Club Pilates Questions and Correct Answers the Latest Update and Recommended Versio
5 keer bekeken 0 keer verkocht
Vak
Club Pilates
Instelling
Club Pilates
Pilates on Fitness
• Physical fitness is the first requisite of happiness. Out interpretation of physical fitness
is the attainment of a uniformly developed body with a sound mind, fully capable of
naturally, easily, and satisfactorily performing our many and varied daily tasks with
sponta...
TestTrackers: Unlock Your Exam Potential! | Quality Practice Materials | Boost Your Confidence Today!
Club Pilates Questions and Correct
Answers the Latest Update and
Recommended Version
J. Pilates on Fitness
• Physical fitness is the first requisite of happiness. Out interpretation of physical fitness
is the attainment of a uniformly developed body with a sound mind, fully capable of
naturally, easily, and satisfactorily performing our many and varied daily tasks with
spontaneous zest and pleasure
•
• JP-RTL- p.19
Historical Principles
• Whole body movement
• Breath
• Balanced muscle development
• Concentration
• Control
• Centering
• Precision
• Rhythm
Guiding Principles
• Breath- integral part of overall body functioning
•
• Whole body health- development of the body, mind, and spirit
•
• Whole body commitment- mental and physical discipline, work ethic, an attitude
toward one's self and assuming a lifestyle necessary to achieve whole body health
• "If your spine in inflexibly stiff at 30, you are old; if it is completely flexible at 60, you
are young"
B. Andersen on Organization of the Head, Neck and Shoulders
• "Increasing our awareness of the world through improved access to our senses; vision,
hearing, and touch"
Polestar's vision
• To impact the world through intelligent movement, fostering awareness of self and
community
Polestar's mission
• Polestar is an international community of research oriented movement science
professionals, transferring knowledge to our clients to improve health and well-being
through the application of Pilates and various methodologies of movement science.
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper TestTrackers. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €10,90. Je zit daarna nergens aan vast.
