Samenvatting Hoe stel ik een sportspecifieke training op?
10 keer bekeken 0 keer verkocht
Vak
BRESS
Instelling
Avans Hogeschool (Avans)
Boek
Inspannings- en sportfysiologie
Een compacte samenvatting met welke inspanning intensiteit de fysiotherapeut een training kan opstellen voor sporters, revaliderende en andere individuen, gebaseerd op wetenschappelijke artikelen (o.a. van T. Takken) en delen uit het boek inspanningsfysiologie.
Fosfaatpool- A-lactische capaciteit 90-95% personal best 10-15 sec <50% HFmax 1-2 min 4 series van
training geheel (PB) (rustig wandelen) 9hh
HITT-training Anaeroob 90-100% HFmax 1-5 min 50-70% HFmax 3 min 4 series
(rustig wandelen) 3x per week
(voor 12wkn)
Pagina 1 van 5
 
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper michellescholte. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €3,00. Je zit daarna nergens aan vast.
