Bevat compleet portfolio van Fitnesstrainer A (NL Actief)
- Alle deelopdrachten keurig uitgewerkt
- 4 LVF's inbegrepen
- Beoordeelt en goedgekeurd door docent
- Compleet zelf gemaakt, niet copy / pasta zoals sommige documenten hier
Samenvatting Fitnesstrainer A (NLActief) Praktijkexamen Lesvoorbereidingsformulier Praktijkexamen (Goedgekeurd door examinator NLActief) 2024
Portfolio Fitnesstrainer A (Geslaagd / NLActief Goedgekeurd)
Fitness A theorie uitwerking
Alles voor dit studieboek (15)
Geschreven voor
Fitnesstrainer A
Alle documenten voor dit vak (170)
Verkoper
Volgen
FitDocs
Ontvangen beoordelingen
Voorbeeld van de inhoud
2023
PORTFOLIO
FITNESSTRAINER A
[naam cursist]
,NL Actief niveau 3 | portfolio Fitnesstrainer A
Inhoudsopgave
Deelopdracht 1: Het maken van een lessenreeks ........................................................................... 2
Minimale beginsituatie............................................................................................................... 2
Het introductieprogramma ........................................................................................................ 2
Beoogd eindresultaat na vijf lessen ............................................................................................ 3
Lessenreeks (los bijvoegen: 4 lesvoorbereidingsformulieren) ..................................................... 3
Onderbouwing lessenreeks ........................................................................................................ 3
Deelopdracht 2: Testen.................................................................................................................. 5
De test: doelstelling en mogelijkheden ....................................................................................... 5
Doelgroep van de test ................................................................................................................ 5
Praktische uitvoering van de test in detail .................................................................................. 5
Verwerking van de testresultaten aan fitnesscentrum en klant .................................................. 6
Uitslagen van de testen en de aan de klant geformuleerde adviezen .......................................... 6
Onderbouwing van de gegeven adviezen ................................................................................... 7
Deelopdracht 3: Het organiseren van een mini-evenement............................................................ 8
Voorwaarden voor een geslaagd evenement.............................................................................. 8
Beschrijving evenement en doelstellingen .................................................................................. 8
Draaiboek .................................................................................................................................. 8
Evaluatie .................................................................................................................................... 8
Deelopdracht 4: Communicatie met de klanten ............................................................................10
Communicatie voordat een klant zich bij het fitnesscentrum aansluit........................................10
Communicatie terwijl de klant in verbonden aan het fitnesscentrum ........................................10
Communicatie met de klant bij klachten of opzegging ...............................................................10
Drie zaken op communicatiegebied die kunnen worden verbeterd ...........................................10
Verslag klantgesprek .................................................................................................................11
Deelopdracht 5: Communicatie in het team ..................................................................................12
Plan met betrekking tot schoonmaak en reparatie van fitnessapparatuur .................................12
Bijlage 1.1 - Lesvoorbereidingsformulier (LVF) ..............................................................................14
Bijlage 1.2 - Lesvoorbereidingsformulier (LVF) ..............................................................................31
Bijlage 1.3 - Lesvoorbereidingsformulier (LVF) ..............................................................................42
Bijlage 1.4 - Lesvoorbereidingsformulier (LVF) ..............................................................................52
Bijlagen 3 - Draaiboek ...................................................................................................................59
pagina 1
, NL Actief niveau 3 | portfolio Fitnesstrainer A
Deelopdracht 1: Het maken van een lessenreeks
Minimale beginsituatie
De klant moet fysiek instaat zijn om basis oefeningen uit te kunnen voeren. Dit betekent dat hij/zij
geen grote blessures heeft die ervoor zorgen dat een groot deel van het lichaam niet of nauwelijks
getraind kan worden. Kleine belemmeringen kunnen omheen getraind worden en het programma
kan hierop aangepast worden.
De klant moet instaat zijn om 2 keer per week aanwezig te zijn in de sportschool om de trainingen te
volgen.
Mentaal moet de klant ook klaar zijn om inzet en discipline te tonen. Als de mentale gesteldheid van
de klant het niet toelaat om zich momenteel te focussen op de doelen zowel binnen als buiten de
sportschool zal het behalen van de doelstellingen erg moeilijk zijn.
De klant moet Nederland of Engels kunnen begrijpen en tot bepaalde mate ook terug kunnen
communiceren. Als de klant zich in geen van beide talen zich kan uiten dan zal het moeilijk zijn om de
trainingen te volgen en samen aan de slag te gaan.
Het introductieprogramma
Het introductieprogramma is een programma dat een beginnende sporter zal helpen om kennis te
maken met fitness. Het programma zal 16 weken duren, onderverdeelt in 4 weken. Elke week zal er 2
maal gesport worden. In totaal zijn er dus 32 training sessies. Elke week is er een bovenlichaam en
een onderlichaam dag. Het programma ziet er als volgt uit:
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper FitDocs. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €17,49. Je zit daarna nergens aan vast.
