Samenvatting
Samenvatting Opdracht reflectie-en sociale vaardigheden
voorbeeld opdracht reflectie-en sociale vaardigheden
[Meer zien]Voorbeeld 4 van de 50 pagina's
Voorbeeld 4 van de 50 pagina's
In winkelwagen1 beoordeling
Door: josefiengouwy1 • 10 maanden geleden
Voorbeeld van de inhoud
Opdracht reflectie- en sociale vaardighedena) Reflecteren over eigen sociale vaardigheden
Ervaring 1
Terugblikken:
Situeer en beschrijf deze ervaring
Situeer waar en wanneer deze ervaring zicht afspeelt:
De situatie speelt zich thuis af in de avond, toen we met onze baby Marie-Lou een aantal
dagen thuis waren.
Zo objectief mogelijk beschrijven van wat er precies gebeurde:
Toen Marie-Lou een paar dagen oud was en we een aantal dagen thuis waren huilde ze
steeds in de avond. We hadden verschillende dingen geprobeerd om haar te kalmeren maar
niets hielp.
Voor mij was het moederschap iets nieuw. Ik wist zelf ook niet zo goed wat ik moest doen.
Ik wist niets over het moederschap, ik moest alles zelf nog ontdekken. Er was niemand die
mij op voorhand kon zeggen hoe dit ging verlopen want voor het moederschap is er geen
handleiding omdat iedereen het op zijn manier doet.
Marie-Lou bleef maar huilen, een uur lang. Ik wist echt niet meer wat ik moest doen. Ik had
al een flesje gegeven, de pamper ververst, haar in haar bed gelegd. En ook aan vriendinnen
tips gevraagd en die uitgeprobeerd en dingen op het internet opgezocht maar helaas hielp
nog steeds niets. Ze bleef maar huilen en huilen alsof ze pijn had, maar ze kon het niet
zeggen wat het was.
Ik was ten einde raad en heel erg gefrustreerd. Ik begon op een gegeven moment te roepen
dat ze moest stil zijn en dat ik het ook niet meer wist wat er aan de hand kon zijn. Na een
uur stopte ze uiteindelijk met wenen.
Interpretatie van de ervaring:
Beschrijf welke gedachten je door het hoofd gingen tijdens deze ervaring.
Toen ze net begon te huilen dacht ik, oké het zal wel overgaan na een flesje of haar
pamper te verversen. Maar toen het bleef duren werd ik stilaan gefrustreerd omdat ik
haar wou helpen maar ik wist niet hoe omdat zij niet kon zeggen wat er was. Ik voelde
ook woede omdat het wenen niet stopte.
Ik verloor echt stilaan mijn geduld en toen ben ik wel uitgebarsten door te roepen op
haar. Eigenlijk had ik achteraf spijt dat ik zo op haar had geroepen, want ze deed dit niet
opzettelijk. Ze kon zich niet anders uiten dan enkel te wenen.
, Toen ze stopte met wenen voelde ik me eerlijk gezegd wel opgelucht omdat ze zich
toen ook beter voelde en dat de mogelijke pijn die ze had ook over was.
Ik dacht er ook aan dat mijn dochter eventueel stress ervaarde door mijn roepen en
daardoor nog meer huilde omdat ze overstuur was door mij. Ik voelde me ook wel een
beetje schuldig achteraf, een kind hoort zich veilig te voelen bij de mama en niet
gestresseerd.
Hoe denk je nu over deze ervaring? Vind je dat er goed gehandeld werd of niet en
waarom?
Ik vond dat ik niet goed had gehandeld. Ik had op een andere manier moeten reageren dan
te roepen op Marie-Lou .Ze verdient zoiets niet want ze kan zich op geen enkele andere
manier uiten dan enkel te huilen.
Als ik op een andere manier had gereageerd dan was de situatie misschien helemaal anders
verlopen, ik had echt rustig moeten proberen blijven. En mijn dochter blijven proberen
kalmeren en proberen er achter te komen waarom ze huilde en of ze eventueel pijn had.
