Samenvatting

Samenvatting Gezondheidspsychologie

0 keer verkocht

Vak
Gezondheidspsychologie

Instelling
Thomas More Hogeschool (tmhs)

Dit is een samenvatting van het vak Gezondheidspsychologie, van het academiejaar . Hierin zitten de powerpoints, mijn notities en cursusteksten vervat. Hiermee behaalde ik een 14/20.

[Meer zien]

Voorbeeld 4 van de 68 pagina's

Bekijk voorbeeld

Geupload op 16 januari 2023
Aantal pagina's 68
Geschreven in 2021/2022
Type Samenvatting

gezondheidspsychologie
gedragsverandering
stress
slaap
modellen gezondheidsgedrag

€4,99

In winkelwagen

Op verlanglijstje

100% tevredenheidsgarantie
Direct beschikbaar na je betaling
Lees online óf als PDF
Geen vaste maandelijkse kosten

Gezondheidspsychologie

Nina Dobbelaere
Toegepaste psychologie – Thomas More

,Inhoudstafel

H1: Wat is gezondheid? p. 3 – 7
1.1) Wat is gezondheid? Veranderende perspectieven p. 3 – 5
1.2) Individuele, culturele en leeftijd-gerelateerde perspectieven op gezondheid p. 5 – 7
1.3) Wat is gezondheidspsychologie? p. 7
H2: Sociale verschillen in gezondheid en ziekte p. 8 – 10
2.1) Gezondheidsverschillen p. 8 – 9
2.2) Minderheidsstatus en gezondheid p. 9
2.3) Geslacht en gezondheid p. 9 – 10
H3: Ongezond gedrag p. 11 – 20
3.1) Wat is gezondheidsbevorderend gedrag? p. 11
3.2) Roken, drinken en het gebruik van illegale drugs p. 12 – 17
3.3) Onbeschermd seksueel gedrag p. 17 – 18
3.4) Ongezond voedingspatroon p. 18 – 19
3.5) Overgewicht p. 19 – 20
H4: Gezond gedrag p. 21 – 24
4.1) Compliantiegedrag p. 21
4.2) Gezonde voeding p. 21 – 22
4.3) Lichaamsbeweging p. 22 – 23
4.4) Gezondheidsscreening p. 23 – 24
4.5) Vaccinatie p. 24
H5: Modellen voor het voorspellen van gezondheidsgedrag p. 25 – 29
5.1) Distale invloeden op gezondheidsgedrag p. 25 – 26
5.2) Modellen van gezondheidsgedrag p. 27
5.3) Sociale en cognitieve modellen van gedragsverandering p. 27 – 28
5.4) Modellen voor gefaseerde gedragsverandering p. 28 – 29
H6: Gedragsverandering – mechanismen en methoden p. 30 – 34
6.1) Het ontwikkelen van interventies voor de volksgezondheid p. 30
6.2) Strategieën om risicogedrag te veranderen p. 31 – 34
H7: De preventie van gezondheidsproblemen p. 35 – 36
7.1) Het gebruik van massamedia p. 35
7.2) Programma’s voor gezondheidsbevordering p. 35 – 36
H8: Pijn p. 37 – 44
8.1) De pijnbeleving p. 37 – 38
8.2) Biologische modellen voor pijn p. 38 – 39
8.3) Een psycho-biologische theorie over pijn: de poortcontroletheorie p. 39 – 40
8.4) Mensen leren omgaan met pijn p. 40 – 44
H9: Stress p. 45 – 50
9.1) Concepten van stress p. 45 – 47
9.2) Typen stress p. 47 – 48
9.3) Stress als fysiologische reactie p. 48 – 49
9.4) Het verband tussen stress en ziekte p. 49 – 50
H10: Slaap p. 51 – 57
10.1) Definitie p. 51
10.2) Slaaponderzoek p. 51
10.3) Slaapstadia p. 52 – 53
10.4) Slaapcyclus p. 53
10.5) Circadiane ritmen p. 53

1

,10.6) Leeftijd p. 53 – 54
10.7) Slaapstoornissen p. 54
10.8) Slaapmiddelen p. 55
10.9) Begeleiding p. 55 – 57
H11: CVS p. 58 – 62
11.1) Omschrijving p. 58
11.2) Symptomen p. 59
11.3) Etiologie p. 59 – 60
11.4) Diagnose p. 60 – 61
11.5) Behandeling p. 61 – 62
H12: E-health p. 63 – 67
12.1) Deel 1: E-health p. 63 – 64
12.2) Deel 2: wearables p. 65 – 67

2

, H1: Wat is gezondheid?
LEERDOELEN(!)

1.1) Wat is gezondheid? Veranderende perspectieven
➔ Beeld is hard veranderd over de jaren: covid heeft hier grote impact op gehad
➔ Jongeren 3 jaar geleden dachten er anders over dan jongeren nu
➔ Kan ook veranderen tussen bepaalde culturen

Geschiedenis

- Mensen hebben al lang een relatie gezien tussen
 Geest
 God(en)
 Fysieke gesteldheid

1.1.1) Relatie tussen lichaam en geest

Hippocrates (oudheid)

- Ziekte = verstoord evenwicht tussen 4 circulerende lichaamsvloeistoffen
 Gele gal
 Slijm
 Bloed
 Zwarte gal
- Kan gebeuren door externe pathogenen (bv.
Seizoenswisseling)
- Genezing: opnieuw balans brengen via aderlaten (bloed
aftappen), vasten, dieet, geneesmiddelen
- Nu zien we dit nog altijd terug: neurotransmitters: verstoord
evenwicht bij personen met depressieve klachten (disbalans)
 Geen evidentie voor belang van lichaamsvloeistoffen in
het ontstaan van ziekten
- Lichaam en geest: 1 geheel
- Hoeveelheid sappen bepaalt de persoonlijkheid
 Veel slijm: kalme persoonlijkheid
 Bloed: optimisten
 Zwarte gal: eerder droef
 Gele gal: boosaardig/cholerisch

3

Dit zijn jouw voordelen als je samenvattingen koopt bij Stuvia:

Bewezen kwaliteit door reviews

Studenten hebben al meer dan 850.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet jij zeker dat je de beste keuze maakt!

In een paar klikken geregeld

Geen gedoe — betaal gewoon eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard en je bent klaar. Geen abonnement nodig.

Focus op de essentie

Studenten maken samenvattingen voor studenten. Dat betekent: actuele inhoud waar jij écht wat aan hebt. Geen overbodige details!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper ninadobbelaere. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €4,99. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 68175 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 15 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Start met verkopen