Samenvatting
Samenvatting Gezondheidsleer (D011988A_2021)
- Instelling
- Universiteit Gent (UGent)
Dit is een samenvatting van de powerpoint samen met mijn notities. Het gaat over de lessen van Jan Boone en gastprofessor Marieke De Craemer.
[Meer zien]Voorbeeld 2 van de 8 pagina's
Voorbeeld 2 van de 8 pagina's
In winkelwagenVerkoper
Volgen
Voorbeeld van de inhoud
DEEL 1 JAN BOONE Vlaanderen investeert in ongezondheid: fabriek uitlaatgassen, fastfood, alcohol,
roken, stress op werk, pillen,… Negatieve trends met betrekking tot gezondheid.
Obesitas epidemie: BMI groter 30, 35 à 40 % USA, 20 à 30 % EU, jaarlijkse toename
van prevalentie, gerelateerd ziekte-risico, relatief risico kanker en CHD, sterk
gestegen consumptie voedingsenergie, inactiviteit bij volwassenen + kinderen.
Verouderen van bevolking
Chronische ziekten: levensstijl + verouderen van bevolking doen chronische ziekten
toenemen.
Gevolgen CZ: menselijk, maatschappelijk en economisch. Levenskwaliteit daalt.
Oorzaken CZ: genen + omgevingsfactoren; fysieke inactiviteit tov vroeger!
Fysieke activiteit: elke vorm van spierarbeid waardoor er een verhoging is van het
energieverbruik.
Fysieke fitheid: mate waarin basiseigenschappen aanwezig zijn om in het
dagdagelijkse leven optimaal te functioneren zonder het optreden van buitensporige
vermoeidheid. Vb. basiseigenschappen: lenigheid, kracht, coördinatie, evenwicht,…
Prestatiegerelateerde fitheid: mate waarin basiseigenschappen aanwezig zijn
waardoor het uitvoeren van een welomschreven taak op een bepaald ogenblik
mogelijk is.
Gezondheidsgerelateerde fitheid: mate waarin basiseigenschappen aanwezig zijn die
beïnvloedbaar zijn door fysieke activiteit en geassocieerd zijn met het risico op
gezondheidsproblemen.
Gezondheid: staat van volledig lichamelijk, geestelijk en sociaal welzijn.
FA/FF en mortaliteit: globaal gesproken positieve effecten bij FA. algemene
mortaliteit ook ongevallen en zelfmoord etc. FF speelt ook belangrijke rol. Opgelet:
kan FA doen zonder FF te zijn of is FF (deel genetisch) en doet geen FA. Fitness is
belangrijker dan fatness!!!
FA/FF en hart -en vaatziekten: atherosclerose (vetophoping wand), embool
(bloedprop), daalt met ongeveer 50% als voldoende FA/FF, toename
endotheelfunctie (daling bloeddruk), gewichtsreductie + preventie obesitas,
vermindering totale cholesterol, toename HDL cholesterol, toename insuline-
activiteit, toename fibrinolytische activiteit (daling thrombusvorming),verbeterde
myocardcapillarisatie.
FA/FF en kanker: minder bij colonkanker + borstkanker + prostaatkanker,
colonkanker sterkste link want darmperistaltiek neemt toe waardoor voeding minder
lang in darmen waardoor er minder lang schadelijke stoffen in darmen blijven.
, FA/FF en diabetes II: daling van 35 à 40%.
FA/FF en osteoporose: dwarsdoorsnede van bot stijgt, toename spierkracht,
verbeterd evenwicht.
FA/FF en sarcopenie: maximale spierkracht daalt snel bij fysieke inactieven.
Mechanismen: bloeddruk, bloedlipiden, vrije radicalen (komen vrij onder externe
factoren: extreem gebruik metabolisme, roken, luchtvervuiling, UV,…), anti-
oxidanten (bescherming tegen vrije radicalen), immuunfunctie (bij zeer zware
training wordt immuunsysteem echter onderdrukt), glucose opname uit bloedbaan
(bij FA glut 4 transporters open en migreren waardoor glu in spier wordt omgezet
daar in glycogeen).
Dosis effecten:
Voldoende FA om homeostase te verstoren en FF te zijn.
FA heeft grote winst bij gezondheid!
Kosten/baten analyse:
FA zorgt voor daling langdurig ziekteverzuim (personen langdurig afwezig werkvloer);
minder chronische ziekten + sociale zekerheid minder geld kosten. Wel toename
ziekteverzuim korte duur door sport.
Aan fysieke inactiviteit geld koppelen dat overheid kost en zo essentie ervan
aantonen. Die investeren immers in organisaties die geld opleveren.
Dit zijn jouw voordelen als je samenvattingen koopt bij Stuvia:
Bewezen kwaliteit door reviews
Studenten hebben al meer dan 850.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet jij zeker dat je de beste keuze maakt!
In een paar klikken geregeld
Geen gedoe — betaal gewoon eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard en je bent klaar. Geen abonnement nodig.
Focus op de essentie
Studenten maken samenvattingen voor studenten. Dat betekent: actuele inhoud waar jij écht wat aan hebt. Geen overbodige details!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper kjentagroen. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €5,39. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 67418 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 15 jaar dé plek om samenvattingen te kopen