Ik heb spijt dat ik zo heb geroepen, maar het werd me even teveel. Ik kon het even niet
meer aan op dat moment.
De volgende keer zal ik echt proberen zorgen dat ik rustiger blijf en zorgen dat men dochter
zich ook veilig voelt bij mij. Want zo een baby voelt de frustratie van de mama ook aan zoals
eerder gezegd en zal dan ook stress krijgen. Volgens mij voelde mijn dochter zich niet goed
op dat moment en daar voelde ik me dan schuldig over zoals eerder gezegd.
Analyseren
Bewustwording van essentiële aspecten:
Bespreek elke situatie vanuit de leerstof uit de cursus. Link dus hoe je handelde met leerstof
uit de cursus:
Ik had een probleem met het huilen van Marie-Lou. Ik kon er niet meer tegen. Maar Marie-
Lou had ook een probleem. Ze voelde zich ook niet zo goed in haar vel doordat ze bleef
huilen. Want huilen is een teken dat er iets mis is bij een baby. Hier komt de theorie van
Gordon aan bod.
Luistervaardigheden:
Aangezien Marie-Lou net een paar dagen oud was, was het niet mogelijk om actief te
luisteren naar haar. Of om luisterfouten te maken. Het enigste wat ik kon doen was
luisteren naar het gehuil. Want elk soort gehuil van een baby betekent iets. Als ze
bijvoorbeeld “neh” huilen betekent dit dat ze honger hebben. Maar verder heb ik echt geen
idee hoe je luistervaardigheden bij een pasgeboren baby kan gebruiken.
, non-verbaal communiceren:
Er waren zeker paralinguïstische aspecten aanwezig: mijn stem verheffen, de intonatie
waarmee ik sprak toen ik men stem ging verheffen, roepen..
We hadden allebei een duidelijke mimiek. Onze gezichtsuitdrukkingen spraken boekdelen.
Bij mij zag je dat ik boos en gefrustreerd was na een tijd omdat ze niet stopte met huilen Je
zag dit echt aan men gezicht de emotie was echt duidelijk, mijn wenkbrauwen waren
gefronst en je zag het ook aan hoe mijn mondhoeken stonden, wat naar beneden. Bij Marie-
Lou zag je duidelijk dat ze verdriet had en misschien ook pijn. Ze huilde met haar ogen dicht
en haar mond open en er kwamen veel traantjes bij te pas. Ze was ook heel erg onrustig.
Misschien was ze ook erg geschrokken door mijn geroep waardoor ze nog langer huilde.
Wat mijn lichaamshouding betreft, ik liep de hele tijd rond. Ik liep wel gespannen rond
omdat ik stress had en dat zag je ook echt aan mij, al men spieren waren gespannen. Ik kon
ook helemaal niet stilzitten, ik wou de hele tijd rondlopen met men armen gekruist over
elkaar omdat ik te zenuwachtig en te gestresseerd was om stil te zitten. De ene moment
nam ik men dochter vast in men armen om haar te troosten maar aangezien dat niet hielp
dacht ik, misschien wil ze wel even terug in haar park liggen dus legde ik haar terug.
Toen ik naar haar riep maakte ik ook echt gebaren met men handen en zat ik met men
handen in men haar en men ogen waren een aantal seconde dicht om tot rust te komen
omdat ik had geroepen. Je zag ook echt aan mij dat ik moe en vermoeid was, je zag dit
duidelijk aan mijn ogen en de wallen die ik had. Ik zag er sowieso al niet schitterend uit
omdat ik nog maar een paar dagen geleden was bevallen.
Het betrekkingsaspect was ook duidelijk: ik riep op een strenge manier dat ze stil moest zijn
en dat ik het ook niet meer wist wat er aan de hand kon zijn. Dit maakt duidelijk dat ik toon
dat ik de baas ben, dat ik haar mama ben en ze naar mij moet luisteren en moest stoppen
met wenen. In dit gegeven ben ik een soort van meerdere voor haar.
Toen ze eindelijk was gestopt met huilen maakten we oogcontact naar elkaar. En lachte ik
naar haar omdat ik wist dat ze nu weer blij was. Mijn mondhoeken gingen omhoog. Ze nam
toen mijn vinger vast met haar kleine handje en zocht lichaamscontact. Omdat ze mijn
dochter is, is ons territorium de intieme zone. Ze mag mij knuffelen en mij aanraken. We
vertrouwen elkaar blindelings vanwege de moeder-dochter band. We hebben toen nog
lekker geknuffeld, want ik wou haar het gevoel van geborgenheid, veiligheid en liefde geven.
assertief reageren + feedback geven:
Ik heb helemaal niet assertief gereageerd op het huilen. Maar echt agressief, ik had een
probleem en het gehuil irriteerde mij na een tijdje. Ik had beter op een assertieve manier
gereageerd en op een rustigere manier. Ookal zou Marie-Lou niet begrijpen op welke
manier ik reageer denk ik dat dit de beste manier is. Ik zou dan met een IK-boodschap
kunnen zeggen: Ik vind het heel erg dat je huilt en ik word er momenteel gek van maar toch
wil ik met jou opzoek gaan naar de oorzaak van je gehuil. Want zo kon ik men eigen gevoel
beschrijven en zeggen wat het met me deed en wat het gevolg er van was. Feedback van
, mijn dochter krijgen was niet mogelijk want ze kon niet praten aangezien ze enkele dagen
oud was.
Echtheid aanvaarding en empathie:
echtheid:
ik was niet echt op het moment. Ik heb op een veel te harde wijze gereageerd en dit was
zeker niet aanvaardbaar. Ik werd op dat moment beïnvloed door mijn emoties omdat die
overheersten, ik was dus niet wie ik echt was. Mijn gedrag tegenover Marie-Lou was niet
eerlijk. In het vervolg hoop ik dat ik toch kan reageren op de manier wie ik ben, en dat ik
mijn emoties beter onder controle kan houden.
aanvaarding:
Op het moment kon ik Marie-Lou niet aanvaarden zoals ze is. Ik had echt geen respect
omdat ze de hele tijd huilde en maar niet stopte. Terwijl ik dit eigenlijk wel had moeten
hebben en haar wel moest aanvaarden zoals ze is, omdat het nu eenmaal een baby is. En
baby’s die wenen, omdat dat hun taal eigenlijk is en ze kunnen er ook niet aandoen dat ze
wenen omdat ze zich niet anders kunnen uiten. Pas achteraf kon ik haar aanvaarden hoe ze
was toen ze gestopt was met huilen .
empathie:
Op het moment dat ze bleef huilen had ik helemaal geen empathie voor Marie-Lou. Eerst
kon ik me wel nog wat verplaatsen in haar toen ze net huilde en dacht ik wat is er? Waarom
huilt ze zo? Maar toen ze bleef huilen lukte dat niet meer, ik kon me echt niet voorstellen
waarom ze zo bleef huilen en wat er aan de hand kon zijn. Pas achteraf toen ze was gestopt
met huilen kon ik terug denken: misschien had ze wel pijn en huilde ze daarom zo lang. Ik
had dit beter wel nog geprobeerd om mij in te leven in wat ze zou kunnen voelen, of
waarom ze zo bleef huilen.
Besluit/alternatieven:
Wat leer je hieruit? Wat neem je je voor naar de toekomst toe/Wat zou je precies,
mocht je een dergelijke situatie opnieuw beleven, beter kunnen doen?
Ik heb op een harde manier heb gereageerd. En ik zou beter op een andere manier moeten
reageren en me meer moet bewust zijn van mijn emoties eerst. Zo kan ik die op een
aanvaardbare wijze uiten. Dan hadden de 3 aspecten: echtheid, empathie en aanvaarding
ook een andere invulling gekregen. In het vervolg moet ik dus beter op een rustigere manier
reageren.
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper hirashahx. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €5,49. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 62555 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen