Samenvatting
Samenvatting Positieve Psychologie - 1e bach Toegepaste Psychologie
- Instelling
- Hogeschool West-Vlaanderen (HoWest)
Samenvatting Positieve Psychologie - 1e bach Toegepaste Psychologie Howest Brugge AJ
[Meer zien]Voorbeeld 4 van de 56 pagina's
Voorbeeld 4 van de 56 pagina's
In winkelwagenVoorbeeld van de inhoud
Gypsy Rotsaert2022-2023
POSITIEVE PSYCHOLOGIE
HOOFDSTUK 1: EEN KENNISMAKING MET DE POSITIEVE PSYCHOLOGIE
1. GRONDLEGGERS POSITIEVE PSYCHOLOGIE
1.1 MARTIN SELIGMAN
• Onderzoek naar depressie
• Hondenexperiment aangeleerde hulpeloosheid
• Aangeleerd optimisme
Wat maakt dat sommige mensen eigenschappen hebben die een buffer vormen tegen het ontwikkelen ve
psychopathologie?
1.2 MIHALY CSIKSZENTMIHALYI
• Wat maakt ons gelukkig?
• Wat maakt ons leven zinvol?
• FLOW
Wat maakt een ervaring bevredigend en wat gebeurt er als we opgaan in het moment?
Psychologie moet zich richten op het hele spectrum van menselijke ervaringen, niet enkel het lijden, maar ook het
welbevinden
, 2. POSITIEVE PSYCHOLOGIE: EEN WETENSCHAP VAN HET WELBEVINDEN
2.1 WELBEVINDEN: HEDONIA EN EUDAIMONIA
Hedonia (Aristippus)
Doel: genieten van het moment “the pleasant life” (Seligman)
Eudaimonia (Plato)
Doel: zelfrealisatie, persoonlijke groei, sterke kanten optimaal inzetten “the good life” (Seligman)
2.2 TRIPARTITE MODEL VAN WELBEVINDEN (KEYES, 2002)
Hedonisch/emotioneel
welbevinden (Diener)
Floreren
Sociaal Eudaimonisch/psychologisch
welbevinden welbevinden (Ryff)
2
, 2.2.1 EMOTIONEEL WELBEVINDEN (DIENER)
Onderzoek naar kwaliteit van leven 3 factoren
1. Maatschappelijke factoren
- Mensenrechten
- Sociale gelijkheid
- Vrije meningsuiting
- Keuzevrijheid
- … Objectieve indicatoren
2. Levensomstandigheden
- Opleiding
- Partnerrelatie
- Lichamelijke gezondheid
- …
3. Subjectieve indicatoren
- Afwezigheid negatieve emoties
- Aanwezigheid positieve emoties
- Mate van tevredenheid met eigen leven
Waarom heeft de menselijke evolutie ons positieve emoties gegeven?
Kunnen we positieve emoties versterken?
2.2.2 PSYCHOLOGISCH WELBEVINDEN (RYFF)
= zelfrealisatie
• Ontwikkelen van je eigen potentieel
Carol Ryff: 6 kerndimensies
1. Persoonlijke groei
2. Doel in het leven
3. Autonomie
4. Zelfacceptatie
5. Competentie
6. Positieve relaties
2.2.3 SOCIAAL WELBEVINDEN
= functioneren van het individu in de maatschappij
Corey Keyes: 5 dimensies
1. Positieve visie op andere mensen
3
, 2. Geloof in maatschappelijke vooruitgang
3. Inzicht in de maatschappij
4. Participeren in maatschappij
5. Zich thuis voelen in de maatschappij
2.3 PERMA MODEL VAN WELBEVINDEN (SELIGMAN, 2012)
5 belangrijke bouwstenen voor welbevinden:
1. Positieve emoties
2. Engagement: helemaal opgaan in activiteiten, flow, passie
3. Positieve relaties
4. Meaning (zingeving): gevoel dat je leven betekenis heeft
5. Accomplishment (vervulling): doelen bereiken, prestaties behalen, subjectief gevoel dat je verder groeit,
competentiegevoel
bv.: examensucces
2.4 GELUKSDRIEHOEK: ‘VLAAMS GELUKSMODEL’
4
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper gypsyrotsaert. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €8,39. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 64438 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen