Crossfit Level 3 Trainer Test Questions and Answers,100% CORRECT
465 keer bekeken 2 keer verkocht
Vak
Crossfit Level 3
Instelling
Crossfit Level 3
Crossfit Level 3 Trainer Test
Questions and Answers,100% CORRECT
4 Crossfit Operational Models [Correct Answer] - 1. 10 Fitness
Domains or types of adaptations
2. Performance of athletic tasks
3. Energy systems
4. Sickness-Wellness-Fitness Continuum
10 Fitness Domains or types of adaptation...
Crossfit Level 3 Trainer Test
Questions and Answers,100% CORRECT
4 Crossfit Operational Models [Correct Answer] - ✅✅ 1. 10 Fitness
Domains or types of adaptations
2. Performance of athletic tasks
3. Energy systems
4. Sickness-Wellness-Fitness Continuum
10 Fitness Domains or types of adaptations [Correct Answer] - ✅✅ 1.
Cardio Vascular/respiratory endurance
2. Stamina
3. Strength
4. Flexibility
5. Power
6. Speed
7. Coordination
8. Agility
9. Balance
10. Accuracy
Define Cardio Vascular/Respiratory Endurance [Correct Answer] - ✅✅
The ability of body systems to
gather, process, and deliver oxygen.
Define Stamina [Correct Answer] - ✅✅ The ability of body systems
to process, deliver, store, and
utilize energy.
Define Strength [Correct Answer] - ✅✅ The ability of a muscular
, unit, or combination of muscular units,
to apply force
Define Flexibility [Correct Answer] - ✅✅ The ability to maximize
the range of motion at a given joint.
Define Power [Correct Answer] - ✅✅ The ability of a muscular
unit, or combination of muscular units,
to apply maximum force in minimum
time.
Define Speed [Correct Answer] - ✅✅ The ability to minimize the
time cycle of a repeated movement.
Define Coordination [Correct Answer] - ✅✅ The ability to combine
several distinct movement patterns
into a singular distinct movement.
Define Agility [Correct Answer] - ✅✅ The ability to minimize
transition time from one movement
pattern to another.
Define Balance [Correct Answer] - ✅✅ The ability to control the
placement of the bodies center of
gravity in relation to its support base.
Define Accuracy [Correct Answer] - ✅✅ The ability to control
movement in a given direction or at a
given intensity.
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper GeekBano. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €12,17. Je zit daarna nergens aan vast.
