Dit is een samenvatting van het vak Gezondheidspsychologie, van het academiejaar . Hierin zitten de powerpoints, mijn notities en cursusteksten vervat. Hiermee behaalde ik een 14/20.
Nina Dobbelaere
Toegepaste psychologie – Thomas More
,Inhoudstafel
H1: Wat is gezondheid? p. 3 – 7
1.1) Wat is gezondheid? Veranderende perspectieven p. 3 – 5
1.2) Individuele, culturele en leeftijd-gerelateerde perspectieven op gezondheid p. 5 – 7
1.3) Wat is gezondheidspsychologie? p. 7
H2: Sociale verschillen in gezondheid en ziekte p. 8 – 10
2.1) Gezondheidsverschillen p. 8 – 9
2.2) Minderheidsstatus en gezondheid p. 9
2.3) Geslacht en gezondheid p. 9 – 10
H3: Ongezond gedrag p. 11 – 20
3.1) Wat is gezondheidsbevorderend gedrag? p. 11
3.2) Roken, drinken en het gebruik van illegale drugs p. 12 – 17
3.3) Onbeschermd seksueel gedrag p. 17 – 18
3.4) Ongezond voedingspatroon p. 18 – 19
3.5) Overgewicht p. 19 – 20
H4: Gezond gedrag p. 21 – 24
4.1) Compliantiegedrag p. 21
4.2) Gezonde voeding p. 21 – 22
4.3) Lichaamsbeweging p. 22 – 23
4.4) Gezondheidsscreening p. 23 – 24
4.5) Vaccinatie p. 24
H5: Modellen voor het voorspellen van gezondheidsgedrag p. 25 – 29
5.1) Distale invloeden op gezondheidsgedrag p. 25 – 26
5.2) Modellen van gezondheidsgedrag p. 27
5.3) Sociale en cognitieve modellen van gedragsverandering p. 27 – 28
5.4) Modellen voor gefaseerde gedragsverandering p. 28 – 29
H6: Gedragsverandering – mechanismen en methoden p. 30 – 34
6.1) Het ontwikkelen van interventies voor de volksgezondheid p. 30
6.2) Strategieën om risicogedrag te veranderen p. 31 – 34
H7: De preventie van gezondheidsproblemen p. 35 – 36
7.1) Het gebruik van massamedia p. 35
7.2) Programma’s voor gezondheidsbevordering p. 35 – 36
H8: Pijn p. 37 – 44
8.1) De pijnbeleving p. 37 – 38
8.2) Biologische modellen voor pijn p. 38 – 39
8.3) Een psycho-biologische theorie over pijn: de poortcontroletheorie p. 39 – 40
8.4) Mensen leren omgaan met pijn p. 40 – 44
H9: Stress p. 45 – 50
9.1) Concepten van stress p. 45 – 47
9.2) Typen stress p. 47 – 48
9.3) Stress als fysiologische reactie p. 48 – 49
9.4) Het verband tussen stress en ziekte p. 49 – 50
H10: Slaap p. 51 – 57
10.1) Definitie p. 51
10.2) Slaaponderzoek p. 51
10.3) Slaapstadia p. 52 – 53
10.4) Slaapcyclus p. 53
10.5) Circadiane ritmen p. 53
1
,10.6) Leeftijd p. 53 – 54
10.7) Slaapstoornissen p. 54
10.8) Slaapmiddelen p. 55
10.9) Begeleiding p. 55 – 57
H11: CVS p. 58 – 62
11.1) Omschrijving p. 58
11.2) Symptomen p. 59
11.3) Etiologie p. 59 – 60
11.4) Diagnose p. 60 – 61
11.5) Behandeling p. 61 – 62
H12: E-health p. 63 – 67
12.1) Deel 1: E-health p. 63 – 64
12.2) Deel 2: wearables p. 65 – 67
2
, H1: Wat is gezondheid?
LEERDOELEN(!)
1.1) Wat is gezondheid? Veranderende perspectieven
➔ Beeld is hard veranderd over de jaren: covid heeft hier grote impact op gehad
➔ Jongeren 3 jaar geleden dachten er anders over dan jongeren nu
➔ Kan ook veranderen tussen bepaalde culturen
Geschiedenis
- Mensen hebben al lang een relatie gezien tussen
Geest
God(en)
Fysieke gesteldheid
1.1.1) Relatie tussen lichaam en geest
Hippocrates (oudheid)
- Ziekte = verstoord evenwicht tussen 4 circulerende lichaamsvloeistoffen
Gele gal
Slijm
Bloed
Zwarte gal
- Kan gebeuren door externe pathogenen (bv.
Seizoenswisseling)
- Genezing: opnieuw balans brengen via aderlaten (bloed
aftappen), vasten, dieet, geneesmiddelen
- Nu zien we dit nog altijd terug: neurotransmitters: verstoord
evenwicht bij personen met depressieve klachten (disbalans)
Geen evidentie voor belang van lichaamsvloeistoffen in
het ontstaan van ziekten
- Lichaam en geest: 1 geheel
- Hoeveelheid sappen bepaalt de persoonlijkheid
Veel slijm: kalme persoonlijkheid
Bloed: optimisten
Zwarte gal: eerder droef
Gele gal: boosaardig/cholerisch
3
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper ninadobbelaere. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €4,99. Je zit daarna nergens aan vast.
