100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na betaling Zowel online als in PDF Je zit nergens aan vast
logo-home
Samenvatting Voeding bij zwangerschap, zuigelingen en kinderen €4,49   In winkelwagen

Samenvatting

Samenvatting Voeding bij zwangerschap, zuigelingen en kinderen

 97 keer bekeken  2 keer verkocht
  • Vak
  • Instelling
  • Boek

Samenvatting over Voeding bij zwangerschap, zuigelingen en kinderen. Stof: PowerPoint Stegeman, N, Voeding bij gezondheid en ziekte, zevende druk 2017, Noordhoff Uitgevers: H12: Voeding bij zwangerschap en lactatie p269-279 H13: Zuigelingenvoeding p281-312 H14: Voeding voor peuters en kleut...

[Meer zien]

Voorbeeld 3 van de 21  pagina's

  • Nee
  • Stegeman, n, voeding bij gezondheid en ziekte, zevende druk 2017, noordhoff uitgevers: h12: voeding
  • 15 maart 2018
  • 21
  • 2017/2018
  • Samenvatting
avatar-seller
Voeding bij zwangerschap, zuigelingen en
kinderen

Richtlijnen goede voeding

1. Groente en fruit: 200 + 200 gram /
dag

2. Volkorenproducten: dagelijks

3. Wekelijks peulvruchten

4. Ongezouten noten: 15 g / dag

5. Zuivel zoals melk en yoghurt: enkele
porties / dag

6. Vis: wekelijks, liefs vette

7. Thee: dagelijks 3 koppen

8. Suikers en witte graanproducten: Vervang voor volkoren

9. Alcoholgebruik: niet, of anders maximaal 1 glas / dag



Voeding bij zwangerschap

• Préconceptie

• Eerste trimester

• Tweede trimester

• Derde trimester

• Bevalling

• Lactatie



Préconceptie

• Overgewicht: zwaar kind, complicaties

• Ondergewicht: licht kind en miskramen

• Gevarieerd eten, bewegen

• Roken, alcohol, drugs, medicijnen

• Foliumzuur

• Vitamine D

• IVF

• Vitamine A

, • Jodium




Zwangerschap en energie




Hongerwinter: De Hongerwinter in Nederland was de winter aan het eind van de Tweede
Wereldoorlog van 1944 tot 1945 met een grote schaarste aan voedsel en brandstof. Hij leidde, met
name in de steden van West-Nederland, tot hongersnood. Twintigduizend mensen kwamen er om
door honger en kou.



Voeding 1e trimester

• Misselijkheid, vooral ‘s morgens

• 2 %: hyperemesis gravidarum

• Smaakverandering

• Rauw vlees/kaas -> toxoplasmose/Listeria

, • Alcohol

• Cafeïne

• Vitamine A

• Omega-3-vetzuren voor zenuwstelsel



(V) 12 Voeding bij zwangerschap en lactatie

12.1 belang van voeding voor en tijdens de zwangerschap

Ongezonde voeding en roken zorgen voor een kleinere kans op zwangerschap.

Een betere voedingstoestand zorgt voor een gezond kind. Ook zijn er steeds meer aanwijzingen dat
een slechte groei in de baarmoeder gezondheidseffecten heeft op latere leeftijd. Een laag
geboortegewicht gaat vaker gepaard met het optreden van ziekten op latere leeftijd, zoals diabetes
en hart- en vaatziekten. Leefomstandigheden spelen hierbij ook een rol, slechtere
woonomstandigheden en minder goede voeding.

De functie van de placenta, ziekten van de moeder, ziekten van het kind en het gebruik van alcohol,
drugs en tabak door de moeder zijn van invloed op het geboortegewicht.

Situaties waarin een grotere kans bestaat op een slechte voedingstoestand zijn:

• Tienerzwangerschappen;

• Snel opeenvolgende zwangerschappen

• Meerlingzwangerschappen

• Veelvuldige misselijkheid en braken

• Overmatig gebruik van alcohol

• Gebruik van drugs

Vrouwen die zwanger willen wordt aangeraden om te starten met 0,4 mg foliumzuur te gebruiken.



De zwangerschap wordt in drie perioden onderverdeeld:

• De eerste drie maanden, waarin alle organen van de foetus worden aangelegd;

• De tweede drie maanden, waarin de organen zich verder ontwikkelen;

• De derde drie maanden, waarin het accent ligt op groei.



Veel vrouwen hebben in het begin van zwangerschap last van misselijkheid, behandelingen zouden
kunnen zijn:

• Medicatie, al is geen enkel medicijn 100% veilig voor de foetus;

• Koolhydraatrijke voeding;

Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:

√  	Verzekerd van kwaliteit door reviews

√ Verzekerd van kwaliteit door reviews

Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!

Snel en makkelijk kopen

Snel en makkelijk kopen

Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.

Focus op de essentie

Focus op de essentie

Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper ckrijgsman. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €4,49. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 77254 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Start met verkopen
€4,49  2x  verkocht
  • (0)
  Kopen