100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na je betaling Lees online óf als PDF Geen vaste maandelijkse kosten
logo-home
Eerder door jou gezocht
Eerder door jou gezocht
logo
USA Weightlifting Level 1 questions with correct answers €11,76
In winkelwagen
Snel navigeren naar
Voorbeeld
  2.  
  3. USA Weightlifting
  4.  
  5. USA Weightlifting

Tentamen (uitwerkingen)

USA Weightlifting Level 1 questions with correct answers

1 beoordeling
 8 keer verkocht
  • Vak
  • USA Weightlifting
  • Instelling
  • USA Weightlifting

How do you assess the physical Readiness of an athlete for lifting? - Correct Answer-The overhead squat, the front squat, the snatch deadlift, and military press Can any athlete begin weight training? - Correct Answer-No, not all athletes can begin weightlifting progressions from day one. An ass...

[Meer zien]

Voorbeeld 2 van de 7  pagina's

Document informatie

  • 8 februari 2024
  • 7
  • 2023/2024
  • Tentamen (uitwerkingen)
  • Vragen en antwoorden

Onderwerpen

  • usa weightlifting level 1 questions with correct a

Geschreven voor

  • USA Weightlifting
  • USA Weightlifting

1  beoordeling

review-writer-avatar

Door: castaldoj1 • 8 maanden geleden

Verkoper

avatar-seller
cracker

Ontvangen beoordelingen

Voorbeeld van de inhoud

USA Weightlifting Level 1 questions with correct answers
How do you assess the physical Readiness of an athlete for lifting? - Correct Answer-The overhead squat, the front squat, the snatch deadlift, and military press
Can any athlete begin weight training? - Correct Answer-No, not all athletes can begin weightlifting progressions from day one. An assessment should be done by the coach to grasp a general idea of what the athlete's current ability
What do you do when an athlete (new or experienced) has pain present with the movements or prior injury history ? - Correct Answer-Refer the athlete to a medical professional such as an MD or physical therapist
Why teach and evaluate the front squat? - Correct Answer-To make sure the athlete
has the flexibility of the shoulders, wrists, torso and hips to maintain the correct "racked" position used in clean progressions.
Why evaluate the overhead squat? - Correct Answer-To make sure the athlete has the flexibility of the shoulders, torso and hips to maintain the overhead squat position that is used in snatch progressions.
Why evaluate the military press? - Correct Answer-To make sure the athlete has the flexibility to assume the correct overhead position and movement pattern of the
jerk.
True or False, the grip on a snatch deadlift is the same grip as overhead squat? - Correct Answer-True - On a snatch deadlift, the athlete should use the same grip as
overhead squat. True or False, the lower back is arched on a snatch deadlift? - Correct Answer-
True - The lower back is arched, torso stays upright
What approach do we use when addressing movement problems uncovered in the assessments? - Correct Answer-Ground-up approach
What are the four most basic and most efficient positions when lifting a weight from the floor overhead? - Correct Answer-1. Power position 2. (Explosive)Extension 3. Catch 4. Recovery
True or False, there are times during the Snatch, Clean, and Jerk where an athlete's feet will leave the ground as a result of explosive power production? - Correct Answer-True - There are times during the Snatch, Clean, and Jerk where one's feet will leave the ground as a result of explosive power production, but lifters should be taught to get their feet back on the ground immediately.
Name the position: The athletes prepare to lift the bar from the platform. - Correct Answer-The start position
Power Position - Correct Answer-Bring the bar into contact with the upper thighs (Clean), or hips (Snatch)
Power Position - Correct Answer-Bring the bar into contact with the upper thighs (Clean), or hips (Snatch)
Explosive Extension - Correct Answer-The legs punch powerfully against the floor, driving the body and the bar up, causing the lifter to rise onto the toes and momentarily leave the ground. Reposition feet upon landing to receive the bar on the shoulders or overhead.

Dit zijn jouw voordelen als je samenvattingen koopt bij Stuvia:

Bewezen kwaliteit door reviews

Bewezen kwaliteit door reviews

Studenten hebben al meer dan 850.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet jij zeker dat je de beste keuze maakt!

In een paar klikken geregeld

In een paar klikken geregeld

Geen gedoe — betaal gewoon eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard en je bent klaar. Geen abonnement nodig.

Focus op de essentie

Focus op de essentie

Studenten maken samenvattingen voor studenten. Dat betekent: actuele inhoud waar jij écht wat aan hebt. Geen overbodige details!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper cracker. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €11,76. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 68175 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 15 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Start met verkopen

Laatst bekeken door jou

Samenvatting ·

(0)

Volledige samenvattig OWMD: het leren stimuleren

€11,76  8x  verkocht
  • (1)
In winkelwagen
Toegevoegd