Samenvatting
Samenvatting VTS Instructeur B algemeen gedeelte: COMMUNICATIE
- Instelling
- VTS Instructeur B Communicatie
VTS Instructeur B algemeen gedeelte: COMMUNICATIE Alles wat je moet leren
[Meer zien]Voorbeeld 2 van de 13 pagina's
Voorbeeld 2 van de 13 pagina's
In winkelwagen
Voorbeeld van de inhoud
Instructeur B CommunicatieIntrapersonele communicatie
= communicatie binnen het individu
- Neurofysiologisch standpunt
o Zenuwstelsel > 2 soorten neuronen: activeren en informatie verzamelen:
verzamelde informatie hersenen commanderen neuronen iets te
activeren: klieren of spieren in stand houden van lichaam door stimuli en
reactie met feedback systemen = biochemische communicatie
o Zelfbesturing lichaam
- Psychologisch standpunt
o Waarneming-, denk- en leerprocessen
o Informatieverwerking
o In eigen hoofd praten met jezelf, zender = ontvanger bij kleine gesprekjes
van belang want invloed op biochemische processen
Bv. stress
Voordelen zelfspraak
- Gedachten en gevoelens zeer belangrijk voor prestaties
- Gebruikt om angst, aandacht gerichtheid, motivatie, agressie… te veranderen
- Soorten
o Irrationele gedachten veranderen: focussen op algemene observaties
‘ik wil altijd mijn best doen, maar ik hoef niet te eisen dat ik perfect
ben.’
o Emoties managen: emoties juiste plaats geven
‘Ik moet niet denken aan mezelf afreageren op de ander, ik kan mijn
lading beter gebruiken om nog beter mijn best te doen.’
o In combinatie met verbeelding: goed voor aanleren en verfijnen van
technieken
o Aandacht richten en verbeteren: meest gebruikt en belangrijkst
- 2 manieren van sporters
o Afleidingen in omgeving negeren
o Aandacht richten op waarnemingen met relevante informatie binnen de
sport
Basisprincipe rationeel emotieve therapie
= het zijn niet de gebeurtenissen zelf die de mensen uit hun evenwicht halen, maar de
manier waarop mensen gebeurtenissen zien of ervaren
door ons denken te veranderen, veranderen we ons gedrag
Vraag stellen: ‘Heb ik er iets aan deze gedachte te hebben? Ga ik hierdoor beter sporten?’
antwoord: nee gedachte veranderen
ABC van RET
= werkwijze die kan helpen om perceptie van problemen te optimaliseren
A: aanleiding: oorzaak, activating event
B: bril waardoor je kijkt: overtuiging, belief
, C: consequentie: gevolg, consequence
A is niet oorzaak van C, maar B
- Gevoel niet uitsluiten!
o Emoties die passen, gaan we gebruiken in positieve zin
- In nieuwe situaties en in verwerking oude situaties, wordt een reëel beeld gevormd
van werkelijkheid
Voorbeeld hoe RET kan worden ingezet
Basiscommunicatieschema
Boodschap verzenden tussen zender en ontvanger gericht feedback verschaffen bij
beantwoorden van boodschap want wetende dat dit proces onder druk staat van mogelijke
ruis
Interpersonele communicatie eigenschappen
- Communicatie tussen zender en ontvanger waarbij elk van hen een verschillende
menselijke identiteit uitmaken, kunnen van rol wisselen
Interpersonele vs intrapersonele communicatie
- Inter: tussen 2 personen
- Intra: binnenin jezelf
Bepalend element voor communicatie en interne samenhang groep: goede
communicatiestructuren
Vertegenwoordiger van groep
- Drievoudig effect van intrapersoonlijke, interpersoonlijke en
intergroepscommunicatie:
o Eigen gedachten en feedbackmechanismen ervaren
o Eigen waarden en formuleringen hanteren om gesprekspartner te bereiken
o Overtuiging en standpunten van groep die hij vertegenwoordigt juist en
representatief voor groep overbrengen
Verschillende communicatiestromen
- Formele communicatie: volgens formele organisatienetwerk: vergaderingen,
verslagen, memo’s, officiële wedstrijdverslagen
- Informele communicatie: volgens informele organisatienetwerk als sociale relaties
o Ontstaat spontaan bij contact tussen mensen
o Sporters spreken over dingen die met sportclub en omgeving samenhangen
- Verticale communicatie: tussen medewerkers op zelfde afdeling, maar op
verschillend hiërarchisch niveau
o Bv. sporter en trainer
- Horizontale communicatie: tussen mensen binnen organisatie op hetzelfde niveau
o Bv. sporters onderling
- Neerwaartse communicatie (= topdown communicatie): ondergeschikten ontvangen
richtlijnen van hun hiërarchische oversten
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper doraleko. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €10,49. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 80364 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen