Overig
Fitness verslag
- Vak
- Instelling
Dit is een fitness verslag over olympische zwemmers. Met een beoordeling van een 7,2.
[Meer zien]Voorbeeld 3 van de 19 pagina's
Voorbeeld 3 van de 19 pagina's
In winkelwagen
In winkelwagen
Verkoper
Volgen
resmivoorneveld
Ontvangen beoordelingen
Voorbeeld van de inhoud
1,Inhoudsopgave
1. Inleiding..................................................................................................................................................... 4
2. Beschrijving doelgroep en problemen........................................................................................................ 5
2.1. Analyse doelgroep.........................................................................................................................................5
2.1.1. Leeftijd en plek in de samenleving........................................................................................................5
2.1.2. Financiële status....................................................................................................................................6
2.1.3. Mentale en fysieke aspecten.................................................................................................................6
2.1.4. Gezondheidsaspecten............................................................................................................................6
2.2. Conclusie........................................................................................................................................................7
3. Behoefte en strategie doelgroep................................................................................................................ 8
3.1. Kracht............................................................................................................................................................8
3.2. Flexibiliteit.....................................................................................................................................................8
3.3. Mentale kracht..............................................................................................................................................8
3.4. Conclusie........................................................................................................................................................8
4. Fitness op muziek....................................................................................................................................... 9
4.1. Tabata...........................................................................................................................................................9
4.2. Yoga...............................................................................................................................................................9
4.3. Body pump....................................................................................................................................................9
4.4. Conclusie.....................................................................................................................................................10
5. Fitness..................................................................................................................................................... 11
5.1. Weerstandstraining.....................................................................................................................................11
5.2. Cardiovasculaire training............................................................................................................................12
5.2.1. Het FITT-principe.................................................................................................................................12
5.3. Conclusie.....................................................................................................................................................13
6. Eindconclusie........................................................................................................................................... 14
Literatuurlijst............................................................................................................................................... 15
1. Inleiding............................................................................................................................................... 3
2. Beschrijving doelgroep en problemen................................................................................................... 4
2.1. Analyse doelgroep.................................................................................................................................4
2.1.1. Leeftijd en plek in de samenleving....................................................................................................4
2.1.2. Financiële status................................................................................................................................5
2.1.3. Mentale en fysieke aspecten............................................................................................................5
2.1.4. Gezondheidsaspecten.......................................................................................................................5
2.2. Conclusie................................................................................................................................................6
3. Behoefte en strategie doelgroep........................................................................................................... 7
3.1. Kracht.....................................................................................................................................................7
3.2. Flexibiliteit..............................................................................................................................................7
2
, 3.3. Mentale kracht......................................................................................................................................7
3.4. Conclusie................................................................................................................................................7
4. Fitness op muziek................................................................................................................................. 8
4.1. Tabata....................................................................................................................................................8
4.2. Yoga.......................................................................................................................................................8
4.3. Body pump.............................................................................................................................................8
4.4. Conclusie................................................................................................................................................9
5. Fitness................................................................................................................................................ 10
5.1. Weerstandstraining.............................................................................................................................10
5.2. Cardiovasculaire training.....................................................................................................................11
5.2.1. Het FITT-principe.............................................................................................................................11
5.3. Conclusie..............................................................................................................................................12
6. Eindconclusie...................................................................................................................................... 13
Literatuurlijst............................................................................................................................................... 14
3
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper resmivoorneveld. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €8,89. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 71184 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen