100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na betaling Zowel online als in PDF Je zit nergens aan vast
logo-home
Eerder door jou gezocht
Eerder door jou gezocht
logo
Samenvatting Spieren in het lichaam (myologie) €8,49   In winkelwagen
Snel navigeren naar
Voorbeeld
  2.  
  3. Hogeschool West-Vlaanderen (HoWest)
  4.  
  5. Sport En Bewegen
  6.  
  7. Anatomie

Samenvatting

Samenvatting Spieren in het lichaam (myologie)
 592 keer bekeken  2 keer verkocht

Het bevat alle spieren van het lichaam met hun origo, insertie, functie, stretch en oefening

Voorbeeld 3 van de 21  pagina's

Document informatie

  • 8 januari 2019
  • 21
  • 2018/2019
  • Samenvatting

Onderwerpen

Geschreven voor

Alle documenten voor dit vak (3)

Verkoper

avatar-seller
ymebrysse

Ontvangen beoordelingen

Voorbeeld van de inhoud

Pectoralis Major Pectoralis Minor
Origo Insertie Origo Insertie
 Extremitas  Crista tuberculi  Voorzijde rib 3-5  Uiteinde van
sternalis processus
majoris humeri
claviculae coracoideus
scapulae
 Voorzijde
sternum en
ribkrkbeen 1-6
 Voorblad
vagina M.
Rectus
abdominis
Functie Stretching Functie Stretching
 Adductie  Abductie  Depressie  Elevatie
 Flexie  Extensie  Protractie  Retractie
 Endorotatie  Exorotatie  Hulpademhalings  Hulpademhalings
spier inspiratie spier expiratie
Oefening Oefening
Rugwaarts-horizontaal strekken van de 1. Rugwaarts-opwaarts strekken van de
arm in exorotatie met behulp van muur arm met behulp van muur.
of partner. Schouder wegduwen van 2. Hangen aan rekstok
partner/muur  In combinatie met Expiratie


Serratus Anterior Latissimus Dorsi
Origo Insertie Origo Insertie
 Laterale zijde  Costale zijde  Fascia  Sulcus
rib 1-8/9 margo medialis thoracolumbalis intertubercularis
scapulae  Processus humeri
spinosi
(Th 7-12, L 1-5,
Sacrum)
 Crista iliaca
 Rib 9-12
Functie Stretching Functie Stretching
 Protractie  Retractie  Adductie  Abductie arm
 Laterorotatie  Mediorotatie  Extensie arm  Flexie arm
 Inspiratie  Expiratie  Endorotatie  Exorotatie
Oefening Oefening
Rugwaarts-horizontaal strekken van beide Hangen aan de rekstok met de armen in
armen met behulp van rekstok op supinatie, in palmgreep
schouderhoogte, handen
aansluiten




1

, Teres Major Supraspinatus
Origo Insertie Origo Insertie
 Margo lateralis  Crista tuberculi  Fossa  Tuberculum
scapulae minoris humeri supraspinata majus humeri
 Angulus inferior (boven)
scapulae  Capsula
(onderste) articularis
schoudergewric
ht
Functie Stretching Functie Stretching
 Adductie  Abductie  Abductie  Hyperadductie
 Extensie  Elevatie  Stabiliseren van
 Endorotatie  Exorotatie schoudergewric
ht
Oefening Oefening
1. Hangen aan de rekstok met de armen Arm in pronatie achter de rug
in supinatie, in polsgreep mediaalwaarts trekken met andere arm
2. Zitten, armen rugwaarts in supinatie,
handpalmen op de grond, bekken
vooruitschuiven.


Infraspinatus Teres Minor
Origo Insertie Origo Insertie
 Fossa  Tiberculum  Margo lateralis  Tuberculum
infraspinata majus humeri scapculae majus humeri
 Fascia (midden) (onderste)
infraspinata  Capsula
articularis
schoudergewric
ht
Functie Stretching Functie Stretching
 Exorotatie  Endorotatie  Exorotatie  Endorotatie
 Stabiliseren van  Stabiliseren van
schoudergewric schoudergewric
ht ht
Oefening Oefening
Arm in pronatie gestrekt horizontaal, bij Arm in pronatie gestrekt horizontaal, bij
ander schouder trekken met andere arm. ander schouder trekken met andere arm.




2

, Subscapularis Deltoideus
Origo Insertie Origo Insertie
 Fossa  Tuberculum  Extremitas  Tuberositas
supscapularis minus humeri acromialis deltoidea
 Fascies costalis  Crista tuberculi claviculae humeri
scapulae minoris humeri  Acromion
 Capsula  Spina scapulae
articularis
humeri
Functie Stretching Functie Stretching
 Endorotatie  Exorotatie  Ab- en adductie  Hyperadductie
 Stabiliseren van  Horizontale
schoudergewric adductie
ht  Endo- en
exorotatie
 Flexie bovenarm
Oefening Oefening
Supinatie van humerus vanuit Arm achter de rug mediaalwaarts trekken
anatomische houding met andere arm. Arm gestrekt tegen de
borst trekken met andere arm.


Biceps Brachii Coracobrachialis
Origo Insertie Origo Insertie
 Caput longum:  Tuberositas radii  Processus  Margo medialis
tuberculum  Lacertus coracoideus humeri
supragleoidale fibrosum in  Septum
scapulae fascia intermusculare
 Caput breve: antebrachii media
processus
coracoideus
Functie Stretching Functie Stretching
 Flexie van arm  Extensie arm in  Flexie bovenarm  Retroflexie arm
in elle elle  Adductie  Supinatie arm
 Supinatie  Pronatie bovenarm
voorarm voorarm
 Retroflexie arm
 Dorsiflexie pols
Oefening Oefening
Romp wegdraaien van arm Rugwaarts-horizontaal strekken van de
arm in supinatie met behulp partner of
muur, schouder wegdraaien van partner/
muur




3

Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:

√ Verzekerd van kwaliteit door reviews

√ Verzekerd van kwaliteit door reviews

Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!

Snel en makkelijk kopen

Snel en makkelijk kopen

Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.

Focus op de essentie

Focus op de essentie

Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper ymebrysse. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €8,49. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 73918 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Start met verkopen
€8,49  2x  verkocht
  • (0)
  Kopen