Samenvatting
Samenvatting OG 5 pomp af
- Instelling
- Hogeschool PXL (PXL)
Verklaring symptomen & de verhelping hiervan - aerobe en anaeroob - EPOC (zuurstofschuld) - lactaat drempel Uithoudingsvermogen verbeteren. ...
[Meer zien]Voorbeeld 1 van de 2 pagina's
Voorbeeld 1 van de 2 pagina's
In winkelwagenVerkoper
VolgenVoorbeeld van de inhoud
OG 5 vragenVerklaring symptomen & de verhelping hiervan
- Werk niet kunnen volgen buiten adem, zweten & benen zijn moe en zwaar
Zijn skeletspieren bevatten grote glycogeenreserves. Zijn ATP & CP voorraad is nog vol
fosfaatbatterij. Hij gaat tegen zijn eigen limieten bij het werk. Zijn ATP & de CP geraakt op. De
glycogeenmoleculen worden afgebroken tot glucose om op deze manier meer ATP te verkrijgen. Hij
verbruikt veel spierkracht, de longen & circulatie maakt nog wel zuurstof aan maar is niet genoeg om
al de pyrodruifsuiker om te zetten, hierdoor krijg je een stock.
De cel zet deze stock om in lactaat of melkzuur en deze bouwt op in zijn spieren en ook zelfs in zijn
bloed. Dit zorgt dat ervoor dat je spieren niet zo snel kan lopen als ervoor (rust). Het geeft het gevoel
van vermoeidheid en je krijgt krampen door verzuring. Er zijn te weinig voedingsstoffen, de
glycogeen is op dan gaat hij zijn vetten verbranden. De spieren verzuren
Hij verbruikt eerst al zijn ATP op dit is na 5 à
10 sec al op. CP is na 30 sec ook op.
Aeroob (met verbruik van zuurstof) levert
meer ATP op. (34 atp)
De anaeroob (zonder verbruik van zuurstof)
levert 2atp op
Na de inspanning neemt de proces af
doordat je weinig zuurstof hebt aeroob
& de anaeroob stijgt terug.
Na zijn inspanning blijft zijn
zuurstofbehoefte hoger dan normaal.
Hij heeft extra zuurstof nodig om het
normale niveau van voor de inspanning
te herstellen. EPOC/zuurstofschuld
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper mlaniecomitangelo. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €4,89. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 67866 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen