100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na betaling Zowel online als in PDF Je zit nergens aan vast
logo-home
Eerder door jou gezocht
Eerder door jou gezocht
logo
Vitaliteit en bewegen: Tabata training €2,99   In winkelwagen
Snel navigeren naar
Voorbeeld
  2.  
  3. ROC Aventus
  4.  
  5. Vitaliteit en bewegen

Tentamen (uitwerkingen)

Vitaliteit en bewegen: Tabata training
 4 keer bekeken  0 keer verkocht
  • Vak
  • Vitaliteit en bewegen
  • Instelling
  • ROC Aventus

'Tabata training' is een lesopdracht voor het vak vitaliteit en bewegen in het eerste leerjaar van de mbo opleiding maatschappelijke zorg (en verzorgende ig) op Aventus ROC waar ik heb gekookt en het recept heb uitgewerkt. De opdracht is compleet uitgewerkt en in een keer goedgekeurd.

Voorbeeld 1 van de 2  pagina's

Document informatie

  • 6 juli 2023
  • 2
  • 2020/2021
  • Tentamen (uitwerkingen)
  • Vragen en antwoorden

Onderwerpen

  • tabata
  • training
  • vitaliteit
  • bewegen
  • mbo
  • aventus
  • maatschappelijke
  • zorg
  • verzorgende ig
  • vig
  • leerjaar
  • vragen
  • antwoorden
  • opdracht
  • en
  • mz
  • 1

Geschreven voor

  • ROC Aventus
  • Maatschappelijke Zorg
  • Vitaliteit en bewegen
Alle documenten voor dit vak (6)

Verkoper

avatar-seller
lifesgoodx02

Ontvangen beoordelingen

Voorbeeld van de inhoud

Tabata training


Eerste keer tabata training:

De eerste keer dat ik deze training deed viel dit nog zwaar tegen, ik had enorme kramp waardoor ik
met pijn en moeite de oefeningen heb voldaan. Ik hoopte dat het de volgende keer beter zou gaan
aangezien ik nu toch wel erg uitgeput was.



Tweede keer tabata training:

De tweede keer tabata training ging nog steeds wel moeizaam maar wel iets beter dan de vorige
keer, ik ervaarde ook minder kramp dus het voelde al een stuk prettiger aan mijn lichaam. Ik heb de
tabata training positief kunnen afronden.



Derde keer tabata training:

De derde keer tabata training ging veel beter dan de voorgaande keren, wel belangrijk om even te
vermelden is dat ik na elke training mijn lichaam 1 dag de rust gaf om te herstellen. Dit moet
waarschijnlijk ook verschil hebben gemaakt. Ik was deze laatste keer nog zeker wel buiten adem
maar ik voelde me niet zo uitgeput als de voorgaande keren, ik voelde me naderhand wat meer
energiek, dus dat is positief!

Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:

√ Verzekerd van kwaliteit door reviews

√ Verzekerd van kwaliteit door reviews

Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!

Snel en makkelijk kopen

Snel en makkelijk kopen

Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.

Focus op de essentie

Focus op de essentie

Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper lifesgoodx02. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €2,99. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 84866 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Start met verkopen
€2,99
  • (0)
  Kopen