Samenvatting
Samenvatting Vraagstukken Gedrag en Emotie
Uitgebreide samenvatting van alle lessen en gastcolleges van Vraagstukken. Hiermee behaalde ik een 14/20
[Meer zien]Voorbeeld 3 van de 18 pagina's
Voorbeeld 3 van de 18 pagina's
In winkelwagen
Voorbeeld van de inhoud
Vraagstukken: gedrag en emoties1. Belang van emoties
- Evolutionaire noodzakelijke bijdrage aan overleving - Emotie
- Snelle en onbewuste beoordeling situatie (intentioneel en evaluatief)
-
o Persoonlijke behoefte, waarden en doelen Beoordelin
o (ong)gunstig voor zelfbehoud en welzijn g vd
- Verbinding met motivationele syst (motivationeel) situatie
o Motiveren en activeren tot bepaald gedrag (actiegericht - intuïtief kompas)
o 7 systemen: woede-, zoek-, angst-, lust-, zorg-, separatie- en spelsysteem
o Noodzakelijke bouwstenen voor emoties
o Basisemoties + niet-aangeboren
Neurologie
- Verbindingen tss gebieden verbonden
o Emotieverwerking
o Oordelen
o Nemen van beslissingen – bv. keuzes of moreel
o Geheugen
Eerst ‘emotionele’ gebieden
Emoties –> vertellen wat (niet) goed is? –> NEE
=> onderhevig aan leerprocessen: conditionering –> emotieschema
- Situatie, personen, plaatsen sferen –> emotionele kleur
- Emo reacties: persoonlijke geschiedenis ipv actuele situatie (trigger)
- Adaptief vs maladaptief
- Gebruik/misbruik van plooibare emoties bv. reclame
Emotionele intelligentie
- Waardevolle info (helpend of niet) die besloten ligt in emoties goed weten
herkennen en aanwenden
- Emotioneel bewustzijn
o Opmerken en waarnemen
o Toelaten
Experiëntiële vermijding: (on)bewuste strategieën om emoties te vermijden
soms onderdrukking
Vgl: achtergrondmuziek
o Reguleren
Emotieregulatie (zelfregulatie en coregulatie)
Gevolg: voelbaar + bruikbaar
Te ver te dicht
Te zwak te intens
o Reflecteren
Emo begrijpen + persoonlijke betekenis
Gevolg: denken, communiceren, handelen
Doel: doen naar onszelf en anderen toe
2. Mentaliseren
Eigen gedrag en van anderen begrijpen –> onderliggende gvls, gedachten bedoelingen en
verlangens (mentale toestanden)
- Buitenkant vs binnenkant
- Gedrag
o Onzichtbaar: bedoeling, intentie
o Zichtbaar: effect op onszelf en anderen
Komt niet altijd overeen
Cyclus in interacties: ik voel … –> daarom doe ik … –> hierdoor voel jij … –> daardoor doe jij … –
> daardoor voel ik … –> …
Fundament van soc relaties: wederzijds respect
Naar jezelf kijken + hypothesen over waarom ander iets (niet) doet => gedrag wordt
voorspelbaar
Dimensies
- Impliciet (automatische aannames) vs expliciet
- Zelf vs ander
o Over
, o Vanuit (ander: vervloeien met ander of weinig eigenheid) (jezelf: effect op anderen +
mentale processen)
- Intern vs extern
- Cognitief vs affectief
- Effectief vs ineffectief
Mentaliserende basishouding
- Bescheiden/onzekerheid
o Gelaagdheid mentale processen
o Mind
↔ Automatische aannames
- Nieuwsgierig
- Open en flexibel
2.1. Prementaliserende modi - voorkeursmodus
= ineffectief/slecht mentaliseren
Psychische equivalentie
- Wat
o Ontbreken onzekerheid ( mind)
o Automatische aannames van onszelf/ anderen
o Wat er in mijn psyche is = realiteit
- Doel: eenvoudig, duidelijkheid
o Typische woorden
o Dooddoeners
o Doelwit: etiket opplakken
- Wanneer: erg gespannen of vastgeroeste overtuigingen
- Gevolg
o Geen ruimte voor andere visie/mening/waarheid
o Overtuigingen van anderen weerleggen
o Redelijke argumenten geven
o Frustratie, onbegrip, irritatie
- Hoge spanning + te weinig emo afgrenzing
Teleologische modus
- Wat
o Tastbaars gedaan worden/aanwezig zijn om iets mentaals/emotioneels te
kunnen ervaren
o Alléén vertrouwen op fysieke acties en tastbare bewijzen
o Ontbreken vertrouwen in (niet zichtbare) liefde/betrokkenheid
o Schijnduidelijkheid
- Doel: vereenvoudigen door afhangen van zichtbare dingen en acties
- Hoe: dwingend/subtiel appel
- Gevolg
o Onder druk gezet of gemanipuleerd voelen
o Ander gefrustreerd/geïrriteerd
o Ander doet opzettelijk nt wat je eist
- Hoge spanning + te weinig emo afgrenzing
Alsof modus
- Wat
o Woorden en gevoelens zijn ontkoppeld
o Over ipv vanuit zichzelf
o Gn contact met eigen gevoelswereld
o Vervreemd van zichzelf
- Gevolg
o Vlak en leeg o Extreem: dissociatie (gn contact
o Gedrag rationeel verklaren buitenwereld)
o Uitbarsting o Ander haakt af
o Fys pijnklachten medische o Weinig begrip, steun,
verklaring erkenning
- Lage spanning + te veel emo afgrenzing
2.2. Mentaliseren bevorderen
1. Merk op wanneer jezelf/ander niet goed mentaliseert
2. Herstel eigen mentaliseren
3. Hardop
4. Begrens ineffectief mentaliseren op empatische wijze (empathisch begrenzen)
, 5. Vanuit mentaliserende basishouding
6. Biedt emotionele steun (valideren)
7. Leiding nemen om spanningen te hanteren bij een ander
8. Valideer ervaring –> ruimte voor andere perspectieven (PM)
9. Opzoek naar onderliggende behoefte (TM)
10. Zoek contact met emoties (AM)
3. Emotieregulatie
̴vermogen om te mentaliseren
= vaardigheid
Stap 1: herkennen
Stap 2: accepteren ( onderdrukken)
Stap 3: regelen adhv context ( overspoelt worden) emo intensiteit te hoog –> belemmeren
proces emo verwerking
1. Coregulatie
2. Zelfregulatie
Beide noodzakelijk
Window of tolerance: ontspannen zone doorschieten (intens - overprikkeling) –
onderdrukken (onderprikkeling)
4. Prikkelverwerking en –regulatie
4.1. Sensorische informatieverwerking
Wat?
- = verwerking van info die via zintuigen onze hersenen bereikt
- Zintuigen
o Omgeving: reuk, gehoor, smaak, tast, zicht
o Lichaam: evenwichtsgevoel, spieren/gewrichten, inwendige organen
Hoe?
- Info vanuit zintuigen
o Hersenen: selectie, samenvoegen, verwerken, betekenisgeving
o Doel: waarnemen, reageren, handelen (adequaat reageren –>
functioneren)
- (on)bewust
4.2. Problemen in SI
Wanneer? Reactie op prikkel –> belemmerd functioneren dagelijks
Bij wie? Iedereen – vaker bij ADHD, ASS, STOS – of als gevolg van epilepsie, NAH,
depressie
Soorten
- Prikkelbalans uit evenwicht
- Zelfregulatie onvoldoende
- Effect op allertheid
4 types prikkelverwerkers (Winnie Dun)
- Toeschouwer
- Zoeker
- Sensor
- Vermijder
5. Herkaderen van gedrag
≠ reageren op enkel gedrag
=> herkaderen vh gedrag
- Wat zit er achter gedrag? = onzekerheid
- Moeilijk gedrag = sociaal geconstrueerd (gedrag in context eigen aandeel of
contextfactoren)
o Heersende cult waarden en normen
o Verwachtingen van anderen, vooroordelen, stereotypen
- Op integratieve manier: vers perspectieven (en-en)
o Op zoek gaan naar betekenis
Gedrag = intentioneel + functioneel
Dialoog of gerichte observatie
o Ontwikkelingsperspectief
Eigen tempo
Jongens vs meisjes (onderwijs)
Omgeving
Overgang = regressie of inadequaat gedrag
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper hannesegers. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €5,79. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 75323 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen