Samenvatting
samenvatting gezondheid en welzijn
samenvatting van gezondheid en welzijn take care van het lagere schoolkind jongeren volwassen en ouderen
[Meer zien]Voorbeeld 2 van de 15 pagina's
Voorbeeld 2 van de 15 pagina's
In winkelwagenVerkoper
Volgen
Voorbeeld van de inhoud
Gezondheid & WelzijnExamen
Take Care
Lagere SchoolKind
➔ Science-based evidence:
Wetenschappelijk onderbouwde bewijzen
➔ Doel => Bewegings Driehoek
Gezondheid (bevolking) bevorderen
Ziektepreventie,Gezondheidspromotie en
Gezondheidsbescherming
Voordelen benadrukken
➔ Beweging Aanbevelingen (6-17 jaar)
1 week (verspreid) 60min. Matig-hoog intensief
3x per week hoog intensief
➔ Oorzaken => fysiek inactief/sedentair gedrag:
● De Ouders
Weinig kennis => nadelen
Weinig steun => om te bewegen
Weinig zelfvertrouwen
Fout voorbeeldgedrag
● Het Gezin
Tv -> kamer (kind) => laag mentaal welbevinden
(veel) media toestellen => slechte schoolresultaten
Weinig regels (=stilzitten) => lagere cardiovasculaire fitheid
Hoge inname (=ongezonde snacks,...) => hogere bloeddruk
Weinig samen eten => minder sterke spieren/gewrichten
(Veel) voor de tv eten => overgewicht en obesitas
, ● Preventie acties
↳beweging stimulerende acties
↳vlaamse overheid
↳ vb: Multimove,sportdagen,buitenspeeldag
Milieu
● Ploggen
↳combinatie:
Joggen (=hoog intensief bewegen)
Zwerfafval opruimen
↳gebruik:
Witte spiervezels (meer)
● Plandelen
↳combinatie:
Wandelen (=matig intensief bewegen)
Zwerfafval opruimen
↳gebruik:
Rode spiervezels (meer)
● Voordelen Ploggen/Plandelen
Gezondheid:
↳Betere schoolresultaten
↳Gezonder lichaam
Welbevinden:
↳Mentale rust
Milieu:
↳kinderen => respect voor milieu/omgeving
Voeding
● voedselzekerheid:
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper serialromaissa. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €5,49. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 71184 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen