Dit document een volledige, concrete uitwerking van Fitnesstrainer B Deelopdracht 6: Extra begeleiding
Dit document is recent geüpdatet naar de eisen die gelden in 2023.
Dit document is goedgekeurd door mijn docent van NLActief. Het voldoet dus aan alle eisen. Het aanschaffen van dit document...
NL Actief niveau 4 | werkblad bij portfolio Fitnesstrainer B
2023
Deelopdracht 6: Extra begeleiding
Al vanaf Ingrid haar geboorte heeft zij al last gehad van een trage stofwisseling, dit resulteerde erin
dat Ingrid al vanaf haar jeugd kampt met overgewicht. Dit heeft natuurlijk veel impact (gehad) op
haar gevoelens, Ingrid zat hierdoor namelijk vaak slecht in haar vel en wist hierdoor niet zo goed wat
ze kon doen om met succes gewicht te verliezen.
Want hoe langzamer je stofwisseling is, hoe minder snel je lichaam voedsel afbreekt en omzet in
energie. Bij een trage stofwisseling verbrand je dan ook minder calorieën en verlies je minder snel
gewicht. Het is daarom voor Ingrid dus erg belangrijk om haar langzame stofwisseling een boost te
geven (versnellen) om op deze wijze makkelijker gewicht te verliezen.
Als beginnend (personal) trainer, was dit een goede test voor mij om hierop in te spelen.
Hoe kan Ingrid haar trage stofwisseling nou versnellen en ervoor zorgen dat het afvallen
gemakkelijker zal gaan? Aangezien ik geen diëtist ben, maar wel graag meer wil leren over voeding
en het menselijk lichaam ging ik dit simpelweg onderzoeken door middel van het internet.
En daar… kwamen een paar goede conclusies uit!!
Om Ingrid zo goed mogelijk te begeleiden in het afvalproces heb ik haar dus ook 5 verschillende
conclusies gegeven die haar antwoord geven op deze vraag.
(De conclusies zijn te vinden op het volgende tabblad).
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper FitnesstrainerAenB. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €14,99. Je zit daarna nergens aan vast.
