Active ageing
Doel = wellbeing en vitaliteit vergroten/versterken bij individuen, groepen,… en samenleving.
Vier pijlers:
- Mind
- Body
- Movement
- Food
,INHOUDSTAFEL
Lesprogramma........................................................................................................................................6
Active ageing..........................................................................................................................................6
Active ageing......................................................................................................................................6
Historiek van active ageing.................................................................................................................6
Belang v maximaal onderhoud functionele capaciteit......................................................................11
Active ageing begint reeds v het prille levensjaar.............................................................................13
Waarom zijn we verrassend dicht bij het eeuwige leven?................................................................13
Determinanten v active ageing.........................................................................................................14
Gezondheidszorg..............................................................................................................................15
Gedrag..............................................................................................................................................15
Persoonsgebonden determinanten..................................................................................................16
IKIGAI................................................................................................................................................17
Positieve mindset – waarvan hebben mensen aan het einde v hun leven spijt?..............................17
Omgevingsgebonden determinanten...............................................................................................18
Sociale determinanten.....................................................................................................................18
Economische determinanten............................................................................................................19
Uitdagingen v een verouderende bevolking.....................................................................................19
Gerontologische aspecten v het verouderen....................................................................................19
Ageïsme (ageïsm).............................................................................................................................19
Framing v ouderen...........................................................................................................................20
Gerontologie.....................................................................................................................................20
Verouderen......................................................................................................................................20
Hoe en wanneer beleven mensen dat ze ouder worden?................................................................21
Wanneer word je oud? (leeftijd).......................................................................................................22
Meten v levensverwachting..............................................................................................................22
Menselijke ontogenese.....................................................................................................................23
Veroudering (menselijke ontogenese)..............................................................................................24
Variabiliteit.......................................................................................................................................24
Aandachtspunten rond de levensloop en verouderen.....................................................................24
Gerotranscendentie!!! (Lars Tornstam)............................................................................................25
Hoe gerotranscedentie integreren in de zorg? (Wadensten & Carlsson, 2003, 2014)......................25
The method for deriving guidelines..................................................................................................26
Seven themes (goed onderwerp vr workshops v AA).......................................................................27
Focus op het individu........................................................................................................................27
Focus op de activiteiten....................................................................................................................28
,Biologische aspecten v het verouderen............................................................................................28
Algemene aspecten van verouderen................................................................................................28
Primaire verouderingsprocessen......................................................................................................29
Veroudering van telomeren.............................................................................................................30
Veroudering en telomeren...............................................................................................................31
Praktische aanbevelingen om de verkorting v d telomeren af te remmen.......................................32
Veroudering en epigenetica.............................................................................................................32
Praktische aanvelingen wat epigenetica betreft...............................................................................33
Veroudering en microbioom.............................................................................................................33
Verband tussen depressie en ons darmstelsel.................................................................................33
Secundaire verouderingsprocessen..................................................................................................35
Veroudering en centraal zenuwstelsel.............................................................................................35
Verouderen en perifeer zenuwstelsel..............................................................................................35
Invloed van het verouderingsproces op de motoriek.......................................................................36
Wijzigingen in de mentale functies bij het verouderen en dementie...............................................37
Dementie..........................................................................................................................................39
Dementie: preventie?.......................................................................................................................39
Onderzoeksvraag/opzet FINGER.......................................................................................................41
Verloop van het onderzoek..............................................................................................................43
Effect na 24 maand...........................................................................................................................43
Discussie...........................................................................................................................................44
Slaap en verouderen.........................................................................................................................44
Het verouderingsproces en de werking van zintuigen......................................................................45
Urogenitale wijzigingen bij het verouderen......................................................................................46
Cerebrovasculaire wijzigingen..........................................................................................................47
Hart- en vaatziekten (CVA) en levensstijl..........................................................................................47
Herkennen van een beroerte?..........................................................................................................48
Active ageing in woonzorgcentra......................................................................................................48
Onderzoek naar de determinanten van AA in woonzorgcentra.......................................................48
Opzet onderzoek Lien.......................................................................................................................48
Bevindingen van het onderzoek.......................................................................................................49
AA in WZC, Determinant Cultuur..................................................................................................49
AA in WZC, Determinant Gedrag..................................................................................................50
AA in WZC, Determinant Psychologische factoren.......................................................................50
AA in WZC, Determinant Fysieke omgeving..................................................................................50
AA in WZC, Determinant Sociale omgeving..................................................................................50
, AA in WZC, Determinant Economische factoren..........................................................................50
AA in WZC, Determinant Zorg.......................................................................................................51
AA in WZC, Determinant zinvolle tijdsbesteding..........................................................................51
AA in WZC, Determinant Participatie............................................................................................51
Besluit onderzoek.........................................................................................................................51
Huidig georganiseerd activiteitenaanbod.........................................................................................51
Groepsopdracht................................................................................................................................52
Huishoudelijke activiteiten in het WZC?...........................................................................................52
Kwetsbaarheid bij ouderen...............................................................................................................54
Fysieke kwetsbaarheid (frailty).....................................................................................................54
Psychologische kwetsbaarheid.....................................................................................................55
Cognitieve kwetsbaarheid............................................................................................................55
Sociale kwetsbaarheid (SK)...........................................................................................................55
Eenzaamheid enkel bij ouderen? (Annemans, 2018)....................................................................56
Omgevingskwetsbaarheid............................................................................................................56
Aandachtspunten voor preventie (D-SCOPE)................................................................................56
AA- interventies 1.............................................................................................................................56
Sarcopenie....................................................................................................................................57
Ondergebruik van spieren........................................................................................................61
Preventie en behandeling van sarcopenie................................................................................62
Trainingsprogramma Life..................................................................................................................62
The LIFE study: het abstract..............................................................................................................63
Fysieke activiteit bij senioren...........................................................................................................63
Richtlijnen voor FA voor 65+.............................................................................................................63
Helaas…............................................................................................................................................68
Toch heeft FA veel voordelen...........................................................................................................69
Zijn de WHO-richtlijnen gekend?......................................................................................................69
Hoe kunnen we mensen met dementie meer laten bewegen?........................................................69
FA bij senioren vraagt verandering in gedrag...................................................................................69
Socio-ecologisch model van gedrag..................................................................................................70
Motivatoren – intrapersoonlijk vlak.............................................................................................70
Motivatoren – interpersoonlijk vlak.............................................................................................71
Motivatoren – gemeenschapsvlak................................................................................................71
Barrières – intrapersoonlijk vlak...................................................................................................71
Barrières – interpersoonlijk vlak...................................................................................................71
Barrières – gemeenschapsvlak.....................................................................................................71
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper faukevanfleteren. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €9,49. Je zit daarna nergens aan vast.