-op: beperkte ROM; littekenweefsel → Littekenweefsel soepel maken,
zwelling verwijderen
ROM verbeteren, VMO trainen, pijnvrij ←
maken, terug lopen, terug voetballen
→
Springen, lopen, sprinten, ...
M
Mobilisaties, elektrostimulatie, fiets,
squats, trampoline, mat, elastieken, ...
Terug op het voetbalveld +- 6 maanden,
→
zeer individueel!
FTT in 2 Bare
- Trainingsprincipes - Doelstellingen
- Spierfysiologie of Energiemetabolisme - Dosering
- Kracht - Oefentherapie
- Exercise is medicine
1.2 Trainingsleer
Trainingsleer en begrippen revalidatietraining
← →
Traininsleer = prestatie Revaildatietraining = herstel
t t
- uithouding - pathologie
- snleheid - oefentherapie
- lenigheid
- kracht
- coordinatie
Training: systematisch uitvoeren van handelingen of patronen waardoor er een verbetering in een welbepaald
doelgebied wordt nagestreefd (actief, repetitief, doelgericht).
Sporttraining: het is een planmatig en gestructureerd proces dat gericht is op de fysieke, technische, tactische,
psychische en intellectuele voorbereiding van de sporter
, Trainingstherapie is het systematisch of herhaaldelijk uitvoeren van handelingen of patronen waardoor er een verbetering
in een welbepaald doelgebied wordt nagestreefd (actief, repetitief, doelgericht)
Deelaspecten (vb trap):
Fysiek: conditioneel en het kunnen, Motorisch: mobiliteit zo goed mogelijk herstellen, Mentaal: schrik, Technisch: manier
waarop bewogen word (hulpmiddelen(tactisch)), Cognitief: coordinatie verbeteren door duale taken laten uitvoeren,
(Tactisch: hulpmiddelen)
Alvorens training (sport of revalidatie) aan te vatten moet een trainingsplan opgesteld worden.
Wielrenner => uithoudingsvermogen
Turnster => lenigheid, ritme, kracht
Revalidatie => afhankelijk van de blessure, terug op niveau (welk dan ook) functioneren
1.2.1 LAY-OUT VAN EEN TRAININGSPLAN
1.Definieren van een doelstelling - tussendoelen belangrijk
2.Keuze van de trainingsinhoud
3.Het vastleggen van de volgorde van de verschillende deelaspecten
4.De keuze van de gebruikte oefenmethoden
5.Controle van het te bereiken doel
Voorbeeld trainingsplan:
1.Definieren van een doelstelling - verbeteren hamstrings kracht
2.Keuze van de trainingsinhoud - oefenvormen
3.Het vastleggen van de volgorde van de verschillende deelaspecten - technisch (uitvoering; correct opspannen)
- motorisch (verbetering) - mentaal (positieve benadering) - fysiek (verhoogde krachtontwikkeling)
4.De keuze van de gebruikte oefenmethoden - isometrisch, dynamisch
5.Controle van het te bereiken doel - beginsituatie - tussentijdse evaluatie - einddoel
1.2.2 DOELSTELLINGEN FORMULEREN
Doelstellingen (SMART(ER))
Specific - specifiek
Measurable - meetbaar
Agreed with your participants – overleg met patient Realistic - realistisch
Time-framed - tijdsgebonden
Exciting - uitdagend
Recorded – bijhouden van beginsituatie en tussendoelen
1.2.3 ALGEMENE STRUCTUUR TRAININGSPROCES: 4 FASEN
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper frederiquegrootjans. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €4,69. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 64438 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen