Samenvatting
Samenvatting Hoofdstuk 3 inspanningsfysiologie
- Instelling
- Vrije Universiteit Brussel (VUB)
Samenvatting hoofdstuk 3 inspanningsfysiologie (23-24)
[Meer zien]Voorbeeld 3 van de 21 pagina's
Voorbeeld 3 van de 21 pagina's
In winkelwagenVerkoper
Volgen
Voorbeeld van de inhoud
Inspanningsfysiologie | M. ParentEnergy expenditure & ergospirometry
MEASURING ENERGY EXPENDITURE
- Calorimetry
- Ergospirometry
- Isotopic measurements
CALORIMETRY
Calorimetrie gaat warmte berekenen. Vanaf het moment dat je ATP hebt en het
gaat splitsen, komt er energie vrij en wordt warmte geproduceerd. Die warmte
kunnen we direct gaan meten. Dit gebeurt met directe calorimetrie.
DIRECTE CALORIMETRIE
Vanaf het moment dat er een substraat
wordt gebruikt binnen onze
energiesystemen (O2 aanwezig), dan wordt
er warmte geproduceerd, energie, CO2 en
H2O. Warmte kunnen we direct gaan
bepalen, CO2 en O2 kunnen we indirect bepalen adhv masker.
Efficiëntie substraatmetabolisme
- 40% van substraat energie → ATP
- 60% van substraat energie → warmte (verlies)
Warmte kunnen we in kaart brengen adhv
deze kamer.
- Warmteproductie neemt toe met
energieproductie
o Kan worden gemeten in een
caloriemeter
o Water stroomt door wanden
o Lichaamstemperatuur
verhoogt water temperatuur
van de calorimeter
- ± 5 kcal warmteproductie → mengsel van koolhydraten, vetten en
eiwitten in 1 liter O2 verbrand
29
, Inspanningsfysiologie | M. Parent
Voordeel:
- Nauwkeurig in de tijd
- Goed voor metabolische metingen in rust
- +/- stationaire aërobe oefening
Nadeel:
- Duur en traag
o Kosten: geïsoleerde ruimte, temperatuurbepaling, …
- Trainingsapparatuur voegt extra warmte toe
o Moeilijk om energieverbruik te meten overschatting
- Zweet zorgt voor fouten in metingen
o Warmte gaat verloren fout in meting
- Niet praktisch of nauwkeurig voor lichaamsbeweging
o Vooral hoge intensiteit inspanningen
INDIRECT CALORIMETRY
Schat de totale energie-uitgaven van het lichaam op basis van O2-gebruik, CO2-
productie: Substraten (energie) + O2 → Warmte + CO2 + H2O
- Meet ademhalingsgassen (O2 CO2 ) concentraties
- Alleen nauwkeurig voor oxidatief metabolisme in stationaire toestand
(AEROBIC)
(a) Douglas bag (gold standard):
o Accuraat maar traag
o Dit is wat ze vroeger deden!
o Bestaat uit zakken die je uitgeademde lucht gaan bepalen, deze is
verbonden met mondstuk en om de zoveel tijd (afh van intensiteit
inspanning) moet je zak loskoppelen om
gasuitwisseling/luchtsamenstelling te analyseren.
o Wat is de gouden standaard? De meting dat we kennen dat de
meest accurate bepaling doet, in dit geval van de gasuitwisseling.
We gebruiken Douglas bag als gouden standaard om te
vergelijken met nieuwere ergospirometers. Hoe gaan we dit
doen? Adhv validiteit (meet wat je wilt) en betrouwbaarheid
(accuraatheid/herhaalbaarheid).
(b) Ergospirometry:
o Snel maar duur
o Ze hebben altijd een afwijking, die groter wordt naargelang de
intensiteit van de inspanning.
o Je hebt een mondstuk, vroeger kreeg je een obstructie van de
neusgat waardoor je enkel vanuit je mond kon ademen (niet
comfortabel!), nu kan je ook door je neus ademen.
o Wat kan je bepalen? CO2, O2, lactaat, VO2max, (an)aerobe drempel
Meten adhv lactaat en ergospirometer (masker)
30
, Inspanningsfysiologie | M. Parent
ISOTOPIC MEASUREMENTS
- Isotoop: elementen met atypische atoomgewicht
o Kan radioactief of non-radioactief zijn
o Kan door het hele lichaam worden opgespoord
13
- C en 2H (deuterium) gemeenschappelijke isotopen voor het bestuderen
van energiemetabolisme
o Gemakkelijke, nauwkeurige en risicoloze studie van CO2-productie
o Ideaal voor langetermijn metingen (weken)
Heel accurate meting op lange termijn
Geeft geen info over hoe het fluctueert in een dag (niet
weten wnr zwaardere intensiteit uitgevoerd werd en wnr
rusten/slapen)
o Zeer duur
ENERGY EXPENDITURE AT REST AND DURING SUBMAXIMAL EXERCISE
BMR = basal metabolic rate
RMR = rest metabolic rate
- Stofwisselingssnelheid: snelheid van energieverbruik door het lichaam
- Gebaseerd op O2-verbruik van het hele lichaam en overeenkomstig
calorie-equivalent
o In rust (man; 70 kg)
o RER ~0,80
o VO2 ~0,3 L/min
o Stofwisselingssnelheid (metabolic rate) ~2.000 kcal/dag
- EE wordt beïnvloed door lichaamsoppervlak, leeftijd, stress, hormonen (T3,
T4, adrenaline), lichaamstemperatuur, geslacht en temperatuur, geslacht
en activiteit
RER = respiratory exchange ratio: verhouding CO2 dat je uitademt en O2 dat je
opneemt.
EE AT REST
Basal metabolic rate (BMR):
- In rugligging
- Thermoneutrale omgeving
- Na 8 uur slaap en 12 uur vasten
- Bepaling minimale energiebehoefte voor leven
- Gerelateerd aan vetvrije massa (kcal/kg FFM/min)
31
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper mp1572. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €4,49. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 50843 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen