100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na je betaling Lees online óf als PDF Geen vaste maandelijkse kosten
logo-home
Samenvatting Kennislijn OP2 blijf gezond (OVK12BGZ02) €9,49
In winkelwagen

Samenvatting

Samenvatting Kennislijn OP2 blijf gezond (OVK12BGZ02)

4 beoordelingen
 17 keer verkocht
  • Vak
  • Instelling

Samenvatting van Kennislijn OP2 - blijfgezond, KENNISLIJN EN AFP. Mijn samenvatting is gebaseerd op mijn aantekeningen tijdens de KENNIS en AFP-lessen (van basil), colleges en de benodigde boeken. De volgende AFP thema's komen in deze samenvatting aanbod: Circulatie, motorisch stelsel, spijsvert...

[Meer zien]
Laatste update van het document: 3 jaar geleden

Voorbeeld 4 van de 75  pagina's

  • 17 januari 2022
  • 17 januari 2022
  • 75
  • 2022/2023
  • Samenvatting

4  beoordelingen

review-writer-avatar

Door: 1054807 • 2 jaar geleden

review-writer-avatar

Door: 1014493 • 2 jaar geleden

review-writer-avatar

Door: minabaars • 2 jaar geleden

review-writer-avatar

Door: larissabergen1 • 3 jaar geleden

avatar-seller
KENNISLIJN 1.1/1.3

DE VOLWASSENHEID ALS ONTWIKKELINGSFASE

De Psychosociale stadia – Erik Erikson
1) Vroege volwassenheid: 18 tot 35 jaar – Intimiteit versus Isolement
2) Middelbare volwassenheid: 35 tot 55-65 jaar – Generativiteit versus Stagnatie
3) Late volwassenheid: 55-65 jaar tot de dood – Ego-integriteit versus Wanhoop


Erik Erikson: Is van mening dat je eerst moet weten wie je bent (ID) voordat je van een
ander kan houden.


1) Vroege volwassenheid: 18 tot 35 jaar
• Tussen fase
• Intimiteit tegenover Isolement:
- Nabijheid
- Onafhankelijkheid
- Gewaardeerd worden
- Identiteit
- Experimenterend
- Roekeloosheid
- Aangaan verantwoordelijkheden
• Moderne benadering van Intimiteit:
- Seksualiteit
- Relaties/scheiding

2) Middelbare volwassenheid: 35 tot 55-65 jaar
• Generativiteit tegenover stagnatie
• Fase met allerlei overgangen
- Andere rollen
- Emptie-nest
- Onverwachte gebeurtenissen
- Overgang
- Fysieke veranderingen
- Midlifecrisis of juist doordachte coping reactie op stress
- Periode van zelfreflectie
- Het lege nest syndroom
• Gezonde volwassene (30-60)
• Seksualiteit en discriminatie

,3) Late volwassenheid: 55-65 jaar tot de dood
• Ego-integriteit tegenover wanhoop
• Fysieke veranderingen (haar, huid, spieren, longen, zintuigen)
• Cognitieve veranderingen (geen achteruitgang)
- Minder snel info opnemen braintaining en bewegen
• Seksualiteit/Intimiteit
• Sociale en emotionele veranderingen en afscheid nemen
- Door minder mobiliteit, verlies partner


STRESS EN COPING




Stressor = Factoren, invloeden, gebeurtenissen en dergelijke die iemand in een
stresssituatie brengen, die tot strain leidt.

Type stressoren:
• Traumatische stressoren
- Natuurramp
- Terrorisme
- Plotseling persoonlijk verlies
• Chronische stressoren
- Maatschappelijke stressoren
- Compassiemoeheid
- Major life events
- Dagelijkse ergernissen

Het verschilt per persoon of een bepaalde stressor stress oproept en hoeveel.
Dit heeft te onder andere te maken met moderatoren.

2

,De verschillende moderatoren:
1. Persoonlijkheidstype B
2. Locus of control (Intern en extern)
3. Optimisme
4. Weerbaarheid
5. Veerkracht




Stress à Fysieke & Psychische belasting
Fysieke belasting = Algemeen aanpassingssyndroom

Algemeen aanpassingssyndroom
Geeft aan dat het normale niveau van fysieke weerstand (wakker en alert zijn, normaal
niveau van reageren) door een stressor verandert.

Onderscheid tussen drie stadia:
- Stadium 1: Alarmreactie
- Stadium 2: Weerstand
- Stadium 3: Uitputting

Stadium 1: Alarmreactie
Algemene arousal veroorzaakt door:
- Toename van adrenaline hormonen
- Reactie van sympathische zenuwstelsel
- Als de stressor niet verdwijnt komt het organisme in stadium 2
Stadium 2: Weerstand
Arousal neemt af door:
- Afname afscheiding adrenaline
- Tegenreactie van parasympatisch zenuwstelsel
- Als de stressor niet verdwijnt komt het organisme in stadium 3
Stadium 3: Uitputting
- Algemene arousal uit stadium 1 keert weer terug
- Krachtige respons van het parasympatisch zenuwstelsel tegen arousal
3

, - Verdwijnt stressor niet à organisme sterft




Optimisme:
- Zien en denken in en vanuit mogelijkheden
- Positieve verwachtingen over afloop
- Standvastige en effectieve coping


• Minder vaak ziek
• Positief effect op genezing
• Leven langer




4

Dit zijn jouw voordelen als je samenvattingen koopt bij Stuvia:

Bewezen kwaliteit door reviews

Bewezen kwaliteit door reviews

Studenten hebben al meer dan 850.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet jij zeker dat je de beste keuze maakt!

In een paar klikken geregeld

In een paar klikken geregeld

Geen gedoe — betaal gewoon eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard en je bent klaar. Geen abonnement nodig.

Focus op de essentie

Focus op de essentie

Studenten maken samenvattingen voor studenten. Dat betekent: actuele inhoud waar jij écht wat aan hebt. Geen overbodige details!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper justynavanmaanen. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €9,49. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 64670 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 15 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Start met verkopen

Laatst bekeken door jou


€9,49  17x  verkocht
  • (4)
In winkelwagen
Toegevoegd