Samenvatting van 17 pagina's voor het vak Bewegingspromotie en preventie in de kinesitherapie met inbegrip van stages 2 aan de VUB (theorie aquatische)
Aquatische activiteiten
DOELSTELLINGEN CURSUS
1. Competentiematrix VUB
a. Promotor van een gezonde levensstijl voor patiënt en therapeut
b. Gezondheidsconsulent
c. Bewegen op voorschrift
2. Kennismaken met verschillende thema’s
3. Indeling : ik voel me veilig ↔ Patiënt voelt zich veilig bij mij in het water
4. Brede kijk krijgen op de diverse toepassingsdomeinen en doelgroepen
5. Begeleiden van groepen / kleine groepjes in het zwembad
1. DOEL VD CURSUS
INLEIDING
- Aquatische activiteiten ≠ zwemmen = waterspecifieke therapie
- Focus = diverse patiëntenpopulatie
- Waarom? Zowel voor patiënt als therapeut
- Modaliteiten
MIJN P VOELT ZICH VEILIG BIJ MIJ
- Ik voel mij veilig = 1bare
- Mijn P voelt zich veilig bij mij = 2bare
EVIDENCE BASED
à is er ondersteuning uit literatuur voor oefenen in (warm) water?
- WHO drafting group: health benefits of immersion and therapeutic aquatic exercise in swimming and spas in health
care (2012)
- patiënt kan door het water zijn gezondheid positief beïnvloeden door te werken op 3 niveau’s
o mechanisch : golven, hydrostatica en hydrodynamica
o temperatuur : best boven 30° - op eind van de sessie geen kou ( boven 32,5°)
o chemie bvb koolzuur ( balneotherapie)
- systematische toepassingen zoals :
o Halliwick Aquatic Therapy ( 10 punten programma) – Water Specifieke Therapie
o Clinical Ai Chi ( Japan – oefenen evenwicht) – aquapilates ( core stability)
o De bad Ragaz Ring methode ( pnf in het water)
o Watsu / aqua-T-relax ( passief bewegen in het water)
o Aquajogging /aquarobics ( eerder cardiovasculair)
o Onderwaterloopband / aquabike
PRAKTISCHE TIPS
A) Aanpassen v oefeningen / inhoud ifv
a. Belastbaarheid P
b. Spierkracht
c. Mobiliteit
d. Medicatie (BD-HF)
e. Individuele reactie op omgeving en water
f. Evenwicht
g. Lichaamssamenstelling
1
,B) Hoe ga je de aanpassingen doen?
a. Zonder materiaal
b. Met materiaal: drijvend, zinkend, weerstandverhogend
c. 2 belangrijke variabelen: hefboom en snelheid vd beweging
d. Langzame aanpassingen ifv
i. Behoud v evenwicht: gekruiste coördinatie
ii. Belasting v gewrichten
iii. Belasting v spieren
C) Hoe verander / verhoog / verlaag je de intensiteit?
a. Trager/sneller bewegen ih water
b. Weerstand vh water
c. Grotere / kleinere hefbomen (gestrekte armen tov gebogen armen)
d. Richtingsveranderingen
e. Aantal herhalingen
f. Bewegingsuitslag / grootte v bewegingen
g. Diepte vh water: naveldiepte – 50% (cfr supra)
h. Stroming / rotatie / plots stoppen
i. Ifv evenwicht: extrinsiek qua omgeving: 3 levels qua waterdiepte
i. Level 1: naveldiep water in stand
ii. Level 2: water op schouderhoogte
iii. Level 3: bodemloos
(open kinetische keten)
j. Ifv evewicht: intrinsiek diverse mogelijkheden zoals bipodaal, unipodaal
k. Vb: aquajogging met gordel en plankjes ifv behoud v evenwicht rond sagittale as
D) Diepte vh water/zwembad afh v noden v de P?
Als het lichaam voor 97% is ondergedompeld dan ontstaat een drijvend evenwicht.
Als het lichaam minder w ondergedompeld:
o Tot aan het hoofd onder water: slechts 15% LG (op WK, heup en knieën) *niet 90%?
o Tot aan symfysis pubis: 50%
o Tot aan proc xiphoïdeus: 40%
De opwaartse kracht/opdrukkracht of buoyancy is afh v positie armen en is van groot
therapeutisch belang (onder water is er minder belasting, dus je kan sneller revalideren of
belasten)
E) Hoe geraakt de P in en uit het water?
a. Algemene tips
i. Veiligheid vd P en T komt op eerste plaats
ii. Goede voorbereiding vooraf belangrijk
iii. Denk aan antislipschoentjes, rolstoel, trapje ih zwembad, hulp v redder, familie,…
b. In en uit het water gaan: de verschillende mogelijkheden van technieken zijn afh v:
i. De mogelijkheden vd P
ii. Eigen mogelijkheden als T
iii. Faciliteiten vh zwembad:
1. Hellen vlak (nat of droog), graduele trappen met leuning, verticale trappen met leuning, een
mogelijkheid om ih zwembad te gaan met rolstoel
2. Extra faciliteiten: lift (≠ soorten: aan plafond, mobiel…), draagbaar hellend vlak, ladders…
2
, c. Verschillende mogelijkheden
i. Langs trap – orthopedische P of hempilegische P
ii. In zit op de kant vh zwembad – ondiep of diep
iii. In zit op de kant – diep
iv. Tetraplegische P
v. Tetraplegische P zonder draaien
2. PATIËNTENPOPULATIE VOOR AQUATISCHE REVALIDATIE
1. postoperatieve patiënten : gewichtloosheid – amplitudobevorderend
2. geriatrische patiënten : gewichtloosheid – reduceert schrik om te vallen (osteoporose,..)
3. mensen met een mentale/motorische beperking : gangreëducatie, vrij bewegen ( autisme), relaxerend
4. houdingscorrigerend / dynamiserend / bewegingsangsten en niet vanuit globale SS : Bechterew
5. relaxerend ( warm water)
6. spierzwakte : CVS, fibromyalgie, spierziektes zoals myastenia gravis,...
7. neurologische patiënten : MS, CP, tetraplegie
8. gangreëducatie – aquarunning – aquabike
9. neurologische patiënten
10. kinderen : kunnen vrij bewegen zonder te vallen bvb autisme, DCD
3
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper Josie656. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €7,49. Je zit daarna nergens aan vast.
