Essay
Health psychology: coping with stress
- Vak
- Instelling
- Boek
Learning outcome: Evaluate strategies for coping with stress.
[Meer zien]Voorbeeld 1 van de 5 pagina's
Voorbeeld 1 van de 5 pagina's
In winkelwagen
In winkelwagen
Gekoppeld boek
Titel boek:
Auteur(s):
- Uitgave:
- ISBN:
- Druk:
1 beoordeling
Door: rhoshiikasease • 1 jaar geleden
Verkoper
Volgen
Anyacookies
Ontvangen beoordelingen
Voorbeeld van de inhoud
Word count: 2, 003 wordsLearning outcome:
Evaluate strategies for coping with stress.
Coping strategies and stress reduction methods have been inspired by the work of
Lazarus and Folkman (1975) called the “transactional model of stress”. It is believed that there
should be a transaction between a human being and the external world, in order to feel stress.
Similarly, stress can only be experienced in the events that are portrayed as personally stressful.
Coping is the effort to remove stress in order for it not to have an impact on a person. Lazarus
and Folkman (1984) have developed a theory of cognitive appraisal. They suggested that there is
primary and secondary appraisal in how people face their stressors. Primary appraisal refers to a
person perceiving the event to be either positivity, negative, or neutral and the consequences or
problems that they could face. Secondary appraisal refers to the coping abilities that the person
could use and the fact that coping strategies get evaluated before one is chosen to be the most
effective. The cognitive appraisal influences how the person will react to the stressor and
whether there will be a physiological, cognitive, emotional, or behavioural response.
Furthermore, Folkman and Lazarus (1988) suggested two main coping strategies. One is
problem-focused coping which refers to the attempt to remove or correct a problematic
situation, a different form is called pro-active coping that is used to avoid a problem in the future
(for example studying for an exam beforehand). The other is emotion-focused coping which
refers to an attempt to manage emotional aspects of stress, such as using social support or
relaxation techniques, another form of emotion-focused coping is avoidance coping (for example
denying the problem or taking drugs/alcohol to forget the problem). Problem-focused coping
may be adapted the most in situations that are controlled by the person, and emotion-focused
coping would be adapted in situations perceived as uncontrollable. However, even though there
are two different outcomes of the situation of either using problem- or emotional-focused
coping, both of them influence each other and mostly happen at the same time regardless of
whether the situation is under control or not.
Dit zijn jouw voordelen als je samenvattingen koopt bij Stuvia:
Bewezen kwaliteit door reviews
Studenten hebben al meer dan 850.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet jij zeker dat je de beste keuze maakt!
In een paar klikken geregeld
Geen gedoe — betaal gewoon eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard en je bent klaar. Geen abonnement nodig.
Focus op de essentie
Studenten maken samenvattingen voor studenten. Dat betekent: actuele inhoud waar jij écht wat aan hebt. Geen overbodige details!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper Anyacookies. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €3,66. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 65040 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 15 jaar dé plek om samenvattingen te kopen
Laatst bekeken door jou
Tentamen (uitwerkingen) ·
COLL100 Lesson 5 Synthesis GRADED A+
Tentamen (uitwerkingen) ·
Hesi pediatrics v1, v2 & v3 2020 Rn
Overig ·
PYC2601 Assignment 2 2024 (Solutions)
Overig ·
ATI OB PROCTORED EXAM REVIEW-LATEST GUIDE
Samenvatting ·
LIBERALISM TENET EDEXCEL A LEVEL POLITICS
Case uitwerking ·
SOC 313 WEEK 3 ASSIGNMENT Ella Final Days
Overig ·
Opdracht 5.1 Geologie van Nederland
Voordeelbundel ·
Chemistry Revision papers Package
