EXOS General Fitness Training Final Exam Study Guide Answered & Graded
6 keer bekeken 0 keer verkocht
Vak
EXOS
Instelling
EXOS
Methods - Correct Answer Can be classified as a procedure, technique, or single way of doing something.
Systems - Correct Answer Can be classified as a coordinated body of methods forming a complex or singular whole.
Systems - Correct Answer Are resilient and designed to handle a divers...
systems can be classified as a coordinated body of
systems are resilient and designed to handle a div
methods are sensitive to change over time and ar
Geschreven voor
EXOS
EXOS
Verkoper
Volgen
Victoria108
Ontvangen beoordelingen
Voorbeeld van de inhoud
EXOS General Fitness Training Final Exam Study Guide Answered &
Graded
Methods - Correct Answer Can be classified as a procedure, technique, or single way
of doing something.
Systems - Correct Answer Can be classified as a coordinated body of methods
forming a complex or singular whole.
Systems - Correct Answer Are resilient and designed to handle a diversity of contexts,
while having the capacity to adapt over time.
Methods - Correct Answer Are sensitive to change over time and are not always robust
across a diversity of contexts
Improve performance, decrease injuries, motivate through education, and produce
results - Correct Answer What is EXOS's goal?
Minset, Nutrition, Movement, and Recovery - Correct Answer What is EXOS' system
Pillars?
Evaluate, Isolate, Innervate, and Integrate - Correct Answer What is EXOS' System
Process?
Identify needs/wants, behaviors, and goals/motivation - Correct Answer What is the
goal during a Athlete/Client interview?
Body composition and nutritional habits assessment - Correct Answer What is the goal
during a Nutrition Evaluation?
Movement screening and orthopedic assessment - Correct Answer What is the goal
during a Movement Quality evaluation?
Identify maximal strength and power specific capacities - Correct Answer What is the
goal during a Strength/Power Qualities evaluation?
Identify linear and multidirectional speed capacities - Correct Answer What is the goal
during a Speed Qualities evaluation?
Identify aerobic and anaerobic energy system capabilities - Correct Answer What is
the goal during a Energy System Qualities evaluation?
Athlete/Client Interview, Nutrition Evaluation, Movement Qualities, Strength/Power
Qualities, Speed Qualities, and Energy System Qualities - Correct Answer What are
the 6 Evaluations for training systems?
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper Victoria108. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €9,21. Je zit daarna nergens aan vast.
