Samenvatting
Samenvatting - positieve psychologie
- Instelling
- Hogeschool West-Vlaanderen (HoWest)
alles wat we hebben gezien in de hoorcollege's + mijn notities
[Meer zien]Voorbeeld 3 van de 25 pagina's
Voorbeeld 3 van de 25 pagina's
In winkelwagen
Voorbeeld van de inhoud
Positieve psychologieH1: kennismaking met positieve psychologie
Grondleggers positieve psychologie
Martin Seligman
Deed onderzoek naar depressie
- Hondenexperiment --> aangeleerde hulpeloosheid
o Op zoek gegaan naar aangeleerde optimisme: wat maakt dat sommige mensen
eigenschappen hebben die een buffer ontwikkelen van psychopathologie
Mihaly Csikszentmihalyi
Onderzoek gaan doen bij kunstenaars, wetenschappers: beschrijf mij wanneer je het gelukkigst voelt
- Hij vond er wel een rode draad in = als ze hyper gefocust (zodanig opgaan in iets dat je alles
rondom je vergeet) zijn in iets zijn ze het gelukkigst
- Op het moment zelf voelen ze zich niet gelukkig, maar wel achteraf hebben ze een groot gevoel
van voldoening = FLOW
Ze zeiden dat we met psychologie zover mogelijk weg moeten van het medisch model (gezondheid is
normale toestand)
- Meer aandacht geven aan wat mensen optimaal doet functioneren
o Mensen die klachten hebben daarmee helpen
Psychologie moet zich richten op het hele spectrum van menselijke ervaringen, niet enkel het lijden
maar ook het welbevinden
Positieve psychologie: wetenschap van het welbevinden
Welbevinden: hedonia en eudaimonia
Hedonia = aristippus
- Doel: zoveel mogelijk streven naar genieten van het moment
o The pleasant life
Eudaimonia = Plato
- Doel: zelfrealisatie, persoonlijke groei, sterke kanten optimaal inzetten
o The good life
,Welbevinden: tripartite model van welbevinden
2 modellen rond het welbevinden:
- Tripartite model
- PERMA-model
Tripartite model:
integratie gemaakt van verschillende onderzoeken of studies naar welbevinden
- Optimaal functioneren zal je bekomen door een aantal factoren van het emotioneel
welbevinden, sociaal welbevinden en psychologische welbevinden
Emotioneel welbevinden
- Onderzoek naar kwaliteit van het leven heeft 3 factoren
o Maatschappelijke factoren
▪ Mensenrechten
▪ Keuzevrijheid
o Levensomstandigheden
o Subjectieve indicatoren
Psychologisch welbevinden
= zelfrealisatie: ontwikkelen van je eigen potentieel
- 6 kerndimensies
o Persoonlijke groei
o Doel in het leven
o Autonomie
o Zelfacceptatie
o Competentie
o Positieve relaties
Sociaal welbevinden
= functioneren van het individu in de maatschappij
- 5 dimensies
o Positieve visie op anderen
o Geloof in maatschappelijke vooruitgang
o Inzicht in de maatschappij
o Participeren in maatschappij
o Zich thuis voelen in de maatschappij
, Perma model van welbevinden (belangrijkst voor de psychologie)
5 belangrijkste bouwstenen voor welbevinden
- Positieve emoties
- Engagement: helemaal opgaan in activiteiten, flow, passie
- Positieve relaties
- Meaning (zingeving): gevoel dat je leven betekenis heeft
- Accomplishment (verwezenlijking): doelen bereiken, prestaties behalen, subjectief gevoel dat
je verder groeit, competentiegevoel
De geluk driehoek: Vlaams geluk model
- Jezelf kunnen zijn
- Goed omringd zijn
- Je goed voelen
Positieve psychologie 2.0
Paul Wong
Tweede golf van positieve psychologie vanuit kritiek
- Onbedoeld afwijzen of ontkennen van lijden:
o Zowel positieve als negatieve emoties en eigenschappen kunnen bijdragen aan
welbevinden
- Gelukkig zijn als individuele opdracht:
o Te veel nadruk op maakbaarheid van individueel geluk, geluk als individuele
verantwoordelijkheid
▪ Je bent zelf verantwoordelijk voor jou geluk
- Onvoldoende aandacht voor culturele diversiteit
o Definitie welbevinden kan sterk variëren tussen culturen
▪ In het westen: individuele welbevinden
Welbevinden en psychopathologie
Vroeger: psychopathologie en welbevinden: uitersten van één continuüm
Nu: tweecontinua model:
- Psychopathologie en welbevinden zijn 2 aparte maar gerelateerde continua, die wel verband
houden met elkaar.
o Het is mogelijk om MET psychische klachten tot een bevredigend en gelukkig leven te
leiden
o Het is mogelijk om ZONDER psychische klachten of psychiatrische diagnose het leven
als onbevredigend te ervaren
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper pilarvanhauter. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €5,92. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 67474 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen