Samenvatting van de keuzemodule ACT van het opleidingsonderdeel Sociaal methodisch werken: verdiepen en verbreden 2 (92SMW3040) van de professionele bachelor Sociaal werk (Afstudeerrichting Maatschappelijk werk) van de PXL te Hasselt.
De samenvatting is een combinatie van informatie uit het gast...
WAAR JE BEWUST VAN DIENT TE ZIJN WANNEER JE WERKT MET ACT
Focus ligt op eigen gedrag
Gedrag wordt gestuurd door onze eigen geschiedenis
Mensen (cliënten, bewoners, deelnemers, …) komen naar je met een psychisch lijden, NIET
met een ziekte
o Het idee van ziek zijn, is voor dokters en wetenschappers die daar theoretisch
instaan. Dit is belangrijk om mensen te begrijpen, maar zo kan je mensen niet gaan
helpen.
Therapeuten en begeleiders zijn bovenal mensen
Belangrijk is de relatie (wederkerigheid + veiligheid + kwetsbaarheid + temporiseren)
o Wederkerigheid = Je zorgt ervoor te zorgen dat er een relatie van wederkerigheid
ontstaat met de anderen, dit is een relatie van geven en nemen.
o Veiligheid = Dit is nodig om wederkerigheid te creëren. Als er geen veiligheid is, gaat
het heel moeilijk zijn om een verandering teweeg te brengen.
o Kwetsbaarheid = Heel belangrijk!
o Temporiseren = Je tempo kunnen aanpassen aan de ander.
Taal is alles!
o Je begrijpt vanuit de eigen context wat de ander zegt. Maar toch hebben we die taal
nodig om te begrijpen wat de ander je wil vertellen.
OFWEL
ACT is een training/therapie die wetenschappelijk onderbouwd is
ACT gaat over het niet durven maar toch doen! Je laten meevoeren met de stoom van het
leven in plaats van tegen de stroom te gaan zwemmen.
VERTROUWEN
Vermijdt het geven van adviezen aan anderen
Luister zonder oordeel
Respecteer verschillen tussen mensen
Geef ruimte aan mensen die niet willen praten
Je kan anderen niet ‘redden’ of beter maken
1
, SMW: Verbreden en verdiepen 2
Keuzemodule
Deel je directe ervaring
Welke rol jij opneemt wanneer je actief bent in een groep?
GEDACHTEN GEVOELENS EN GEDRAG
Alles is gedrag
90% van de tijd spenderen we ons in ons hoofd, die andere 10% zijn we vooral bezig met
wat we doen. Vooral als dit heel bewust is.
We hebben zo’n 60.000 gedachten op een dag, daarvan zijn er 40.000 negatief.
5G-model (Voorbeeldvraag: Waarvoor staat het 5G-model en leg uit)
o Gebeurtenis
o Gedachten
o Gevoelens
o Gedrag
o Gevolgen
SITTING WITH IT
Heb begrip in wat je aan het voelen bent
‘Het is wat het is’
Ik beoordeel niet wat er aan het gebeuren is, het brengt niets bij aan de situatie
Ik voel me dapper genoeg om met verwondering gaan te onderzoeken wat er aan de hand is
Ik ben present, zonder het te willen versnellen of het te willen laten verdwijnen
OEFENING DE LEEUWENTEMMER
Ons hoofd geeft ons veel instructies, deze instructies komen meestal terug op iets doen.
o Vb. Je moet vriendelijk zijn, je moet straks iets eten, ik verdien wel meer, …
Vanuit die gedachten in je hoofd moet je verder aanvullen (als een leeuwentemmer)
Oefening:
De leeuwentemmer zegt dat je dingen moet doen
1. Ik moet…
2. Het is mijn taak om…
3. Het is nodig dat ik…
4. Het is belangrijk dat ik…
5. Ik moet de regel volgen dat…
5 handelingen waarmee je aan deze eises probeert te voldoen
ACT legt de Focus op:
o Zijn die gedachten helpend of niet belemmerend?
o Is het gedrag wat je koppelt aan die gedachten nuttig?
o Brengt het je dichterbij of verder af bij hetgeen wat voor jou telt?
2
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper FranVanPassel. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €3,99. Je zit daarna nergens aan vast.
