100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na betaling Zowel online als in PDF Je zit nergens aan vast
logo-home
voorbeeldvragen voeding €6,49
In winkelwagen

Tentamen (uitwerkingen)

voorbeeldvragen voeding

 15 keer bekeken  0 keer verkocht

voorbeeldvragen onderdeel voeding

Voorbeeld 1 van de 2  pagina's

  • 29 december 2023
  • 2
  • 2023/2024
  • Tentamen (uitwerkingen)
  • Vragen en antwoorden
Alle documenten voor dit vak (4)
avatar-seller
louisedezutter
Voeding vragen
3. Gezonde voeding
Visie achter de gezondheidsdriehoek?

 varieer en zoek alternatieven

 Eet op vaste tijdstippe,

 eet bewust en met mate

 Werk stapsgewijs

 Geniet van wat je eet

Voedingstips bij voedingsdriehoek?

 Dranken: dagelijks 2.5l water ( 1.5l water, 1l uit voeding)

Water, koffie, thee

 Groenten: Varieer en hou rekening met het seizoen

Koolsoorten, groene bladgroenten, paddenstoelen

 fruit: Varieer tussen soorten, 1 stuk fruit/dag

Vers fruit, diepvriesfruit zonder toevoegingen.

 Boord, volkoren graanproducten & aardappelen

Volkoren of bruin, 50% volle granen, meergranenbrood

 Noten en zaden

hazelnoten, pinda’s, ongezouten noten en zaden

 Peulvruchten: plantaardige vleesvervangers

bonen, kikkererwten, linzen, corn, tofu

 Eieren: bron van eiwit, onverzadigd vet

Magere platte kaas, verse geitenkaas

 oliën en vetten: alle plantaardige,

1 eetlepel / dag, frituurolie, margarine

4. Energiebalans
Oefeningen zie extra blad

Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:

√  	Verzekerd van kwaliteit door reviews

√ Verzekerd van kwaliteit door reviews

Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!

Snel en makkelijk kopen

Snel en makkelijk kopen

Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.

Focus op de essentie

Focus op de essentie

Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper louisedezutter. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €6,49. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 53920 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Start met verkopen
€6,49
  • (0)
In winkelwagen
Toegevoegd