100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na betaling Zowel online als in PDF Je zit nergens aan vast
logo-home
Samenvatting Sport & Beweging: theorie zwemmen €8,99   In winkelwagen

Samenvatting

Samenvatting Sport & Beweging: theorie zwemmen

 16 keer bekeken  0 keer verkocht

Dit document is een samenvatting over het theorie gedeelte zwemmen uit de cursus sport & bewegen 1. Gemaakt door een zwemster ;)

Voorbeeld 2 van de 9  pagina's

  • 4 augustus 2023
  • 9
  • 2023/2024
  • Samenvatting
Alle documenten voor dit vak (6)
avatar-seller
mariemaerevoet
SPORT EN BEWEGING
SAMENVATTING – THEORIE ZWEMMEN

WEERSTAND

Vooruitgaan in water -> zwemmer moet weerstand van water overwinnen

- Negatieve weerstand: remming
- Positieve weerstand: weerstand die zwemmer nodig heeft om zich ertegen af te zetten
 Stuwing is passief door turbulente stuwing van water
 Stuwing is actief door effectieve afzetting tegen (bij voorkeur) stilstaand water


REMMING NEGATIEVE WEERSTAND

Zwemmer ondervindt negatieve weerstand als hij zich voortbeweegt in het water. Deze weerstand heeft
remmende werking waardoor men zich minder makkelijk kan verplaatsen in het water. Zowel lichaam in geheel
als afzonderlijke ledematen ondervinden deze weerstand.

Golfweerstand

Vormweerstand Druk- of wervelweerstand

Totale weerstand Frontale weerstand

Wrijvingsweerstand



VORMWEERSTAND: golfweerstand, druk- of wervelweerstand en frontale weerstand. Driedimensionale vorm
van lichaam is aanleiding tot deze weerstand.

GOLFWEERSTAND: gevolg van golfvorming, die ontstaat door voortbeweging. Hoe beter stroomlijning, hoe
minder golfweerstand.

DRUK-OF WERVELWEERSTAND: gevolg van viscositeit, heeft te maken met turbulentie van water.

FRONTALE WEERSTAND: bepaald door ligging in water en is kleinst in horizontale ligging. Hoe groter
oppervlakte van grootste dwarse doorsnede, hoe groter frontale weerstand.

WRIJVINGSWEERSTAND: gevolg van viscositeit en stromingsverschijnselen van vloeistof. Deze weerstand
ontstaat doordat oppervlakken die elkaar raken niet volledig glad zijn.

Een verandering in uitvoering van beweging, door betere techniek, frontale weerstand en drukweerstand kan
veranderen.

PASSIEVE WEERSTAND: uitwendige kracht op passief lichaam inwerkt (zich laten voortslepen zonder zelf te
bewegen). Lichaam is tijdens zwemmen heel de tijd in beweging dus passieve weerstand is verwaarloosbaar.
Tijdens pijlfase en na startsprong wordt er van passieve weerstand gesproken.

1

, ACTIEVE WEERSTAND: momenten waarop er actieve voortstuwing is door lichaam zelf. Beïnvloed door
verandering van ligging en bewegingen van lichaamssegmenten. Hierdoor wordt frontale, golf- en
wervelweerstand groter.


PROPULSIE, POSITIEVE WEERSTAND

Zwemmer heeft positieve weerstand nodig om vooruit te komen. Uiteindelijke voortbeweging (netto-propulsie)
is: stuwkracht – weerstand. Betere stuwing kan worden bereikt door aan techniek en conditie te werken.


STUWVLAKKEN

Tijdens armbeweging zijn handen en onderarmen stuwvlakken, belangrijk dat vingers strak worden gehouden.
Bij de benen zijn voeten en onderbenen de stuwvlakken. Hoe groter het stuwvlak, hoe groter voortstuwing.


STUWINGSPRINCIPES

Er zijn 2 soorten stuwingsprincipes: actie-reactie principe en schroefprincipe.


ACTIE-REACTIE PRINCIPE

Gebaseerd op derde wet van Newton: na elke reactie ontstaat er een reactie die gelijk, maar tegengesteld is
aan de weerstand die het stuwvlak ondervindt. (Voorbeelden: roeispaan, schoepenrad)

Kenmerken van stuwing volgens actie-reactie principe:

- Stuwvlak heeft vlakke vorm, staat loodrecht op bewegingsbaan en beweegt achterwaarts
- Grootte van voorstuwingskracht = weerstandskracht
- Beweging van stuwvlak wordt in tegengestelde richting van voortbeweging uitgevoerd


SCHROEFPRINCIPE

Schroefprincipe is gebaseerd op Bernouilli-principe: verschillen in stroomsnelheden aan weerszijden van
voorwerp gaan gepaard met drukverschillen. (Voorbeelden: vliegtuigvleugels, bootschroeven, propellers)

Er is lagere druk aan bolle zijde want stroom moet langere weg afleggen en is dus sneller. Aan vlakkere zijde is
er hogere druk. Het drukverschil heeft liftkracht van hoge naar lage druk tot gevolg. Tijdens het zwemmen is
resultante van liftkracht en weerstandskracht gelijk aan de voorstuwingskracht.

Kenmerken van stuwing volgens schroefprincipe:

- Stuwvlak met gekromde vorm staat schuin op bewegingsbaan en beweegt zijwaarts
- Weerstandskracht is altijd tegengesteld gericht aan bewegingsrichting van stuwvlak
- Liftkracht staat steeds loodrecht op weerstandskracht
- Grootte van voortstuwingskracht = weerstandskracht + liftkracht
- Richting van resultante is richting van voortbeweging
- Grootte van weerstands- en liftkracht is afhankelijk van hoek waaronder stuwvlak staat dus hoek t.o.v.
bewegingsrichting




DIDACTISCHE RICHTLIJNEN BETREFFENDE STUWING

2

Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:

√  	Verzekerd van kwaliteit door reviews

√ Verzekerd van kwaliteit door reviews

Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!

Snel en makkelijk kopen

Snel en makkelijk kopen

Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.

Focus op de essentie

Focus op de essentie

Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper mariemaerevoet. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €8,99. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 80796 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Start met verkopen
€8,99
  • (0)
  Kopen