Samenvatting
Samenvatting concepten klinisch redeneren
- Instelling
- Katholieke Hogeschool VIVES (VIVES)
Samenvatting van H1 - H13
[Meer zien]Voorbeeld 4 van de 118 pagina's
Voorbeeld 4 van de 118 pagina's
In winkelwagen
Voorbeeld van de inhoud
Concepten klinisch redenerenThema 1: Emotieregulatie
1.1 Emotieregulatie
→ Primaire emoties:
- Instincitief; niet aangeleerd
- Basisiemoties (boos-blij-bang-bedroefd)
- reptielenbrein
→ Secundaire emoties:
- Als reactie op onze primaire emoties
- Als verdedigingsmechanisme voor de primaire emoties
- Complexer
- Minder eenvoudig te herkennen
- Reacties die aangeleerd zijn, cultureel bepaald zijn
3 Elementen van emoties:
1. subjectieve beleving: hoe is je gevoel, hoe uit zich dat, wat voel je?
2. fysiologische reactie: wat gebeurd er biologisch/in je lijf?
3 gedragscomponent: wat ga je doen?
Geen emotie zonder regulatie + altijd in relatie tot de ander
EMOTIEREGULATIE (ER) = alle processen die beïnvloeden welke emoties je ervaart, hoe
en wanneer je deze ervaart, en hoe je ze uit. (Gross, 1998)
Doel: niet overweldigd raken door de intensiteit van emoties (te weinig regulatie);
Of minder afstand nemen van je gevoel (te veel regulatie)
→ Belang van sociale context!
1
,Regulatie:
→ Bewust (gecontroleerd) of onbewust (automatisch)?
Bv; ik voel me boos en tel tot 10 om het onder controle te krijgen: bewust
Bv; snelle reactie (weglopen als je boos bent): onbewust
Bv; biologische reactie (cortisol die stijgt)
→ Interne of externe emotieregulatie?
→ Intrinsiek of extrinsiek?
→Adaptief of maladaptief? (afhankelijk van de context)
Verhoging of verlaging van - of + emoties:
Balans tussen Behavioral Activation System en Behavioral Inhibition System (BIS/BAS model
van Gray)
Hoge BIS/ lage BAS = angstig, depressief (avoidance gerelateerd gedrag)
→ cf parasympathisch systeem (rem)
Lage BIS/ hoge BAS = driftbuien, impulsief (approach gerelateerd gedrag)
→ cf sympathisch systeem (gas)
1.1.1 Hechting als basis van emotieregulatie
→ Tijdens zwangerschap: relatie biologie, sociaal-emotionele ontwikkeling en context →
Baby is grotendeels afhankelijk van verzorger om getroost te worden, zichzelf tot rust
brengen enzovoort
→ vroegste regulatie = uiten van gevoelens!
→Spiegeling van ouder naar kind in emoties (spiegelneuronen) Expressiviteit in
gezichtsuitdrukkingen, stemvolume en intonatie, lichaamshouding
Later ook spiegeling in gedrag en taal
- Begrijpen van eigen emoties
- Woorden geven aan emoties
NATURE (temperament) én NURTURE (niet-validerende omgeving)
Invloed op hersenontwikkeling
1.1.2 De ontwikkeling van emotieregulatie
Cognitieve maturatie model
maturiteit van de hersenen (prefrontale cortex)
→ kind/jongere krijgt cognitieve mogelijkheden om meer
complexe en cognitieve ER-strategieën te gebruiken.
Maar: 16 tot 18 jarigen zouden minder adaptieve ER-strategieën gebruiken
en meer maladaptieve strategieën dan 10 tot 12 jarigen….
2
,Maladaptieve shiftmodel:
- cognitieve mogelijkheden nemen toe
- maar: nieuwe rollen en verwachtingen = intensere negatieve emoties
- biologische veranderingen waardoor adolescent sensitiever wordt
Het Ace model:
“Adaptive Coping with Emotions”
Berking & Whitley (2014)
Adaptieve coping: situatie-afhankelijke interactie met 7 vaardigheden
5 basisvaardigheden:
1. bewustzijn van emoties
2. Identificeren en benoemen van emoties
3. Begrijpen of herkennen van oorzaken van emoties en wat emotie in stand
houdt
4. ofwel: actief en adaptief de emotie beïnvloeden
5. ofwel: accepteren en verdragen van negatieve emotie
2 regulerende vaardigheden:
1. zichzelf confronteren met situaties die een negatief gevoel triggeren
2. emotionele zelfondersteuning in stressvolle situaties: zelfmedeleven en zelfgeruststelling
1.1.3 Emotiebewustzijn en emotiebegrip
Een adequaat emotioneel bewustzijn kan ervoor zorgen dat in een
specifieke situatie een optimale emotieregulatiestrategie wordt
gekozen. (Boden & Thompson, 2015)
Emotioneel bewustzijn =
- het herkennen en identificeren van de eerste signalen van
gevoelens
- er een mate van intensiteit aan kunnen geven
- de plaats in het lichaam kunnen bepalen waar gevoelens ervaren worden
Link tussen emoties en lichaamsbeleving:
Observeren en benoemen wat je ziet bij de client Benoemen wat je zelf ervaart (modeling)
Lichaamssignalen (en hersenactiviteit)
Bv registratie oefening
Bv menstekening
3
, Identificeren en benoemen van gevoelens:
4 affecten
- Boos
- Blij
- Bang
- Bedroefd (verdrietig)
- welk gevoel/ welke gevoelens (primaire en secundaire gevoelens)
- verschillen in verloop (“bergen”)
- verschillen in intensiteit (schalen of percentages)
Schema uit EFT (Emotion Focused Therapy)
Secundaire emoties als afweermechanismen voor primaire emoties
Dus:
Niet louter ventileren van de secundaire emoties, maar bewustwording van primaire
emoties, om verbinding te leggen met je behoeften.
Hoe van secundaire naar primaire emotie gaan?
- doorvragen!
- Niet per se meteen naar de diepte gaan; blijf bij het gedrag en de gedachten
- ”micro slicing” ; nieuwsgierigheid ; niet-weten
→ Emotie komt vanzelf
Belang van het uiten van emoties en het ‘verstoppen’ van emoties:
- standpunt innemen
- zorgen uiten; geholpen worden
- doelen en intenties van je gedrag duidelijk maken (emotie = verbinding met je
behoefte)
- behouden van goede relaties met anderen
Een ‘masker’ opzetten kan ook helpend zijn bij het reguleren van emoties.
4
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
√ Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, Bancontact of creditcard voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper juliagheysens. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €10,49. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 51683 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 15 jaar dé plek om samenvattingen te kopen